職場有不滿情緒怎麼辦
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職場有不滿情緒怎麼辦,在職場上有情緒是很正常的事情,但是如果你直接發泄出來的話,職場的牢騷就會破壞的工作氛圍,導致組織戰鬥力的下降。下面我們一起來看看職場有不滿情緒怎麼辦。
職場有不滿情緒怎麼辦11、不要在辦公室發牢騷。辦公室是辦公的地方,並不適合發泄個人情緒,而且帶有主觀色彩的牢騷也很容易被同事誤讀。
2、不要讓牢騷脫口而出。心有不滿,情急之下,說出來的話往往帶有強烈的個人情緒,並不能被大多數人接受。
3、溝通永遠是解決問題的最好辦法。找到問題的關鍵人物,以平和的態度把問題反映出來,請對方解決或協助解決。
4、不要事事發牢騷。如果經常發牢騷,事事發牢騷,會讓人貼上“牢騷婆”的.標籤,你的工作效率不僅大打折扣,而且令人對你的工作能力產生懷疑。
5、杜絕工作之外的牢騷。工作上的牢騷,再惹人嫌,也是爲了工作;而涉及領導、同事個人的評價,會令你戴上“小人”的帽子。
6、如果某個問題真的很棘手,也請笑着“抱怨”。這樣的抱怨不僅不會產生副作用,更令人覺得你有樂觀心態。
職場有不滿情緒怎麼辦2不要見人就發泄情緒
只對有辦法解決問題的人發泄不滿,是最重要的原則。向同事或毫無裁定權的人發泄情緒,只能使你得到更多人的厭煩。解決方式是:直接去找你可能見到的最有影響力的一位上司,然後心平氣和地與上司討論。假使這個方案仍不管用,你可以向更高層次的上司求助。
抱怨的方式同樣重要
儘可能以讚美的話語作爲情緒述說的開端。這樣一方面能降低對方的敵意,同時更重要的是,你的讚美已經事先爲對方設定了一個遵循的標準。記住,聽你情緒述說的人也許與你的事情並不相關,甚至不知道情況爲何,如果你一開始就大發雷霆只會激起對方敵對、自衛的反應。
控制你的情緒
如果你怒氣衝衝地找上司表示你對他的安排或做法不滿,很可能把他也給惹火了。所以,即使感到不公平、不滿、委屈,也應當儘量先使自己心平氣和下來再說。過於情緒化將無法清晰地說明你的理由,而且還使得對方誤以爲你是對他本人而不是對他的安排不滿,如此你就應該另尋出路了。
注意抱怨的場合
發泄情緒時,要多利用非正式場合,少使用正式場合,儘量與上司和同事私下交談,避免公開提意見和表示不滿。這樣做不僅能給自己留有迴旋餘地,即使提出的意見出現失誤,也不會有損自己在公衆心目中的形象,還有利於維護上司的尊嚴,不至於使別人陷入被動和難堪。
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