爲什麼早起的人能夠成功的11個原因

早上的空氣清新，讓人心神寧靜，是一天中最適合思考的時間。用於工作，則很容易取得成功。心理學雜誌的研究表明，習慣在早上6點之前起牀的人不僅生產力高於常人，而且他們在生意場上取得成功的概率也更大。

事實上，90%的CEO、企業家、藝術家們都會在6點之前開始自己的一天。早起開始的一天，思維會更加活躍。這裏我們總結一下，早起的'人更容易成功的11個理由。

　　01.早上能夠集中精力用於作業

早上不會有太多瑣事的干擾，可以專心致志地做事，效率更高，質量更優。

　　02.放鬆的狀態下開始一整天的工作

早起的人可以在一個放鬆的狀態下開始一整天的工作，有條不紊。去工作、去上學也不必慌慌張張。

　　03.可以提前搞定重要工作

早上起來心情愉悅，敏感性高。這段時間，最適合處理一些高難度的事物。別把事情拖到午後，趁早把它搞定吧。

　　04.早上是最有有幹勁的時候

將當天需要做的事情記到筆記本上。如果有幾項工作你能夠在早上就把它完成，這定會給你一整天的工作打上一劑強心針。

　　05.吃好早餐，養精蓄銳

早起的人可以悠閒地享用早餐，提升代謝能力、補充營養。精力充沛的開始一整天。

　　06.運動使人幸福

早起的人有時間運動。運動能夠促進人體的血清素分泌，這種物質可以給人帶來幸福感。

　　07.早起=早睡=健康的生活方式

只有早睡纔有可能早起，這樣的睡眠質量會更高。神醫華佗的一句名言道“早睡早起，方能養生”。

　　08.用純淨的心自我反省

每天清晨的空氣使人心神寧靜，最適合用來冥想與思索。

　　09.早起的好處是經過中醫證明了的

古代中國醫學認爲，每天早上的5點到7點是最適合消化燃燒的時間。換言之，這個時間如果能排除身體裏的廢棄物，那麼就會產生一整天的能量供給。

　　10.晚上想到的點子，早上起來立刻執行

據調查，人類在夜晚是最有創造力的、早上是最有生產力的。想想看：晚上想到的好點子，早上起來立刻執行，結果會如何？

　　11.可以有時間做喜歡做的事

早上起得早，就有了更多的時間做一些有趣的事。比如和家人、朋友共度，或者擺弄你新買的玩具等等。利用好這段時間，你可以有各種選擇。