如何提升自律意識
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如何提升自律意識,在現實中我們經常可以遇到很多比自己優秀還比自己努力的人,在現實生活中往往越自律的人越容易成功,下面小編就來分享一下如何提升自律意識,希望對大家有所幫助。
如何提升自律意識1
1、制定計劃。制定成一個階段性的計劃,一學期要做什麼,細化到每一週要做什麼,再細化到每一天要做什麼,控制好時間。剛開始時,嚴格按照計劃進行,並進行歸納總結,進一步完善細化落實。
2、列清單。每天的學習任務都有很多,有重要和不重要的事情,此時列一個清單就很有必要了,將學習內容記下來,按照重要性,分好主次,並要求自己今天的事情一定要今天做好,除非特殊原因,絕不能拖延到明天。
3、計劃可視化。將每天的計劃寫出表格來貼在自己肉眼能看到的地方,在房間、鏡子上、手機屏幕上、課桌上等等地方放一些警示語,時刻提醒自己該做什麼,時刻保持自律的信念。
4、遠離誘惑。爲什麼說很多人實行計劃那麼難,就是因爲受到的誘惑比較多,容易被分散精力,就比如計劃跑步減肥,看到外面在下雨就瘋狂給自己找理由,最終沒有實施。在中學階段的.學習中,有誘惑性的東西太多了,手機、電視、小說等等,在學習時暫時遠離這些東西。
5、遠離舒適的環境。環境和氛圍對於學習非常重要,當大家在一起學習時他們會形成一種無形的監督力量,迫使你約束自己。比如晚自習,在家中和在學校是兩種不同的狀態,在家中可能會因爲種種原因而降低學習效率,在班級裏自己因爲大家都在學習,這個氛圍對你就有一定的約束力。
如何提升自律意識2
首先,我們應該學會總結,對一件事情的結果,我們應該懂得如何去總結,如何去分析。
其次,做事情應該按照特定的規則,不要違背事情的規則去做事,更不要胡亂做事情。
第三,要提高自己的自律意識,就是應該自我要求嚴格,對於自己不應該做的事情堅決不做。
第四,自律固然是非常重要的,但是,如果自律意識還沒有那麼強,還是需要別人的監督。
第五,要養成自律的好習慣,就應該不斷提高自己的能力,必須能夠自我進行管理和約束。
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