內向的人怎麼練口才和膽量
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內向的人怎麼練口才和膽量,每個的出生環境不同,家庭教育和氛圍不同,朋友圈子不同,所造就的性格肯定是不同的,有的人外向,活潑可愛,善於與人交流,有的人內向,什麼事都悶在心裏,不善於與人交談,下面小編帶大家瞭解一下內向的人怎麼練口才和膽量。
內向的人怎麼練口才和膽量1
1、多讀書,多看報。
豐富知識的積累是一個出色演講者所必備的,那麼知識的獲取在哪裏獲取呢,通常我們就要從書籍、報紙以及現代媒體等等獲取。但是我個人認爲最主要的還是書籍,書籍是人類進步的階梯。只有多讀書,多積累知識,腹中才不會空,文思纔會涌。好口才就好比叫你去吹氣,看書就好比吸氣,你不深吸一口氣,你怎麼能做到呼氣自如。
2、多總結,多思考。
階段性總結自己在書籍中學到的知識,正所謂漫無目的的學習相當於浪費生命,我們要有規律性、聯繫性、總結性的學習。那樣才能學以致用,那樣才能做到***效學習。有的人說,哎,知識都學雜了,亂套了。哈哈,那就說明這個人沒有做好總結分析。在總結完畢後,我們還要深度思考,加以聯想與延伸,把我們所學知識都能聯繫到一起,便於日後脫口而出。
3、多聚會,多玩笑。
聚會,可能有的人不是特別看好,但是我卻特別看好,尤其是老鄉會或者同城會這些陌生人的聚會,因爲在這種場合,都是陌生人,誰也不認識誰,你大可以拋開你內心那所謂的面子,拋開那自卑的脾性,敞開胸懷,暢所欲言,久而久之,對你的性格改變會成爲助力的。多玩笑說的是要學會幽默感,要學會和別人開玩笑,要學會別人開你的玩笑,當然不能生氣,不能甩臉子讓別人看,那樣不但造成被人對你的誤解,認爲你小氣,同樣也會使得你的內心越來越不敢於玩笑。能夠合適的開一個玩笑,既能活躍氣氛,又能減輕壓力,還能讓自己給改變內向性格做助力。一個能開好玩笑的人,即一個幽默感十足的人,有潛力成爲有個出色的演講家。
4、多日記,多咆哮。
日記是給自己一個總結、給自己一個鍛鍊的機會,把自己每天經歷的事情,每天學到的東西能夠一筆一劃的寫出來,並且試着自己不看的情況下有條不紊的說出來,這就不是一件簡單的事情。經常有人抱怨自己能寫出來,但是讓自己不間斷的說出來確是難事。多咆哮就是讓你自己和自己說話,找一個僻靜的地方,大聲的呼喊,既能鍛鍊自己的呼吸氣,又能讓自己胸懷變得寬廣。
內向的人怎麼練口才和膽量2
1、對着鏡子訓練。
建議你在自己的起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大鏡子,每天在朗讀過程中,去對着鏡子訓練,訓自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好。
2、寫日記。
寫日記是***的`自我溝通的方法,每天寫上一千來字,既整理自己的思路,反省當日之進步與不足,梳理自己的情緒,釋放一些不快,又可以學會遣詞造句,天長日久,手能寫之,口必能言之。
3、講故事法。
口才培訓,要求我們能夠講100個以上的故事,不同時候要能夠講不同的故事,而且現場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽,講得精彩,熟能生巧,講多了口才就來了。
4、積累知識,多翻翻字典、成語詞典。
建議各位辦公桌上和家裏都放一本《新華字典》和《現代漢語成語詞典》,有空就翻翻,不認識的字多看看,認識的字也再看細些,你會發現中國的文字博大精深,堅持下去,你的詞彙量會越來越多,你的口才自然越來越棒!
5、自我錄音攝像。
如果條件允許,我建議您每隔一週時間,把自己的聲音和演講過程拍攝下來,這樣反覆觀摩,反覆研究哪兒我卡殼了,哪兒手勢沒到位,哪兒表情不自然,天長日久,你的口才自然進步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。
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