高中開學第一課主題班會活動記錄

高中開學第一課主題班會活動記錄，每到開學前都會給學生上一節班會課，這樣更能讓學生認真對待以後的學習，所以開學的班會很重要。接下來小編爲大家收集了一些關於高中開學第一課主題班會活動記錄的相關資料，希望能夠對大家有所幫助吧！

高中開學第一課主題班會活動記錄1

活動目的:

1、認知方面:認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，瞭解調節情緒的幾種方法。

2、情感方面:激發和強化調節自己消極情緒的動機。

3、行爲方面:尋找並初步掌握適合自己的情緒調節方法。

活動形式:

小品表演，討論交流。

重點難點:

1、重點:使學生掌握用“改變認識”來調節情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節方法。

2、難點:如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。

活動準備:

1、指導學生排練小品:“他落入了情緒的深淵”

2、準備錄音機和音樂磁帶“內心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。

活動過程:

1、引入課題。

2、認識消極情緒的危害。

3、開展“走出深淵，登上頂峯”的活動。

1、說明活動方法:

回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯繫實際

2、學生回憶情緒深淵並進行小組討論:

在音樂聲(“內心和平曲”)中靜心回憶:引起消極情緒的事情;情緒表現是什麼;你是怎麼想的;消極情緒會帶什麼影響。

小組討論:

A、當你落入情緒深淵時，是用什麼辦法來緩解和消除不良情緒的?

B、同學們提出自己在學習、交往和生活中難以克服的不良情緒，請其他同學幫助。

教師在小組討論時巡迴瞭解。

3、教師引導全班討論，並用板書把發言歸納出來。

板書:調節情緒常用的方法

1、強制壓抑:強壓怒火，剋制，自我提示，延遲發作。

2、轉移回避:聽音樂，做別的事。

3、合理宣泄:打枕頭，寫日記，找人傾訴。

4、幽默解嘲:“剛纔我的音量調得太高了。”

5、自我安慰:把丟錢當作是捐款。

6、理解寬容:“他這是爲了我好。”

7、激勵進取:發奮學習，努力工作，爭取成功。

8、調整目標:“按我目前水平，先要爭取達到70分。”

9、改變認識:“我並不笨，只是潛力還沒有發揮出來。”

10、助人奉獻:爲他人、集體和社會做好事。

高中開學第一課主題班會活動記錄2

一、班會背景：

一場疫情，在這場疫情中，我們看到了很多勇於擔當責任的人，因爲承擔責任是每一個人應盡的義務，也是人存在的價值。但有些人的責任意識並不強，這些人將自己和他人的健康置於危險之中，爲此付出了沉重的代價。響應“停課不停學”的號召，我會以本次疫情爲背景，開展在線班會課，與學生一起探討責任這個話題，藉此培養學生的公民責任意識，引導學生樹立正確的價值觀、承擔自已的社會責任。

二、班會目標：

1、通過知識競答，同學們對新冠病毒有更深入的瞭解，消減緊張之心，學會防護措施；

2、通過對逆行之人的瞭解，同學們產生共情，思考“逆行之人”的.人生觀，世界觀和價值觀；

3、激發學生的感恩之心和愛國之情，思考如何做到守土有責，守土擔責，守土盡責。。

三、課前準備：

1、老師：班會教案，課件，新聞，圖片

2、學生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民責任的民衆的新聞，並思考自己作爲一名學生，可以在本次疫情中肩負起哪些責任？

四、活動流程：

1、教師導入：2020年伊始，紅燭欲燃，年關將至，萬事萬物都沉浸在新春的喜悅與祥和之中，卻無人發覺，一場災難正悄然生長。一月二十三日，市全面封鎖；一月二十四而至二月二日，市火神山醫院設計方案完成到交付使用，用時總計十日；一月底至二月末，全國千萬醫護人員乘飛機高鐵赴鄂，參與抗疫工作…...已有一月之久，工地上建設者烈日下的汗水，醫護人員臉上口罩的勒痕，和海內外中華兒女的同心同德，取代了爆竹和花燈，成爲了庚子新景，成爲了每個人心田上的風景。

這些人，在國家有難時站出來，他們一人行而爲世範，他們就是國家的脊樑。

2、對支援的“逆行之人”的追問

一場猝不及防的疫情讓我們的生活好像並沒有受到多少的打擾，待在家中，有手機、電腦相伴，和父母一起，有衝突，有享樂，也有些許的焦慮，一切似乎和以前是一樣。但是我們的內心似乎並不是那麼平靜，因爲我們知道，我們的平安和健康是堅守在一線的醫護人員給與的。他們站在我們和病毒之間，形成一道保護網，守護我們。現在讓我們走進他們的世界，觸碰他們的`內心。

1、對未知病毒的恐懼，潛在的風險，此行，考慮到自己將面臨的困境和代價嗎？

2、爲人子女：父母的養育之恩，疼惜之德，此行，考慮父母的擔心了嗎？

3、爲人妻，爲人夫：愛人的相守之恩，情深之德，此行，考慮他們內心的煎熬嗎？

4、爲人母，爲人父：兒女的陪伴，養育之責，此行，考慮他們孤獨的內心了嗎？

請問：你們讓親人備受煎熬，淚流滿面，決意前行，你們爲了什麼？

設計意圖：引導同學們思考人生的價值和意義，體會職業操守和使命，”舍小家，爲大家”的大義之情。讓學生對“責任，使命，大愛，信仰”的內涵有了更深刻的認識；大災面前有大愛，歲月靜好中總有人爲我們擋風遮雨，負重前行。他們的勇往直前是對“疫情不消，我們不退”最樸素的詮釋。

3、身邊的“逆行之人”

活動二：疫情當前，許多人響應號召“宅”在家裏，爲快速阻斷疫情做出自己的貢獻。是誰讓社會的基本功能繼續運轉？是誰在維持我們的衣，食，住，行？

老師引導：及時做好衛生清掃、廢棄口罩回收工作的環衛工人，不畏風險的小區消毒人員，保持人們日常生活需求的超市工作人員，護送醫護回家的滴滴司機，四處奔波的快遞人員和外賣小哥，各個路口檢測體溫的交警……

設計意圖：讓學生意識到，我們的生活之所以可以正常進行，有賴於各行各業的默默無聞的“逆行者”。

4、你們的盛情，我輩必不辜負

活動三：同學們，十七年前，非典爆發；

如今，新冠肺炎肆虐，當年的學生走上前線，建設中國抗疫的血肉長城，他們的職業不分尊卑，無存輕重，唯見光榮。請大家試想一下，十七年後，國家與民族的未來就將擔負與你們的肩膀，那麼，你們想做什麼，想怎麼做，想做出怎樣的結果？你們是否也願意在國難燃眉時挺身而上，是否也願意忘記個人安危，家庭溫暖，奔赴沒有刀光劍的戰場？疫情肆虐，英雄挺身而出。在這個英雄羣體中，有一員女將分外引人注目。她就是73歲的科學家李蘭娟，中國工程院院士，國家衛健委高級別專家組成員。70多歲的李蘭娟院士每天只睡3小時，帶領團隊爲研製特效藥品而耿耿不寐；她說，這次疫情結束後，希望國家給青年一代樹立正確的人生導向，讓青年一代樹立起正確的人生觀和價值觀。少年強則國強，只有正確的輿論導向輿論宣傳，才能讓孩子們知道誰才該是偶像，應該追什麼樣的星。

同學們，經歷了本次疫情你們是不是重新思考過，爲學生者，到底是爲什麼讀書？近代，是爲中華之崛起；上世紀，是爲中國之富強；如今，是爲能在國家有難時爲利刃、爲堅盾，護國安寧。

設計意圖：國家和民族需要英雄，但英雄也是平凡崗位上平凡的一員，

未來建設需要我們的年輕一代的專業知識，專業能力。更需要他們的職業奉獻和情懷

五、勇擔責任，信仰同行

同學們，這節課即將結束。老師以杭州建蘭中學郭簡老師的一封信結束，它同樣代表我對你們和對自己的期許，願你們勇擔責任，與信仰同行。

信的名字叫：

《爲什麼我的眼中常含淚水》。我最親愛的孩子們！他日，你長大。請你做像鍾南山院士那樣的人！敢說真話，勇挑重擔，專業一流，成爲10幾億人的倚靠。