以心理健康爲主題的演講稿
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以心理健康爲主題的演講稿,演講是一種比較常見的活動,一個好的演講可以充分的地向別人展示自我,很好地傳播自己的思想觀念。在演講之前,必定少不了準備演講稿。那麼以心理健康爲主題的演講稿怎麼寫?爲了幫助到大家,小編給大家帶來了下面的文章!
以心理健康爲主題的演講稿1
大家上午好!
今天我講話的題目是《請關注你的心理健康》。
人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現代社會,競爭激烈,學習或工作負擔重,生活節奏日益加快,人際關係複雜,越來越多的人由此產生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴重。在我們的周圍,有的人脾氣暴躁,常常無端發火,因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞,意志消沉,整天無所事事,迷戀網吧,厭學情緒嚴重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨尊,對人苛刻,認爲別人都不如他,對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康,小而言之,影響着一場考試的得失,影響着一場比賽的勝負;大而言之,影響着人的工作、學習和生活,影響着班級、學校的和諧,社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認識自己,不要自卑,不要自負。要相信自己,天生我材必有用,每個人都有自己的優點,不存在差學生,只存在有差異的學生。要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經風霜、歷經坎坷的人比一帆風順的人更能忍受挫折,更能有所作爲。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心,來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學的意見,良藥苦口利於病,忠言逆耳利於行,經常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿着你的自信,表示着你的禮貌和對別人尊重。
各位同學,讓我們在關注身體健康的同時,一起來關注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。
謝謝大家!
以心理健康爲主題的演講稿2
老師們,同學們:
大家上午好!
今天是5月26日,昨天是5月25日“我愛我學生心理健康日”,所以本週是文海心理健康宣傳週,我今天國旗下講話的主題是《擁有美麗心靈,讓青春年華絢麗多彩》。
同學們,我們現在的年紀,正享受着屬於自己的青春。經歷這般美妙的青春時期,曾經幼稚的我們正從懵懂走向成熟,從依附無助走向獨立自主,其中有浪漫,也有美好。但是,青春的美好裏,也會有一些不同的顏色,讓亮麗中增添了一絲灰暗。很多時候,我們愉悅輕鬆的心靈會被無端擾亂,焦灼煩惱困惑有時會左右着我們的人生,孤獨空虛無聊迷茫有時會伴隨着我們的生活,在這個充滿起伏的挑戰時期,我們的成長中都將擁有各種不可預期的煩惱,使得我們的生活不能每天都豔陽高照,使得我們的人生也不能每天都如意順暢,使得我們不能順利地就能擁有屬於自己的快樂,這些將構成我們五味俱全的青春歲月。
然而,決定一個人命運的不是他所處的環境,而是他是否有一個健康愉悅的心境。因此,能否在這灰暗籠罩的瞬間,捕捉到希望的陽光,整合這些生命中的異色,讓青春變得更加絢爛多姿,就顯得尤爲重要了。
我記得有這樣一個故事:一個年輕人來到一個陌生的地方碰到一位老人,年輕人問:“這裏怎麼樣?”老人反問:“你的家鄉怎麼樣?”年輕人說:“簡直糟糕透了。”老人接着說:“那你快走,這裏同你的家鄉一樣糟。”又來了另一個年輕人問同樣的問題,老人也同樣反問,年輕人回答說:“我的家鄉很好,我很想念家鄉……”老人便說:“這裏也同樣好。”旁觀者覺得詫異,問老人爲何前後說法不一致?老人說:“你要想什麼,你就會找到什麼!”
在不同人的眼中,世界也會變得不同。其實星星還是那顆星星,世界依然是那個世界。你用欣賞的眼光去看,就會發現很多美麗的風景;你帶着滿腹怨氣去看,你就會覺得世界一無是處。同學們,在真實的生活中,我們更像哪個年輕人呢?或是兩者皆有!
本週是心理健康周,我們的主題是“快樂生活,快樂學習”。我們衷心的希望通過本週的宣傳,能讓你瞭解更多的心理知識,更加珍愛自己。相信,當我們擁有了美麗心靈,那麼,我們的青春年華就會絢麗多彩!
今天的國旗下講話到此結束,謝謝大家!
以心理健康爲主題的演講稿3
老師們、同學們:
大家早上好,今天我國旗下講話的題目是《我運動,我快樂》。
冬天來了,天氣越來越冷了,而這個季節,卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛鍊身體,增強體質,而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的堅強意志,令我們的身心都得到磨礪。
國家教育部、體育總局等部門發出了全國學生每天堅持長跑的號召,要求全國學生堅持每天長跑,其目的就是要形成濃郁的.體育鍛煉氛圍,有效地促進學生積極參加體育鍛煉的熱情,選擇合適的運動項目,“每天鍛鍊一小時”,切實提高學生的體質健康水平。在此,我們希望同學們在長跑時可以做到以下幾點:
1、跑步時隊伍整齊,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不講話,不插隊;
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒,鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖;
3、 參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力與持之以恆的精神。
另外,冬季三項活動內容包含:長繩、短繩與毽子。這些運動都是同學們平日非常喜歡的,它的好處就更多了。首先這些運動能有效地增強我們的體質,增進我們的健康。跳繩能促進我們少年兒童的健康發育,跳繩時的動作可謂左右開弓,上下齊動,有助於我們左腦和右腦平衡、協調地發展,還可以培養我們的節奏感。踢毽子的好處也很多,踢毽子時,通過擡腿、彈跳、曲身、轉體等動作,使身體的各部分都能得到很好的鍛鍊,能有效提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。除此以外,它還能增強我們的反應能力,令我們更加機敏。而長繩考驗的則是我們團隊的協作力,唯有大家掌握節奏互相配合,才能跳出源源不斷的精彩。
同學們,身體是知識的載體,只有健康的體魄以及良好的心理品質,才能更好地工作和學習,才能應付各種困難和挑戰。“每天鍛鍊一小時,健康生活一輩子”,祝願同學們在參與陽光體育活動的浪潮中變得更健康,更自信!動起來,汗水會換來精彩!動起來,你會更加可愛!動起來,別再讓夢期待!動起來,成功會向你敞開!
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