怎樣讓自己變得單純
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怎樣讓自己變得單純?現在這個社會是物慾橫流的,很多人被迫的成爲“不單純”的人,想要變得單純需要一定的方法。接下來就由小編帶大家瞭解怎樣讓自己變得單純的相關內容。
怎樣讓自己變得單純1
1、學會給大腦清零,及時清除 負面記憶,讓大腦裏永遠保持積極向上樂觀的東西
人這一生是會記住很多東西的,越是慘痛的記憶,根植於我們腦海中的程度就越是深刻。
那些刻骨的痛,傷害,還有曾經的苦難,幾乎要佔據我們記憶的一大半。
可爲什麼要記住這些呢?
生命永遠是向前的,記憶也應該跟着向前。讓自己保持樂觀向上的心態,最基本的方法就是及時清零,尤其容易讓我們陷入苦難和悲痛的那些舊事,曾經的傷悲,要學會及時安放在輕易碰不到的地方。不要讓它時不時跳出來折磨我們一下。
時光是回不去的,哪怕過去再美好的事,再美好的情,一旦破碎了,就再也撿不起。
所以,記住生命裏那些感動,記住那些溫暖與幸福,及時地忘卻那些曾讓我們陷入生命谷底的人和事,對我們一生的前行,顯得更爲重要。
2、不要讓失敗的陰影籠罩你太久,笑對失敗是人生最好的一種態度
每個人行進的路上,都難名有許多失敗。有些失敗甚至是集中連發的,是成束的'。
不要把失敗當成你的教科書,有時候失敗是有諸多原因造成的。比如你去考試,或者應聘,出局不是因爲你弱,而是優秀的人太多。參加國考失利,原因不僅僅是你不夠好,而是名額實在有限,有比你更優秀的人優先得到了那個位置。
輸給比你優秀的人,不叫失敗。頂多算是一次自檢,讓你明白,這個時代,人才濟濟。更讓你清醒,稍稍的放鬆或努力不夠,你就會被拉下。出局不是永遠進不了局,而是讓你換一個局。
過分地誇大失敗,過分強調失敗的暗黑作用,是很多人走不出陰影的一個重要原因。
學會笑對失敗,不是讓你拿失敗不當回事,而是讓你更加明白,爲何敗了,敗給了誰,敗在哪幾個地方,以後努力的方向是什麼?
3、不要抱怨,抱怨是消磨人意志最殘酷的殺手。
抱怨有用嗎?
一點用沒有。
可太多的人,充滿着抱怨。自己某件事沒做成,或者希望的某個目標沒有達到,不從自身去找原因,一味地歸罪於社會,歸罪於不公平。或者歸罪於別人沒幫你。結果讓自己變成了怨婦,時時處處,都讓抱怨佔滿自己的腦袋。
抱怨的人最消極。抱怨會給人留下後遺症,讓人在下一步做事前,首先想到那些抱怨的東西存在不?比如應聘就的崗位,不是以全新的姿態去迎戰,而是首先會想,這次會不會跟上次 一樣不順,會不會中間也會跳出一個有背景的人來?還會不會因爲遇上一個不近人情的面試官而重遭淘汰?
當我們整天被這種情緒這種心理控制時,人生就很難邁出新的步子了。
4、不要好高騖遠,不要一下子把所有的目標都堆到眼前。要清楚你最近最能實現的目標是哪一個,要清楚你最大的那個目標要用一輩子去實現,而不是一蹴而就。
我們在生活中所有有這樣那樣的負面情緒或者不滿足,是因爲我們看到了太多,我們也想得到太多。但我們沒把次序搞清楚。
一開始就緊盯着大目標,緊盯着最輝煌最耀眼的那一個,勢必會讓你的人生陷入一種氣短力缺的狀態。
欲速則不達,這是常識。有遠大目標是好事,它會鼓舞我們一直去奮鬥。但切不可一開始就將目光盯在最遠最大的那一個上。要量力而行,知道以自己現在的能力,登上哪個平臺。從零開始,從小做小。切不可因事小而不爲或者亂爲。這樣一步步的,你的人生就順了許多。從第一層往上爬,一步一步去登攀。而不要幻想某一夜起來,你一步能登到樓頂,那樣會失重的。
5、要時常讓自己感動,要給自己鼓掌
很多人總是被別人的成績所迷惑所亂心,而很少回過目光來發現自己有什麼進步?
今天的你,肯定比昨天的你優秀了一些。
發現這些優秀,並用積極樂觀的心態去肯定它,給自己鼓掌,給自己一束鮮花,這永遠是激勵自身最好的辦法。
我們常常會被一種思維帶到偏路上,認爲自己不過幹成了件小事,不值得聲張,也不值得驕傲。要懂得,驕傲跟肯定自己是兩碼事。我在寫作的時候,常常因自己想出一個新情節而激動萬分,大聲地誇讚自己了不起。當完成一部新作後,我會用比誇讚別人猛幾倍的方式誇讚自己。並且對着鏡子,大聲跟自己說,看,你又完成一部,這樣下去,你會一部接着一部,加油!
自己給自己加油,永遠比別人給你加油更管用。這不只是培養自信,更重要的,它會讓你的生命進入一個非常良性非常積極的狀態。
怎樣讓自己變得單純2
1、用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,
別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裏其實比你還難受,還是想想那句:
“開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心”。
2、想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,
讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀牀,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……
3、選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。
4、活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。
5、作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢呼出,每當呼出的時候在心中默唸“放鬆”。
6、將注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。
7、閉上眼睛,着意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8、做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9、生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活着,
所以並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
怎樣讓自己變得單純3
如何才能讓自己變得越來越優秀
1、多去見識一些優秀的人和事物,比我們優秀的人大有人在,同樣比優秀的事物也有很多,見得更多能讓我們變得更加有見識,同時將這種見識轉化成行動力,那麼會讓我們的人生方向變得更加明確,從而讓我們更加接近目標,這纔是我們最應該去做的事情。
2、豐富自己的多項競爭力,很多時候一個人的工作能力是依託於單一平臺的,一旦離開那個平臺可以說是什麼都不是,這是比較悲哀的事情,而未來社會,因爲互聯網的存在,很多分工將變得更加明細,而一個人的能力也將豐富多樣,如果自己還沉迷於單一能力,那遲早會被這個社會所淘汰的。
3、去嘗試學習新事物,嘗試也好,學習也好,新事物總歸會讓我們有所收穫,當然關鍵是通過接觸新事物,能夠讓我們有所歷練,這纔是我們最應該做的事情,當然面對這一切,關鍵還是需要自己有主見意識,見識新事物讓自己得到足夠的成長。
4、學會享受孤獨的時光, 一個人孤獨的時候,最大的難題不是寂寞,而是不知道合理安排好時間,同樣在做事的時候我們也會遇到這個比較棘手的問題,而面對這一切我們需要做到把自己的時間規劃好,並在一個人的時候好好去提升自己。
5、趕緊去行動吧,有些事情不是要規劃多久,就應該趕緊去做,只有通過行動纔有可能離目標更近,其它的事情說實話真的早已不那麼重要,在不斷行動中我們會發現更多美好的事情,因爲我們離自己想要的人生已經很近很久了,懂得這個道理,去行動吧,這一切都還來得及。
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