帶着音樂去上班
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帶着音樂去上班,當文字無法表達我們的感受,音樂總是能替我們說清千言萬語。帶着音樂去上班時,會提高你的工作效率嗎?那我們下面一起來看看這篇文章吧?是否會對你有幫助。
帶着音樂去上班1
“西陵峽上灘連灘,崖對崖來山連山,青灘泄灘不算灘,最怕是崆嶺鬼門關;船過西陵我人心寒,一聲號子過了青灘;一聲號子我一身汗,一聲號子一身膽……”千里川江上,航道彎曲狹窄,明礁暗石林立,每當逆江而上或者船過險灘時,得靠人力推動或拉縴航行。江上船工就用號子來協調動作集中力量,於是孕育了這種富有力量的水上歌謠——川江號子。
音樂在勞動中的運用和勞動一樣悠久,什麼時候有了船在長江上行走,什麼時候便產生了川江號子。許多民歌也如同川江號子一樣,在勞動中產生並伴隨着勞動歌唱,採茶姑娘唱《採茶燈》,挑擔漢子哼《走絳州》。人們邊勞動邊唱歌,不僅可以組織勞動、統一節奏,還可以緩解疲勞、活躍情緒,歌聲對勞動來說是一種調劑品。
音樂使原本枯燥無味繁重艱辛的勞動變得快樂輕鬆,拿當下時髦的術語說,音樂能激發工作熱情,提高工作滿意度,從而提高生產率。工業與組織心理學家發現,音樂在一定程度上可以提高進行簡單重複操作的裝配線產量。當工作比較簡單且不需要投入太多注意力,音樂可以爲從事工作的人們提供一個焦點,讓樂曲旋律佔據腦子,可以淡化工作的單調無趣,使漫長的工作時間過得更快更有趣。少男少女服裝品牌專賣店如果不播放流行音樂,成天站着賣服裝的年輕店員估計要悶到辭職。
人的注意力分配是有限的,同時並進的兩種或幾種活動中,必須有一種或幾種活動是相當熟練甚至達到自動化的程度,不再需要更多的注意。常言道:“心無二用。”又道:“左手畫方,右手畫圓,則不能成規矩。”金庸小說中周伯通自創雙手互搏術,左右雙手的招數截然分開,是武林中人羨慕的奇世武學。採茶姑娘眼明手快動作非常熟練,裝配線上工人只需完成機械化大生產某個環節工序,唱歌或聽音樂對他們來說不會對工作造成太大幹擾。對於比較複雜的`工作,要求更多地投入注意力,邊工作邊投入地欣賞音樂則可能干擾認知過程,因此沒有證據表明能促進此類工作的效率提高。
不過,如果在緊張腦力勞動之餘聽一段音樂,則能舒緩心情、激發靈感。人的左腦負責語言加工和抽象邏輯思維,右腦主管形象思維,具有音樂、圖像、整體性和幾何空間鑑別能力。當右腦直觀的、綜合的、跳躍的思維機能發揮作用,往往是創新力的源泉。聽音樂不僅讓左腦得到休息,還刺激活躍了右腦。
如果你的工作比較簡單,打開隨身聽吧,哼哼小曲吧;如果你的工作比較複雜,也可以偶爾停下來聽聽輕鬆愉悅的音樂,你將更快樂,你的老闆也一樣。
帶着音樂去上班2
音樂讓重複性工作變簡單
要評估音樂是否能提升工作效率,需要考慮一個特點:當前的工作會不會讓你做到恍神。什麼意思呢?就是這份工作重複性高不高,是否單調。
這就和工作需要的多樣性和創造性有關。從無到有開始寫一篇論文需要創造和整合的能力,而回復郵件就不需要。所以,如果你認爲眼前這份工作不太需要靈感或是創意激發,那聽音樂絕對有用。
工作環境嘈雜,音樂是最好的抒發
就算音樂對每個人的影響不同,有一點我們還是可以確定:工作環境太吵,生產力一定低。老闆們啊,讓員工聽音樂,其實也不是壞事啦。Dr. Lesuik的研究發現,邊聽音樂邊工作的員工其實效率更高,更容易產出絕妙的點子。根據研究人員的說法,這都是因爲音樂讓他們的心情變好,所以工作起來更有勁。
不知道聽什麼?試試環境音樂吧
如果你是屬於那種邊聽音樂工作效率越好的人,那不妨多試試環境音樂。
研究顯示,當噪聲達到「適當」的程度時,其實真的可以幫助一個人發揮創意。但重點是,音量也要「適當」,也就是說,如果你要邊聽音樂邊工作,就要避免太小或太大聲,兩者都可能導致反效果。
舊愛總是最美,聽老歌幫助工作
如果你真的需要好好專注於一項企劃,而且非聽音樂不可,那就聽聽老歌吧。
原因在於,新的音樂總是會帶來新的驚奇,你不知道下一段是什麼旋律,所以你會分心專注在音樂上,導致工作進度延緩。
聽老歌時,你可以全神貫注解決當前的事,因爲你早知道下一句歌詞是什麼,也知道這首歌會什麼時候結束。
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