工作是否有樂趣
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工作是否有樂趣,工作它本身並沒有與生俱來的樂趣和意義,所有的價值全部是人爲加諸它上面的。工作的樂趣在於你自己怎麼想,下面是關於工作是否有樂趣的相關文章!
工作是否有樂趣1
財富=快樂?成功=幸福?
在變動迅速、競爭激烈的環境中,今天身處職場的每一個人都承受着遠遠高於以往數十年的心理壓力。據2004年全國首份“職業倦怠(Job Burnout)指數”調查顯示,70%的白領出現不同程度的職業倦怠。如果去問身邊的人“你知道自己的職場幸福感在哪裏”的問題,十有八九語失當場。
我們滿以爲,隨着財富的積累、社會聲望的提高,就能理所當然地得到相對應的幸福感。事實上,據國務院發展研究中心調查顯示,那些社會上認爲最應該“幸福”的企業家和高管們經常出現“煩躁易怒”的佔70.5%,“疲憊不堪”的佔62.7%,“心情沮喪”的佔37.6%,“疑慮重重”的佔33.%,“挫折感強”的佔28.6%。
另有調查表明,制約大多數領導者帶領自己的企業開創藍海、走向又一個成功的瓶頸,不是他們在決策、溝通、戰略、執行上的缺乏,而是更深層次的心理強度與彈性的提升――積極心理力量的激發和保持。
縱觀職場,不僅那些承受高壓的企業家和高管們,我們每一個人都需要尋找一種保持內心幸福的積極力量。那麼,職場人士該如何提升職場幸福感呢?
不過,我們要明白的是,幸福是一種純個人化、純主觀性的感受,這就是爲什麼同樣身處職場,有的愁眉苦臉,沒精打采的工作;有的卻面帶微笑,一身精神地工作。所以,要提升職場幸福感,先要認同你的工作,肯定自己的價值,如果你對自己的工作有排斥感,那麼再好的工作你都做不好,而且自己也痛苦。
怎麼做才能讓自己即使在忙碌的職場生活中感到幸福呢?
首先,不妨從簡單的小事開始,創造更多體驗成功和滿足的機會;
其次,爲生活和工作創造更多新鮮和價值,經歷挑戰和新奇是幸福的重要元素,給工作生活增添更多價值、新目標和新鮮感是持久體驗幸福感的好辦法;
重要的是,不要苛求完美,挑剔、嘮叨、苛求完美就難以體驗滿足的感覺,沒有滿足感就離幸福感更遠了;
與此同時,要關注心理健康、身心健康的意識和生活方式是持久體驗幸福的關鍵因素;
此外,心理學家研究發現,真正對我們的幸福感造成影響的是人際關係狀況,主要指朋友關係、夫妻或家庭親情關係,它們纔是主觀幸福感最主要的影響指標。所以,無論在多麼繁忙的生活中,都要維繫好親人、朋友之間的關係。
工作是否有樂趣2
在香港TVB製作的電視劇裏,我們經常會看到這樣的畫面,當有人想要開導別人的時候,總是會語重心長地說上一句:“做人呢,最要緊的是開心。”
爲什麼開心會如此重要呢?
因爲開心是一種發自內心的情感,渾身都散發着陽光活力的氣息,讓人不自覺地掃除堆積在心底的煩惱垃圾,微笑着面對生活中屢屢出現的不如意之事。不僅如此,開心還能夠感染身邊的人,幫助他們走出逼仄陰鬱的潮溼心境,最後重新回到溫暖明亮的太陽底下。
其實,工作更需要開心爲伴。當我們心情愉快地去工作時,會發現自己的工作效率和結果要比心情抑鬱時高上好幾倍。
可遺憾的是,在實際的工作中,很多人的精神狀態、心情指數並不樂觀,他們總覺得自己不過是在給老闆打工,工作就是一種負擔,毫無樂趣可言。這種消極悲觀的心態無疑會影響他們的工作質量,同時也不利於其職業素養的提升。
有這樣一個有趣的小故事。
一羣孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天。幾天過去,老人難以忍受。
於是,他出來給了每個孩子25美分,對他們說:“你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點兒錢表示謝意。”
孩子們很高興,第二天仍然來了,一如既往地嬉鬧。老人再出來,給了每個孩子15美分。他解釋說,自己沒有收人,只能少給一些。15美分也還可以吧,孩子們仍然興高采烈地走了。
第三天,老人只給了每個孩子5美分。
孩子們勃然大怒:“一天才5美分,知不知道我們多辛苦!”他們向老人發誓,他們再也不會爲他玩了!
心理學家將人的動機分爲兩種,一種是內部動機,一種是外部動機。如果按照內部動機去行動,我們就是自己的主人;如果按照外部動機去行動,我們就不可避免地成爲它的奴隸。
在這個故事中,起初孩子們在老人家門前玩耍,是內部動機決定的,可隨着老人給錢請他們玩,他們就不再爲自己的快樂而玩了,而是爲得到美分而玩。所以,一旦老人給的美分變少,他們就無法從玩耍中得到以前的那種樂趣了。
仔細想想,故事中的老人就好比老闆、上司,那羣孩子就是員工,而美分就像薪水、獎金等工作報酬,在老人家門前玩耍則是員工的工作。可以看到,當我們只爲薪水和獎金工作時,我們就沒辦法在工作中找到任何樂趣,反之,當我們轉變心態,找回工作本來的意義時,那不管從事何種工作,我們都不會感覺乏味。
爲了調查人們對於同一件事情在態度上的差異以及這種差異帶來的不同影響,一位心理學家特地來到一個建築工地作實地調查。
此時,剛好工地上有三個忙着敲石頭的建築工人,於是,他分別問了這三個人一個相同的問題:“請問您現在在做什麼事兒?”
聽了心理學家的問題,第一個工人的臉頓時拉得老長,他語帶怒氣地回道:“我在做什麼?你難道沒長眼睛嗎?我正在用這把死沉的鐵錘,敲碎這些可恨的石頭啊!這些石頭真是又臭又硬,我的手都快敲殘廢了,老天爺實在是太該死了!”說罷,他還使勁地甩了甩手,看他憤憤不滿的神情,似乎恨不得甩掉自己悲慘的命運,以及手頭上這把可惡的鐵錘。
第二個工人則有氣無力地哀嘆道:“我在修房子,這份工作可不是一般人能吃得消的,累死人不償命啊!要不是爲了養家餬口,誰願意日曬雨淋沒日沒夜地敲石頭啊?”他擦了擦額頭上的汗水,滿是無奈地搖了搖頭,又繼續揮手敲打眼前的巨石。
第三個工人卻是一臉快樂的表情,他笑着說道:“我正在修建這個世界上最宏偉的殿堂,等它竣工之後,有很多人都會到這兒參觀。雖然敲石頭是一件苦差事,但每次一想到未來將有好多人到這裏來,我渾身就充滿了積極向上的正能量。”
朋友們,猜猜這三位建築工人日後會有什麼樣的人生際遇?
許多年後,心理學家找到了他們,原本在同一家建築工地敲石頭的三個人,現在竟然過着天壤之別的生活。
當年的第一個建築工人現如今還是一個拿着微薄薪水的建築工人。每天重複地幹着敲石砌牆的辛苦體力活;第二個建築工人的情況比第一個建築工人要稍微好點兒,他現在已經是一個包工頭了,每天帶領自己的施工團隊穿梭於各大工地,雖然衣食無憂,但也感覺不到快樂。至於第三個建築工人,心理學家並沒有花費太多的心思去尋找此人,因爲他早就成爲一個很有名氣的建築公司老闆,時不時地出現在各大報紙頭版新聞。
三種工作態度造就三種人生際遇,與其說這是造化弄人,不如說是心態決定命運。
衆所周知,每一個人的一生都離不開工作,工作雖然不是生活的全部,但我們一天花在工作上的時間總是不少於8個小時。如果一個人想要實現自己的人生價值,那麼工作無疑就是他最好的選擇之一,因爲工作不僅僅意味着努力付出,它還會給我們帶來豐厚的果實。
故事中的第一個工人和第二個工人,之所以感覺不到敲石頭的工作的意義所在,完全是因爲他們沒有在工作中找到任何的樂趣。當他們把敲石頭的工作當成是一件特別痛苦的事時,他們的人生也就成了一出極其煎熬人心的.悲劇,除了愁苦和煩悶,又還有什麼值得振奮精神的東西呢?
哲學家加繆認爲:“生命本沒有意義可言,處處充斥着荒誕和滑稽,正是因爲如此,人類纔要奮起反抗。”像古希臘神話裏的西西弗斯一樣,推着巨石不斷地上坡,即使永遠無法到達山頂,也要憑藉自己的不息抗爭,向衆神證明自己的尊嚴。
工作亦是如此,它本身並沒有與生俱來的樂趣和意義,所有的價值全部是人爲加諸它上面的。所以,不管我們從事的工作是單調乏味,還是趣味盎然,這一切都取決於我們看待它的心境,正所謂相由心生,大抵就是這麼一個理兒。
爲什麼有的人總是把工作當成一種苦役,而有的人卻把工作當成一種享受?這是因爲前者總帶着消極悲觀的心態去看待工作,而後者則是帶着積極樂觀的心態去看待工作,所以總能從工作中找到樂趣。
剛剛進入工廠時,薩姆爾·沃克萊所做的工作,就像《摩登時代》裏卓別林扮演的那個工人一樣,日復一日地擰螺絲釘。
看着這一大堆螺絲釘,沃克萊滿腹牢騷,心想自己幹什麼不好,爲什麼偏偏來擰螺絲釘呢?他曾經想找經理調換工作,甚至想過辭職,但都行不通。最後他考慮能不能找到一個積極的辦法,使單調乏味的工作變得有趣起來。於是,他和工友商量開展比賽,看誰做得快,工友當時也苦於工作的無聊,一下子就答應了。
這個辦法果然有效,他們工作起來再也不像以前那樣乏味了而且效率也大爲提高。不久,沃克萊就被老闆提拔到新的工作崗位。再後來,他就成了火車製造廠的廠長。
卡耐基有句經典名言:“我們內心對待工作的態度,很大程度上決定了我們是否能對它做出正確的判斷——它究竟是令人沮喪的享苦勞作,還是讓我們靈魂感到愉悅的快樂之事。”
剛開始,沃克萊也覺得自己的工作是令人沮喪的辛苦勞作,可當他的心態發生變化,一掃之前的消極悲觀後,他也漸漸地能從工作中找到樂趣了。整個人的精神面貌和工作狀態煥然一新,他在工作上的成就也就是意料之中的事兒了。
羅丹說過:“生活中並不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。”工作也是如此。工作中其實也有很多樂趣,只要我們願意去尋找,最後總是能找到。
所以,我們應該換一種積極樂觀的心態去工作,在工作中尋找樂趣,把工作變成一種享受,努力將工作做到最好,從而不斷提高自己的工作能力,不斷提升自己的職業素質,讓自己的職場前途越來越光明。
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