只要拋棄硬批評學會軟抱怨幸福就如此簡單
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只要拋棄硬批評,學會軟抱怨,幸福就如此簡單,感情需要培養,生活中需要細微體貼,這樣才能不斷增加雙方的感情,下面分享,只要拋棄硬批評,學會軟抱怨,幸福就如此簡單!
只要拋棄硬批評學會軟抱怨幸福就如此簡單1
第一,不作攻擊,說明自己的需要。
“硬批評”開口往往會讓對方升起一肚子火。例如:“你是怎麼回事,滿腦子只有工作,從沒想過我!”“你從來不打電話給我,不管什麼節日都沒想到送我禮物,你心中只有你自己!”乖乖,這麼開口,誰受得了?
一起來學學“軟抱怨”的方式:指出自己的需要但不責怪或者攻擊對方。例如:“親愛的,我很需要你在週末幫忙照顧孩子,但是過去這一個月來每個週末你都在工作。”“我很希望能被你關心,但似乎在我們的關係裏總是我打電話問候你,也只有我記得過節送你禮物。”
第二,不以偏蓋全,聚焦具體行爲。
“硬批評”的說法是:“你總是說話不算話,從來不負責任!”這麼一來,就對他/她的人格判了重刑,當然惹人生氣。而“軟抱怨”高手則會說:“今晚說好一起吃飯,你卻讓我一個人等了很久。”也就是說,描述發生的事情,而非闡述自己對他/她個性所下的結論。
第三,情緒可以“光說不練”。
絕大部分時候,“光說不練”都不是聰明做法,然而在親密溝通中,面對自己的負面情緒時,最高明的做法,就是把情緒“說出來,而不是做出來”。也就是說,想方設法與對方討論自己的感受,卻不必真正付諸行動。
例如你可以說:“我非常生氣,氣到想摔東西!”這麼說完之後,你就已經表達了心中的真實感受,可完全省略摔東西的破壞性做法。(還能避免破財,哈!)
或是:“你剛剛這麼說讓我有些受不了,我現在很想逃走。”對了,千萬別照着心裏的感受去做,你不需要奪門而出,而是留下來好好跟對方討論自己的感覺。
再舉一例:“我現在有個衝動,想開口罵你來保護自己。”與其真正出口傷人責怪對方,不如說出你當下的感覺和心中的動機,這樣就避免對感情造成無法彌補的傷害,反而更能增進彼此的情緒交流。
用“情緒光說不練”的方式來談論自己的感受,雖然並不會讓問題消失,然而,這是一個超級有效的親密邀請動作。就如同自己向對方遞上一封親密邀請函,讓他更瞭解你的感受,並讓對方理解:我的目的不是來傷害你,而是想更靠近你,讓他/她有機會能和你建立親密的心理聯結。
只要拋棄“硬批評”,而學會“軟抱怨”,愛情溝通就能讓幸福如願!
只要拋棄硬批評學會軟抱怨幸福就如此簡單2
一、記着生活中的小事情,爲愛情增添甜蜜。
在戀愛生活中,蜜戀期的時候兩個人都會覺得對方很完美,就是自己喜歡的類型。但是過了熱戀期以後,更多的就是日常生活中的小事,比如一起做過的值得紀念的事情,一個人爲對方購買的禮物和紀念品等等,記着生活中的小事,爲戀愛生活增添甜蜜。
二、戀愛是兩個人的事情,一個人單方面的付出終究不會有太完美的結果,雙向的奔赴纔有未來。
我們在生活中會看到很多的單方面付出而最終無果而終的故事,戀愛是雙方的喜歡與嘗試,如果真的喜歡一個人,更要爲了對方去改變和努力,畢竟雙向的奔赴更甜蜜也更可能修成正果。
三、戀愛是爲了成就更好的對方,而不是委曲求全。
兩個人因爲各種各樣的喜歡走到一起,需要爲了同一個目標而共同努力,如果戀愛中存在一方的委曲求全,可以想象以後的.結局並不會太完美。
戀愛中需要兩個人的真心付出,一點小技巧會讓戀愛生活更美好,但要時刻明白,愛是付出和努力,不要去欺騙,雙向奔赴纔是最好的方式,纔可能擁有最想要的未來。
只要拋棄硬批評學會軟抱怨幸福就如此簡單3
晚上你可以試着趴在他身上一動不動,在他問你幹什麼的時候,你就說別動,我在充電呢,最後他肯定會緊緊的抱着你。洗完頭髮以後,讓你男朋友幫你吹頭髮,然後你轉身輕輕的對他說:寶貝你真好,最後他肯定會害羞到耳朵變紅。
當你們坐在一起的時候可以把手伸進衣服,悄悄地數他的腹肌,沒腹肌,就摸摸他的肚子笑笑他,然後他就會越來越愛你。當你和你男朋友吵架之後,別說話,一個字都別說,看都不看她,然後沉默10分鐘。
注意火候,自己把握好分寸。自己的男朋友有多少耐心就沉默多久。然後你男朋友會不知所措,不知道該怎麼辦,怎麼哄你,會呆愣着然後大腦飛速運轉你們爭吵冷戰後的結果,想着會不會分手,內心無比糾結。
注意!這個時候,你要及時轉身。千萬不要僵持太久,用最委屈的樣子看着他的眼睛,張開雙臂,軟軟糯糯的對他說一個抱字就行了,這個時候男生會很懵,但是你的男朋友一定會抱上去的,這很正常。
然後你儘量,把聲音放得再委屈一點,再楚楚可憐,再憂傷一點,把頭埋在他的胸口,輕微的抽泣,聲音抖一點說:“我還在生你氣呢”這之後,男生的心肯定融化了,會抱着更緊了,想着一定要一輩子跟你在一起,一輩子都不讓你哭了。
好了就這些小祕訣,別問爲什麼,問就是都試過了,百試百靈。所以你還在看什麼呢?趕緊去試試吧!如果好的愛情需要兜兜轉轉一大圈才能回到我的身邊,我依然會站在這裏,微笑着對你說:“兜兜轉轉,你還是我的。”
真正愛你的人,你退了又退還是想和你在一起。說了太多狠話,做了再多狠事,他還是想留在我身邊繼續愛我。的確沒有結局的故事太多了,所以我也要開始習慣相遇和離別。
一定要和那個很愛很愛你的人在一起很久很久,等你被生活的這些棱角磨平以後,不要忘了那些陪你淋着雨還一起走過的人。從相知到相愛是一件很不容易的事,既然擁有了這份愛,就要肯爲他心定。
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