女友分手後對我很冷淡
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女友分手後對我很冷淡,戀愛很美好,但也很難維持。沒有哪對情侶能夠相處的一帆風順,過程中總會有些磕磕絆絆的。能完美的解決這些磕磕絆絆,感情就能很好的維持,女友分手後對我很冷淡怎麼辦?
女友分手後對我很冷淡1
一、分手後很冷淡怎麼挽回
1、找根本原因
人在遇到任何問題時,第一反應便是把所有的原因歸結於外在。
比如說考試失敗了,會認爲是題出的太難,鄰座的同學的椅子的響聲影響你答題,監考老師太囉嗦讓你心情不好,等等。
你卻從不認認爲是自己不夠努力,才導致你全盤皆輸。
女友突然對你變得冷漠,愛搭不理,可能不是她的錯,不是外在條件的錯,可能很大的原因正在於你。
比如,沒有關注到她的情緒變化,在某一件事情的處理方式上不得體,忽略她的感受,你的態度影響到她的態度。
對待一件事情,不僅要外歸因,更要“內歸因”,客觀對待,理清事情的現狀。
2、增加與女友的溝通
這種溝通指的是“有效溝通”,而非互相推卸責任的“無效溝通”。溝通之前,需要注意以下幾點:不抱怨、不責備、互相尊重。
站在客觀的角度處理問題,認真傾聽對方的想法,多些理性少些感性,以解決問題爲出發點,而不是爲了發泄情緒而不顧戀人的感受。
找出問題的癥結所在,然後商量如何解決,共同商討,給予對方足夠的尊重和認同。
在整個溝通的過程中,禁止一切抱怨和責備的行爲,儘量避免給對方帶來不舒服的感覺。
站在對方的角度,設身處地考慮她的感受和想法,別因爲一時衝動而傷害彼此。
3、增加情感投入
無論兩個人之間有多大的矛盾,發生過多麼嚴重的爭吵,但是感情基礎是一直都在的。逐漸增加情感投資,增加陪伴與關心,建立情感鏈接,偶爾準備驚喜和禮物,重新點燃她對你的情感。
同時,也可以帶她去你們之間約會的地方,重新利用心錨來喚起她對你的感覺,促進感情的升溫,當然這一切建立在你的良好態度之上。
開始一段戀愛很簡單,維護一段長期關係卻不容易,這需要兩個人付出共同努力,有問題及時處理,別去拖延,一旦拖延就容易造成大矛盾。
二、怎麼挽回冷淡的女友
1、多溝通
有的男人在分手之後都不知道自己的問題出在哪裏,挽回的時候也說不定點子上,讓自己女朋友更加失望,這個時候最好的辦法就是多和女朋友溝通,看看你們的根本問題出在哪,多聽聽你女朋友的心聲。在瞭解了你女朋友怎麼想的之後,這樣就把容易有什麼矛盾和誤解了,這個時候再給你女朋友看到你的誠意,她纔會改變對你的冷漠態度,對你熱情起來。
2、自我提升
如果你女朋友對你冷漠是因爲你對她沒有吸引力了,她已經厭倦了你這樣的人,那就要在挽回中進行自我提升,重塑個人魅力,對她建立二次吸引了。試想一下,當你一全新的面貌出現在她面前,她自然會對你產生好奇,進而對你產生興趣,那時你還怕吸引不了她嘛?
所以在分手後男生也不要一味的去消沉,更多的應該去豐富自己的生活,提高你的生活質量,讓自己變得更優秀,當你變得更好的時候,女人自然會被你再次吸引。不過,複合之後記得繼續保持這種自我提升的理念,對她形成長期吸引。
3、滿足她的情感預期
女人其實對自己的感情抱有很大的預期的,她們會對一些特殊的日子、特殊的事情,提前想好浪漫的情景。而如果男生們不瞭解這些,也不注重這些,那麼女生也會遲早對你失望。這個時候你可以多觀察女生期望的情感預期,力所能及地去滿足她的情感預期,給她一些小驚喜小浪漫,從而使你們的感情濃度不斷增加。
三、分手後的複合祕籍
1、 短期冷凍,接納分手事實
大部分男生在分手初期,經常不回去尋找是感情出現問題的根本原因,而是一心道歉,認錯,希望得到對方的原諒,以此來挽回女友。可是分手初期這樣的行爲不但不會得到對方的原諒,甚至很容易激起對方的抵抗心理,從而加強對方厭惡感,堅定分手的信念,最終導致兩人的關係陷入僵局。
因此,現在需要做的第一件事就是,表明自己不打擾的立場,成熟冷靜的分析感情上的問題,並明確表示希望還可以做朋友。
2、自身建設,提升自我
在彼此冷靜的期間,建立自信,認清自我價值。有哪些做的好的地方總結出來,做的不好的地方,督促自己改進。
多做一些情侶相處上的功課,再把握相處有度的情況下,提高自己的姿態,不再將自己擺在一個較低的位置上,戀愛的兩個人是平等的,任意一方出現傾斜,感情都要出問題。所以,在感情出現矛盾的時候,不要總是逃避問題草草認錯,要積極解決生活上的小問題。這樣纔可以避免更大的問題爆發。
3、建立二次吸引,邀約挽回
可以以工作或其他客觀原因進行聯繫,這樣會降低女方戒備抵抗心理,掩飾自身需求感,從而展開新的`話題。
在聊天中圍繞積極地工作狀態及工作經驗等內容,打造陽光向上的形象,聊天內容不會尷尬,進展順利。
在聊天氛圍基本穩定的時候,嘗試聊一些生活中的問題,增加彼此新的瞭解,重新建立共同聯繫,此時建議聊一些共同愛好等拉近彼此距離,迴歸正常朋友關係。
在兩人關係進一步穩定是,就可以進行現實生活中的約會了,在相處中,自信細心地與她溝通,營造舒適的氛圍,給女方足夠的安全感,多注意在細節上體現你的感情。
專家解析:
矛盾是能積累的,越來越多的矛盾積壓起來,就跟氣球一樣,一旦爆炸了,導致的最嚴重的後果就是分手。對方對你冷淡,是因爲相處過程中有太多的矛盾沒有得到有效的解決,想要跟女友複合,需要降低矛盾點讓女友重新接納自己。
女友分手後對我很冷淡2
作爲男人,應該怎麼正確挽回自己的女友,這就有以下比較有效的建議:
1、分手的原因。
在愛情關係中,最根本的不是如何去改變對方,而是如何去適應對方。許多人追求的時候都是一副紳士的樣子,追到手後就開始原形畢露,比如:不沖廁所?短襪一週不換?罵人?男人做這些事沒什麼大不了的,但在女孩眼裏,這些事是無法接受的,也是很不好的一些行爲,即使你們住在一起,還是要互相照顧彼此的感覺,這些對方討厭的行爲儘量不要出現,做個有禮貌的紳士。
缺乏上進心,缺乏上進心是目前分手挽回比較大的困難,很多男生都不知道這一點。由於女生不會喜歡一個沒有上進心的男生,試想一下,女生在最好的時候,把自己的後半生交給了一個男生,希望這個男生能給她快樂,但你的確是一個整天遊手好閒,只會玩遊戲的人,有多少人敢放心的跟你走?
對社會一無所知。許多女孩都希望自己的男人是個社交高手,能夠在任何場合都能很好的幫自己處理好朋友關係。在女生看來,這樣的男生更是拿得出手。但有的男生卻是社交恐懼症,總躲在最後,不敢和陌生人說話,覺得自己的女朋友就是自己的港灣,這也是爲什麼最近老在調侃,女人慢慢的活成了漢子,漢子慢慢的走上了女強人之路。
2、調整心態。
要調整心態,面對分手這件事。許多人分手後仍然不能正視這一事實,去反覆跪求對方回到自己身邊,告訴對方沒有你活不下去,這樣只會使對方產生厭惡感和排斥感,以爲自己的離開是對的。要不就好好想想,換種方式去挽回對方。
給自己一點時間,感情是兩個人的事,當你們的感情出現問題時,雙方也都有問題,所以給自己一點時間,冷靜下來,想想你們分手的真正原因。要真正解決問題,必須找出問題所在。仔細想想自己是因爲報復想要挽回對方,還是因爲面子不能接受自己被分手或不甘心,只有在考慮清楚自己是要挽回還是要追求新的幸福時,纔不會做傻事。
3、引用挽回女朋友的話。
真誠承認錯誤,換位思考,相互體諒對方的困難。人們在情緒不穩定的時候很容易做一些無法挽回的事,所以我們在挽回的時候一定要照顧好對方的情緒,這時也許就是你和對方爭吵的時候,越想進入對方的懷抱,對方越會拒絕你千里之外的你。
因此,我們需要跟隨彼此的情感,感同身受,這裏的感同身受一定不是僞裝,而是站在她的角度,去體會她的感受,這樣你就可以真正地去思考自己的問題。你可以說:”反省了這幾天,我發現自己以前太自私,許多事都沒顧及你的感受,只顧自己順心,讓你受了傷,對此我很抱歉,我以後會改正,希望能給你幸福。"
你也可以對她說:“剛分手,我還是很不習慣,你可以每天給我打個電話或發個短信給我,讓我慢慢的適應你的離開”,你還可以對她說:“沒想到這麼快就分手,其實還有很多事情沒有做,雖然現在分手,但我還是想完成我們以前的那些約定,做完之後我會離開你,不再糾纏你,這樣我會更好,希望你會喜歡,如果你感到困擾,請告訴我。”
分手不代表結束,分手挽回也是常見的,控制好自己的需求感,慢慢拉近雙方的距離,調整好你們之間的距離,逐漸複合;挽回只要你堅定了自己的信念,找出了你們之間的問題,調整好了相處模式,挽回女朋友其實也沒有什麼難度。
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