長期沒有性行爲

長期沒有性行爲，夫妻生活的和諧，進行必要的性行爲是維持夫妻正常關係的一個催化劑的，沒有性的婚姻是到多數是失敗且無奈的。下面看看長期沒有性行爲及相關資料。

長期沒有性行爲1

對於正常成年男性，有規律性生活對身體是有好處的，如果長期沒有性生活，對人體有一定危害，具體如下：

第一、如果長時間沒有性生活，精液還有前列腺液，不能及時排出體外，長期存留在前列腺或精囊裏邊，也會形成前列腺或者精囊的炎症。

第二、這種危害還體現在，如果沒有正常性生活，對人精神和生理方面發泄、舒緩壓力也是不利的。有規律、定期的性生活，對身體功能狀態、對身體生理狀態都是有好處的。

長期沒有性生活，要根據具體的情況進行處理。如果單身或者不能同房，而又有性慾，可以通過自-慰的方式暫時緩解，相對比較健康，而且又安全。但是也不能夠太過於頻繁，一個月2-3次。過度自-慰容易導致性器官的充血，而引起婦科疾病。

由於工作壓力太大，導致精神的緊張而引起對性生活沒有興趣，也會出現長時間沒有性生活，這種情況一定要學會調整自己的心態，緩解心中的壓力。對於性冷淡的，一定要及早去醫院檢查，針對具體的原因進行治療。

男性如果長期沒有性生活，對身體健康及心理方面還是有一定的影響的。比如長期沒有性生活，可能會導致生殖器部位或者前列腺部位經常充血，容易導致前列腺炎發生機率大大提高。

長時間沒有性生活需分年齡段分析，處於高中大學的人羣，長期無性生活沒有影響，但長期不排精可能造成慢性前列腺炎。長時間沒有性生活分年齡段來看，比如年輕人小夥子，高中生，

大學生長時間就沒有性生活，但它的性衝動很強烈，性慾也很旺盛。但沒有穩定的性-伴侶可能長期沒有性生活，這時候這個年齡段的年輕人經常會出現一些夢遺，身體把多餘的精液什麼的排出來，

所以一般對身體，不會有太大的影響。不要對夢遺或手=淫有一種很強烈的負罪感或內疚感，覺得這個東西是不好的，這其實是一種正常的生理現象，當然如果長期的不排精，對身體還是有影響比如造成慢性的前列腺炎，

比較讓人惱火或難受。另外還會導致精液凝固，從而降低精子質量引起炎症的發生。另外對於性功能方面也是有一定的影響的。由於長期不進行性生活，可能對性生活產生冷淡從而引起陽痿、早泄發生的機率提高，還可能影響到夫妻正常感情。

長期沒有性行爲2

如果長期沒有性生活的話，此時是有可能會導致一些性功能方面的疾病的，但是這並不會嚴重的影響到患者的身體健康的，如果有出現性慾旺盛但是沒有條件進行性生活的話，此時是可以使用一些方法以及手段來分散注意力的，可以多參加運動鍛鍊，多進行戶外活動，也是可以多補充營養的，要注意多休息，要注意緩解性慾旺盛的症狀，日常也要注意自身的健康。

長時間沒有性生活的話，相對來說對身體也沒有什麼太大的影響，平時還是要注意保持規律的生活習慣，就算沒有性生活也一定要防止手=淫，因爲長時間頻繁的手=淫對身體的傷害還是很大的，平時可以多培養好的興趣愛好，適當的進行體育鍛煉，增強體質。

對於正常成年男性，有規律性生活對身體是有好處，如果長期沒有性生活，對人體有一定危害，具體如下：

第一、如果長時間沒有性生活，精液還前列腺液，不能及時排出體外，長期存留在前列腺或精囊裏邊，也會形成前列腺或者精囊的炎症。

第二、這種危害還體現在，如果沒有正常性生活，對人精神和生理方面發泄、舒緩壓力也是不利的。有規律、定期的性生活，對身體功能狀態、對身體生理狀態都是有好處的。

長期沒有性行爲3

早在2013年，英國一份《全國性態度與生活習慣調查》指出，英國16到44歲的人羣平均每月性行爲不到5次，而數據顯示在3年前，男性每個月都有6.2次性行爲，女性更是達到了6.3次。

澳大利亞在2014年進行了全國性生活調查，表明異性戀每週平均有1.4次性行爲，低於10年前的每週1.8次。

在中國，根據性社會學家潘綏銘教授的《2000-2015年中國人的“全性”》的調查數據顯示，從2000年到2015年，18歲到30歲的同居或者已婚年輕人裏，男性每月性交少於1次的比例從7%增長到20%，女性則是從3%上漲到14%；男性沒有“性趣”的比例從4.8%上升到12.1%，女性則從12.8%漲到了27%。

由數據可見，青年人羣的性生活頻率持續下降，但爲什麼年輕人羣中患有性病的患者卻逐漸增多？

調查發現，性病的發病率高，主要是因爲年輕人在發生性行爲時沒有采取安全措施，不使用安全套。

中國疾控中心對全國30萬名大學生進行調查：2010到2015年間15-17歲學生首次發生性行爲未使用安全套的比例達到60%以上，而最近一次與固定伴侶、臨時伴侶發生性生活未帶套的比例分別在50%、59%。

包括梅毒、淋病在內等的性病最主要的發病原因就是未使用安全套。由此可見，一次不帶套的性行爲比發生幾十次有安全措施的性行爲有更高的患病風險。

穩定的性生活可以使身體釋放激素，幫助解壓甚至於得到很好的睡眠，那麼如果長期沒有性生活對身體的影響大嗎？

長期沒有性生活，身體會發生什麼？

對於成年人來說有規律的`性生活對身體是有好處的，但如果長期沒有性生活，對人體存在一定危害。

1.影響記憶

性可以幫助大腦生長神經元，往往可以使大腦善於回憶記憶，如果長期沒有性生活，可能會導致體內荷爾蒙積攢過多無法散發，最後導致自身記憶受到影響。

2.焦慮、壓力

如果你不經常跟伴侶發生性關係，那麼可能會在心理感覺上與伴侶之間的關係漸行漸遠，在處理日常壓力方面也得不到好的支持。而性生活可以幫你釋放身體中的荷爾蒙，控制壓力的影響，更有助於睡眠。

3.免疫系統

一項研究顯示：每週有一到兩次的性生活的大學生被證明具有更高水平的免疫球蛋白a抗體，這種抗體在免疫系統起到重要作用。因此性生活少可能會導致身體抵禦疾病的能力下降，導致感冒等疾病發生。

4.陰道壁變化

如果沒有正常的性生活，陰道會變得更緊並且周圍的組織也會變薄，在性交過程中容易出現受傷、撕裂、流血的情況，這都會讓女性感到非常不舒服並且更避諱性生活。如果覺得陰道乾澀和刺激可以用潤滑劑來進行緩解。

5.前列腺疾病

對於男性來講，性生活的頻率與患前列腺疾病的概率有很大關係。在一項近3萬名男性的研究調查中，那些平均每月射-精超過21次的男性，要比每月射-精4-7次的男性患前列腺疾病的概率更低。

過度性生活以及沒有性生活，對人體都會造成或多或少的傷害，關於性生活要掌握好正常頻率。

所以，到底多久一次才正常？

夫妻性生活多少並沒有一個準確的數字，不過大家可以通過這個公式來進行推算：即用年齡的十位數乘9，所得乘積的十位數作爲時間，個位數作爲時間內應有的性交次數。

例如30歲的人，用十位數3乘以9，即等於27，便是在20天內有7次性生活，也就是大概每3天一次，爲正常。

當然這個公式只是供參考的，不必硬照公式頻率進行，唯一先天條件取決於夫妻雙方的身體情況，能否允許承受這樣強度的體力活動。

性生活是美好的，但是建議大家在性生活過程中要記得佩戴避-孕套，因爲正確使用避-孕套不僅能避免懷孕，還可以有效隔離性疾病以及性疾病病原體的傳播，例如鉅細胞病毒、單純皰疹病毒，梅毒螺旋體和艾滋病病毒等。

性生活是許多成年人的生理需求，合理的性生活可以推動夫妻之間的情感，但在性生活過程中也要注意自身安全，做好避孕措施。