怎樣忘掉一個深愛的男人
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怎樣忘掉一個深愛的男人,自己喜歡上一個人的時候,感覺全世界都是隻有他了,可是他走了以後該怎麼忘掉呢,小編今天爲大家整理好了怎樣忘掉一個深愛的男人的相關資料,一起來看看吧。
怎樣忘掉一個深愛的男人1
1、一直想着他的缺點 每個人都不是完美的,相同的,你深愛的男人身上一定也有你不喜歡的缺點。這個時候,你可以不斷地想他身上的缺點,心裏就會感覺不再那麼喜歡他,甚至對他產生厭惡感。然後就會感覺你和他分開是明智的選擇,就不會再那麼難過和執着。
2、讓自己充實起來這是一個很好的轉移注意力的方法。想要忘記一個人最好的辦法其實就是不去想這個人,但是如果你閒下來你一定做不到。所以你要充實起來,把自己的一切精力放在工作上或者學習上,不要讓自己空下來想東想西。找到自己可以做的事,努力去做,身體累了,就可以減輕自己心裏上的痛楚。
3、不要再參與任何關於他的生活不參與他的生活包括:不關注、不打聽、不接觸。 不關注他的任何動態,不打聽他的任何消息,不接觸他包括他周圍的人。 忘記一個人首先要從不瞭解他的任何生活開始。忍住你的好奇心去關心打聽他,也不要再因爲他的事情再去多做什麼多餘的努力,必須把他當做生命中的一個陌生人。
4、處理掉關於他的東西你們之間應該有很多紀念品,如果可以的話,把這些關於他的東西都丟掉或者送人,這樣就會減少想起他的次數,免得睹物思人。 沒有了他的東西,也會減少你生命中他存在的氣場,讓你比較容易去不想他,從而慢慢忘記他。
5、多參加新的活動,認識新的人多參加一些社交活動,容易認識新的人,這樣有助於早日遇見對的人。當你遇見了合適的人,開始了新的戀情,也就會忘了以前那個男人。即便是沒有遇見,參加活動也會讓你變得開朗起來,比自己一個人待着要輕鬆很多。
除此之外,女人想要快速忘記一個男人,還要放平心態,明白有些人來到自己的生命中只是爲了讓自己變得更優秀的,他們只是上天派來的過客,這樣才能夠做到不偏執、不強求。 願重感情的你們早日擺脫上一段的陰影,找到真正屬於自己的愛情。
怎樣忘掉一個深愛的男人2
1、讓自己忙起來,專注於工作。
既然得不到,還是離開吧。縱然無盡的痛苦,也許忘記纔是最終的方向。但是人一旦閒下來,是真的每時每刻都會想起最愛的人的音容笑貌,越想念就越想去找他,越找他自己就越痛苦。奉勸女人們,讓自己忙起來,24小時的忙起來,讓自己沒有任何的時間去想這些感情,專注於做一件事情,或者沒有任何時間能走神的工作。曾經我剛到上海在房產中介上班的時候,我的女經理爲了忘掉一個人,她沒有停下一刻時間,不停地打電話,不停地去帶人看房子,不停地帶人買房子,談判,成交。然後繼續打電話,繼續帶人看房子,永遠不停留一刻鐘去想最愛的人。每天都是累得不知不覺睡着了,一起來就趕到公司,又是不停地打電話,一秒鐘都不能停,一停就會哭。就算稍微有一點苗頭會想到,馬上打斷自己,然後繼續打電話,繼續忙起來。最後,她業績非常好,突飛猛進,很快就升職做了區域總監,也忘掉了那個最愛的人,最後什麼都看淡了。她每次都感慨那段時間,真的是人生最黑暗的時段,她也教我們遇到同樣的事情就瘋狂的工作。
2、儘量少接觸。
愛上一個不愛你的'男人,受傷的永遠是自己,就算自己付出了所有,別人也毫不珍惜,對自己真的是太殘忍了。相比糾纏沒有結果,忘掉纔是最好的選擇。爲了剋制自己的內心,一定要儘量少和他接觸,儘量不要再碰面,以免自己內心無法控制,情愫繼續翻涌。這時候逃避也許是最好的辦法吧。自己拿手機的時候也不要去看別人的動態,一旦有這個思想的苗頭,就一定要掐掉。如果可以的話,儘量刪掉聯繫方式吧。也儘量不要和共同的朋友多交流,以免經常提起,也會讓自己繼續放不下,繼續糾纏。多多分散自己的注意力,去做自己喜歡的事情,儘量少接觸。
3、多和朋友走動。
與其把注意力全部放在一個不愛你的男人身上,不如多和自己的知心朋友走動,這樣既能增進朋友們之間的感情,也分散了你的注意力。有個朋友婷婷就是這種情況,爲了不讓自己每天腦袋裏都是別人的影子,她去找了很多朋友,在每一個城市都逗留了很久,吃遍了那裏所有的美食,逛完了那裏所有的美景,在不斷地接觸新事物的時候,就不會有太多的精力去回想錯誤的愛情。然後再去另一個城市,逛完那裏的每一條街,吃光那裏的各種特產,釋放自己的心情,突然發現,原來在遙遠的地方,有那麼多的不一樣,有那麼多恢弘的建築,有那麼多擁擠的人羣,而自己的心胸太狹小了,居然掛在一個完全不愛你的人身上。經過了這些,你會發現,原來人生有太多的事還沒有去做,卻糾結於一段痛苦的愛情,實在是太渺小了。婷婷回來後,很快就走出了自己的內心,更愛生活也更努力了。
結語:對於一個不愛你的男人,最好的辦法就是忘記。這是對自己最好的保護,你也會在這段時間的成長中,讓自己更豁達,更成熟。走出來後,你也會發現自己更自愛了,更自信了。一個人只有更愛自己,才能獲得別人的愛。
怎樣忘掉一個深愛的男人3
一、心理學怎麼忘掉一個人?
1、有的時候無論任何人他對你的安慰,你都不會往心裏去,這個時候不僅會讓你更加的痛苦,也會讓你對他更加的念念不忘,所以我們只有自我提醒,時刻的告訴你自己這個人已經回不來了,他已經不值得你愛了,所以說我們也沒必要再去想他。
2、我們可以讓自己變得忙碌起來,例如多與朋友去交談,或者說去找一份工作,讓自己變得忙碌起來,沒有時間去想他,隨着時間的推移,也許他會在你心中的分量越來越小,自然的就會讓他對你的傷害慢慢的變淡,時間是療傷的最好藥物。
3、不要刻意的去忘掉他,有的時候你越想要忘記對方,那麼就越把他忘不掉,我們可以不去每天想他,自然就會輕鬆的忘掉他。
二、忘掉一個男人最好方法
1、不要讓自己一個人待着,去與最好的閨蜜交談一下,享受一下與他在一起的輕鬆,因爲你一個人待着腦海裏面肯定想的就是那個傷害你的男人,而且在你與閨蜜交談的時候,你們兩個人肯定會故意的迴避他,也儘可能的去想一些愉快的事情,自然也會讓你的心情愉悅起來。
2、讓自己去到一個新的環境,如果換工作是不可能的,我們可以請一段時間的假,讓自己去看看外面的世界去,走一走你以前很想去的地方,這樣自然會讓你感受到大自然的美,在大自然的面前你的愛自然就是不值得一提的。
當一段感情結束的時候,肯定心裏都會不舒服,可是我們只要有一個很好的心理準備,慢慢的就會讓你從感情的傷害中走出來。
心理學怎麼忘掉一個人?就爲大家介紹到這裏了,其實在分手的初期,兩個人肯定也是不會忘掉對方的,但是我們也一定要想各種的辦法去忘掉他,畢竟現在的你們如果能夠釋懷,如果能夠忘掉對方,對於你們的傷害也是最小的,或許也能夠讓你們重新的去感受生活的美好,有的時候,如果你對一段感情的付出很多,而且在感情當中你也是很受傷的,那個那麼忘掉對方就是很難的一件事情,有的時候自己無法釋懷,就要藉助一些外界力量去把它忘記,這樣對於你來說是最好的選擇,只有很快的去忘掉對方,才能夠讓你的心情恢復到以前,所以說無論如何我們都要儘可能的不去想對方。
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