想挽回一段感情怎麼做呢

想挽回一段感情怎麼做呢，具體情況具體分析，成年人會做出自己的判斷，出軌多次的伴侶不必強留，痛心之餘也要重新拾起屬於自己的生活，小編和大家一起來看看想挽回一段感情怎麼做呢。

想挽回一段感情怎麼做呢1

　　不要急於求成

當分手發生的時候，對方一定是經過認真思考的。對方的內心之中必然是有着一道壁壘的，對你一定有很深的抗拒。挽回比新發展一段戀情要困難得多，分手必然是存在積怨的。如果這個時候你急於求成，進攻性太強只會讓對方恐懼你，最後逃避你。

　　對症下藥的改變自己

分手必然是有原因的，當歸根到底就是和你在一起痛苦大於快樂。那麼是什麼原因造成對方的痛苦呢？每段感情經歷不一樣，痛苦的原因也不一樣。挽回過程中最最重要的就是找到分手的根本原因。比如戀愛後女方變胖了，不愛打扮了。或者男方不上進，女方沒有安全感等等。找到問題的原因之後，對症下藥的改變自己，讓對方不再抗拒你，那麼挽回就會容易得多！

　　挽回時的心態要好

每段感情從開始到結束必然是刻骨銘心的。但是不管再怎樣無法自拔也要控制好自己的心態。不理智的心態下會做出很多莫名其妙的蠢事，比如一哭二鬧三上吊等等。讓對方徹底的恐懼你，離開你。挽回過程中一定要有耐心和恆心，不要遇到一點點挫折就一蹶不振。要讓對方看到你的'誠意，對方纔會有可能和你複合！

　　保持自己的價值

不管你是如何愛對方也別放棄自己的尊嚴和底線。在挽回過程中無限的跪舔和死纏爛打是不會有任何效果的，只會讓對方覺得你是一個廉價的人，更加確信自己的離開是最正確的選擇。而且就算挽回了，對方也不會對你上心的，而且你也會過得很累，挽回對於你而言只是折磨。

想挽回一段感情怎麼做呢2

　　一、曬出自己的快樂，激起對方的失落感

其實很多戀人分手後，無論是哪一方，短時之內都不能完全放下，都會通過關注朋友圈等各種渠道，偷偷關注對方的生活動態。這個時候，如果被分手一方朋友圈曬的都是快樂，那另一方肯定會失落。因爲，你的快樂超出了他的想象，他的主觀意識裏，潛意識的就會認爲，你應該是痛苦的，可他卻看到了相反的一面，他怎能不失落？這是人性的劣根。

　　二、繼續和對方的朋友交往，刷出自己的存在感

戀人分手後，往往不僅和對方斷了聯繫，通常也會盡量和對方的朋友斷掉聯繫，時間久了，彼此的音訊越來越少，一段感情就徹底翻頁了。但是，你如果想挽回這段感情，不僅不能斷了和對方朋友的接觸，必要的時候，還可以加大一些聯繫，聯繫時不必提你的感情，就當朋友的正常交往，這樣你曾經的戀人肯定是被動的經常收到你的信息。你在他世界裏的存在感，就不會迅速減弱，也爲你挽回感情提供一些基礎和時間。

　　三、多發一些相同經歷的情感文章，喚起對方的愧疚感

很多戀人分手時，明明錯在對方，卻不會指責，即使指責了，也抓不住問題的實質，不僅不能讓對方愧疚，還容易引起對方反感，分手後，如果確實想挽回感情，不妨在朋友圈發些和自己感情類似的情感文章，有很多情感專家看問題可是一針見血的，如果對方可以看到，那就讓別人代替你去指責吧，也許對方真的就醒悟了，愧疚了。