人感到害怕的原因

人感到害怕的原因，每個人都有自己害怕的事情，在自己害怕的時候我們要尋找一些方法去緩解內心的恐懼。如果長期在恐懼的情況下，身體也會出現不良的情況，今天我們就來了解人感到害怕的原因。

人感到害怕的原因1

人爲什麼會感到害怕

害怕就是我們平時所說的恐懼情緒，它是一種個體的心理意識，也是我們非常正常的一種本能。害怕讓我們更適合生存，這是一種面對危險提前防禦的機制，這也是人類進化的結果。同毫無畏懼一樣，什麼都害怕同樣會讓一個人被恐懼把所有都摧毀，你的'理智、你的勇氣在恐懼面前都會功虧一簣，所以最正確的方式就是適度的去控制我們害怕的情緒。人都說無知者無畏，其實這只是針對幼小的孩童來說，而對於我們成年人無知會讓人更加恐懼，所以控制恐懼害怕要從改變無知開始。

清楚恐懼的來源

恐懼來源於對於未來的不確定及未知，害怕的時候要去了解自己恐懼的源頭，因何會害怕，知己知彼才能讓自己在與之對抗的過程中戰勝它，同時熟悉和了解的過程中，你對恐懼的瞭解也會讓自己更多的不確定情緒、更多的焦慮情緒得到疏解，這樣恐懼的情緒纔會降低。

1、不要與恐懼作伴

我們會害怕，往往都是害怕一個東西或者一件事情，所以如果自己總是害怕某物，已對它有了足夠的瞭解還是戰勝不了，那麼可以遠離這個恐懼源，或者找一個能夠幫助自己的人，恰好這個人還不懼怕它，讓對方分給你他的勇氣，幫助你戰勝它。

　　2、有信仰的活着

從心理學的角度來說，信仰不全是和宗教有關，信仰可以是我們心理補償的一種形式，它可以幫助我們去調節我們的失衡感、恐懼感。它可以是一種宗教，它可以是一個信條，它可以是一句話，都有可能幫助我們走出恐懼。

人感到害怕的原因2

女生害怕結婚的原因

1、看過太多婚姻的不幸，不太信任婚姻

還沒有結婚的女人，大都如這發帖人一般，就算還未曾結婚，但是也一定見過了不少的婚姻。當她聽過了太多的不幸，那麼她並不會覺得，自己會有什麼不同。慢慢地，她只會深深地感慨於婚姻並沒有什麼好，開始打從內心深處，對婚姻滋生出濃烈的不信任。

2、遇到一顆真心並不容易，怕遇人不淑。

害怕結婚的女人，心裏大多渴望的，是一份真摯的感情。只是當隨着年齡的增長，她遇到過太多男人，對感情並不認真，明明不喜歡，卻假裝自己很喜歡，嘴上說着多麼喜歡，卻不願意花時間瞭解，也並不願意付出。

3、怕被婚姻束縛，沒自信能經營好婚姻。

結婚意味着什麼，意味着有一大家人，還要生孩子養育孩子。成了家的女人，會沒有辦法像以前那樣隨心所欲，自由自在，想怎麼活就怎麼活，要照顧家裏，還要照顧孩子，同時還要賺錢養家。對於隨着婚姻而來的很多事情，夫妻關係，婆媳關係，教育問題，她會並沒有信心兼顧好。