婚外情如何處理比較好
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婚外情如何處理比較好,婚外情不僅對當事人還是家庭的傷害,都是非常大的。提醒處在婚外情萌芽或進行中的已婚男女,及時的將自己從危險旋渦中解救出來。下面分享婚外情如何處理比較好。
婚外情如何處理比較好1
1、和情人要做到立即斬斷關係
男人如果真的想回到家庭中來,就必須和情人儘快的斬斷這樣的關係。才能全身心的投入到自己的家庭中來。如果還是和情人糾糾纏纏的,男人的心就會分成2份,對於家庭就會力不從心的。所以,男人,既然你選擇了回頭,就要做到當斷則斷,和情人斷的乾淨,斷的徹底。
2、回到自己的家庭中來
男人在和情人斷了來往後,就要把心都放在家庭中來,每天和老婆在一起,陪陪老婆,把放在情人身上的熱情都放到老婆的身上,你們的感情就會很快的回到初戀時候的。在家沒事的時候,和老婆一起上街買菜,和老婆一起做着飯菜,在家裏做個燭光晚餐,這樣都可讓自己的老婆感到很幸福的,同時你也會覺得你在家庭的重要性了。
3、專心自己的事業工作
在你把情人請走的時候,自己也回到了以前那個幸福的家了,下面要做的就是好好地努力工作了,把所有的心思都放在工作上,爭取掙更多的錢,讓自己的老婆自己的家過上更富裕的生活。來彌補對老婆的愧疚。
男人,其實只要回頭就還是好男人,這樣做不僅是對你,更是對你的老婆你的家是最好的。希望每一個男人都能做好自己身上的責任。
婚外情如何處理比較好2
1、保持節制,真誠的告訴對方你的感受,和他交流
可以對他這樣說:"我很清楚地知道,你在外面有了一個相好的人。這使我很傷心,而且不知道你爲什麼要這樣做,也許你的某些希望我不能滿足,我希望你冷靜考慮這一切,我們能談談嗎?"
2、和他共同尋找出現婚外情的原因
應該讓他有一個機會解釋原因,問他對家庭、對你有什麼不滿意之處,嘗試尋找毛病是否出自家庭生活之中。例如,你是否花了太多的時間在工作、朋友或是孩子身上而把他忽略了?你們的性生活和諧嗎?你們之間的浪漫感情是否已經褪色了?問他是否因爲你做了某些事情,或是沒有做某些事情,從而使他感情轉移。
3、在生活上要更加對他體貼關懷
使他感到這個家是溫暖的,是不能捨棄和破裂的。
4、尋求專業幫助。最後的選擇你得自己做。所謂“旁觀者清”。專業者以不介入的立場來看事情,通常會比你個人清楚、透澈。克林頓的夫人當年就是依靠專業者的幫助渡過難關的。也可找信賴的長輩、親戚、朋友、老師也是有幫助的,但他們有時會無心泄密,不僅沒給你任何幫助,反倒增加一層的壓力,有時還會干涉你的家庭生活。人是很難避免不犯錯誤的,親人犯了錯誤,好比得了感冒,一個好配偶應通過努力使病情不要發展。
自己有婚外情者的處理方法
1、休克法:如果確定對方不會因爲分手來騷擾自己或干預自己的家庭生活,立即下決心一刀兩斷就行了,不再見面,也沒有必要向對方解釋什麼。
2、軟着陸法:如果對方有些愛情無賴的可能,那可以緩慢的結束關係,但要取得配偶的支持,而且,不能以此來欺騙自己,從而實際上保持和對方的關係。首先減少約會,使自己心情平靜下來。然後保持友誼,成爲較近的異性關係,最後轉移注意,改變環境,調節夫妻關係,疏遠情人。無論處於那一步,都要中止性的關係。如果考慮要結束自己確實無愛情的婚姻,就應該極力達到“健康離婚”,健康離婚這個概念是目前西方家庭治療界提出的,實際上,對沒有孩子、又沒有愛情的夫妻來說,離婚是雙方的心理都有益處,如果有了孩子,因爲離婚對孩子的影響很大,這就需要專業人員的幫助,把不良影響降低到最小的程度。
婚外情如何處理比較好3
關於婚外情有效的解決方法
一、關係轉變法
所謂的關係轉變法就是將原來的情人關係轉變爲知己、朋友,逐漸淡化彼此之間的依戀度。
1、見面
首先當事人雙方要有堅定的信念和明確的態度,決定結束這種不正常的婚外性,避免單獨見面,實在難以割捨,見面時選擇的地點要選那種不容易產生曖昧的場所,或在公衆場合,彼此內心要把對方當“哥們”“朋友”,談話內容主要限於朋友知己間的關心問候,談談工作、學習,或者爲了輕鬆環境可以彼此開開玩笑,調侃調侃,避免談論情感類話題,譬如說“想念”之類,談話時還要注意不要冷場,儘量保持輕鬆快樂的氛圍,避免目光的長時間碰撞,如果發現把持不了局面時,儘快轉移話題或結束談話。
2、短信或電話聯繫
婚外情要想斷的徹底是一件很不容易的事,即使能控制不見面,但是聯繫是少不了了,短信、QQ、電話聯繫的頻率儘量逐步降低,短信、QQ、電話的內容也儘量維持在朋友、哥們的範疇,逐漸減少對他的依戀,如果對方不忍放棄,熱情不減,最好的辦法是心要狠點,不回或少回短信,電話設置拒接,不上QQ聊天,讓對方降降溫。
二、注意力轉移法
1、避免寂寞
大多婚外情都是因爲寂寞惹的禍,情感寂寞、心靈寂寞,這時出現一個談得來、會關心人的異性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞時會情感氾濫,往事會像回放的電影一樣一幕幕在眼前,怎能割捨?怎捨得割捨?爲了忘卻這份情,就必須避免寂寞,讓自己忙碌起來,沒有時間寂寞,沒有時間想念,可以運動、看書、聽音樂,但要注意不看言情小說,不聽情歌,避免傷感,保持愉快的心情,知道沒有他(她)的生活照樣精彩!
2、擴大交友範圍
婚外情的產生,男女雙方或多或少會逐漸疏遠昔日的閨中密友、異性同事和朋友,決定結束婚外情,就得重拾曾經的這份友情,用友情替代不健康的愛情,經常和閨中密友保持聯繫,還要具備3-5個異性朋友,多交流交流,放鬆心情,但仍要注意避免異性間一對一的交流,其實離開了婚外情人之間狹小的空間,你會突然發現外面的世界是多麼的廣闊。
三、親情溫暖法
很多產生婚外情中的人大多是因爲對家庭生活的厭倦,平淡如水,家就是一個免費的旅館,男人回到家大多是看電視、上網、吃飯、睡覺,不願意與老人、孩子、愛人交流,寡言少語,還有時對家人的挑剔、不耐煩,反正是看那那不順眼,只是不得不回家而已,親情的溫暖在他們身上很難體現,責任意識更是無從談起,因此,解除婚外情親情溫暖很重要。
1、關心家庭生活
家是什麼?是港灣,是修養生息的'地方,也是人生的加油站,是動力源。家庭愉快輕鬆的氛圍對我們每個人是何等重要?婚外情中飛出去的心想要回家,就得從關心家庭裏的每一個人開始,要反思父母、兄弟、姐妹多久沒電話聯繫、沒見面了?與愛人多久沒擁抱、沒接吻、沒做愛、沒交流了?多久沒關心孩子學習了?多久沒做家務勞動了?行動起來吧!儘量創造一些輕鬆愉快的家庭氛圍,並創造機會帶領家人出外旅遊、渡假,加深家庭成員間的親密度。
2、提高責任意識
《婚姻法》裏明確了夫妻雙方的責任和權利,權利誰都忘不了,可是責任意識在瑣碎的生活中逐漸淡化,尤其是家裏的那位如果是個強者,家庭的責任彷彿與自己無關,一切由愛人打理,根本不需要操心,責任意識的淡化,必然導致了對家庭情感的淡漠,自己把自己看得對家只有交錢的責任了,其他一概無關,正是這種責任感的缺失,纔會導致婚外情,因此,找回對家、對愛人的責任意識是情感迴歸的主要動力。
四、利弊分析法
婚外情所帶來的利弊分析很重要,沒有暴露出的婚外情,利:享受的是情感的釋放,獲得愉快的心情;弊:金錢、時間、精力的損耗,不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬,還有隱瞞私情的謊言與真實的碰撞,一旦暴露婚外情的事實,只有弊了,家無寧日,信任危機,工作影響,朋友目光,親人指責等等,如果有勇氣敢於追求有情人終成眷屬,利:獲得了真正的所愛,終於享受在陽光下手牽手的幸福;
弊:再婚家庭的子女教育、對前段婚姻的愧疚、以及社會信任的重新建立,如果收入不高的還有帶來經濟的壓力等等。從利弊分析的角度來說,儘快解除婚外情的糾葛是明智之舉。
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