儿童食谱面条类:蔬菜海鲜汤面
本文已影响2.03W人
本文已影响2.03W人
食材
面条30克、虾仁5个、鸡蛋1个、贝柱4个、娃娃菜2片、口蘑2朵、胡萝卜1段、葱1段
做法
1.将所有食材洗净备用。虾仁、贝柱室温解冻。
2.葱洗净切碎,胡萝卜去皮洗净切碎,口蘑洗净切片,娃娃菜洗净切丝。
3.贝柱切碎,鸡蛋打散备用。虾仁加入少量淀粉拌匀,入油锅煎至熟后盛出。
4.热锅入油,加入胡萝卜、口蘑翻炒变软,加入葱碎、贝柱和娃娃菜翻炒一会儿。
5.锅中加开水,水滚后转小火加面条。如果水太少可以继续加开水。
6.面条煮至半熟,缓慢加入蛋液,边加边搅拌,一起煮熟盛出。将煎好的虾仁摆好。
小贴士
1.蔬菜可以根据家里食材任选。虾仁可以换成肉丝。
2.煮面过程需要全程小火搅拌,防止干锅。
家用电烤箱蔬菜食谱
瘦身蔬菜沙拉食谱
蔬菜店的蔬菜如何保鲜
补肾的最佳蔬菜类食物
一周蔬菜汤减肥食谱 快速甩8斤赘肉
水煮蔬菜减肥食谱大全
海鲜蔬菜粥的家常做法
孕期食谱 蛋黄蔬菜面
蔬菜热汤面条做法大全 蔬菜热汤面条如何做
叶菜类蔬菜有
1周蔬菜汤减肥食谱 纯天然超刮油
海鲜卤面做法
蔬菜长期保鲜的条件
儿童长高食谱家常菜
儿童食谱酥饼类:千层肉饼
孕妇蔬菜食谱有哪些
早餐食谱简单快速做法面食类的
7类海鲜减肥食谱 让你越吃越瘦
儿童菜谱豆腐类:豆腐丸子
女人滋补汤类菜谱大全
春季滋补汤类菜谱大全
儿童饮食营养搭配菜谱
面食食谱有什么
蔬菜类食品的营养知识
儿童营养饮食菜谱做法
蔬菜减肥食谱:吃的尽兴吃出曼妙身材的减肥食谱
粉条鲜肉菠菜汤
儿童食谱馒头类:全黑麦馒头
肺气肿食疗菜谱和汤
藕食谱大全 藕菜谱大全
儿童清淡饮食有哪些菜谱
蔬菜沙拉里面有哪些蔬菜
面条菜是酸性还是碱性?面条菜是碱性食物吗?