女人喝咖啡的好处与坏处
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女人喝咖啡的好处与坏处。喜欢喝咖啡的人很多,特别是在办公室里面上班的白领们,下班都喜欢聚到咖啡厅里面聚会、聊天等。以下是小编精心为大家准备的女人喝咖啡的好处与坏处,快来看
女人喝咖啡的好处与坏处1
1、多喝咖啡对皮肤有益
现在磨咖啡可以加速皮肤的基础代谢,加速废弃角质的排泄,去除由于循环系统受阻所引起的黑眼圈;另外抗氧化,常喝磨咖啡还可以使皮肤细胞保持活力,避免体细胞空气中的氧化,防止衰老,起到很大的作用。
二、大量饮用咖啡可抗癌
咖啡中所含的多酚成分具有很强的抗氧化作用。每天喝一些现磨咖啡,对抗癌和防癌经常起到一定的实际作用。
女人喝咖啡有害处:
1、易患不孕。
那些每天喝1杯现磨咖啡的妇女容易得不孕症。有关权威专家对104名有吃现磨咖啡习惯的妇女进行了调查,其中大约50名妇女不容易受孕。还有一些生孕专家指出,这是一项小范围的科学研究,无法最终证实现磨咖啡在生孩子中的作用。然而,科研人员明确指出,如果不能从医学上证明不孕不育症的原因,那么就应该考虑不孕不孕症和咖啡碱有关。
2、增加心肌梗死的危险
科研数据资料显示:一天喝5杯或更多的现磨咖啡,会使妇女患心肌梗死的风险增加70%,危险因素也会随着现磨咖啡的数量增加而增加。
女人喝咖啡的好处与坏处2
女性喝咖啡的坏处:
1、易患不孕症
每天饮1杯咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的'特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。
2、增加心梗危险
研究数据表明:一天饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。
3、易引起骨质疏松症
长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。
4、孕妇饮咖啡对胎儿不利
早在80年代初,美国食品与药品管理局的考林博士即在实验中发现,每天给小白鼠饲喂相当于成人饮12~24杯浓咖啡的量后,妊娠鼠就会生育出畸形的小鼠。为此,研究者以美国食品与药品管理局的名义告诫孕妇:应暂停饮用咖啡。
5、妊娠高血压综合征
据澳大利亚一项研究结果表明,每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此,孕妇不宜饮用咖啡。
女性喝咖啡的好处:
1、喝咖啡对皮肤有好处
咖啡加速肌肤的新陈代谢,加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。
2、喝咖啡能防癌抗癌
咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡,对防癌抗癌都有一定效果。
3、饭后喝咖啡养胃助消化
饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对的,如果在胃里空空的状态下喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃黏膜,进而损害胃部健康。
4、喝咖啡保护肝脏
近几年来,越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点咖啡,对肝细胞的修复很有好处。
5、喝咖啡减肥瘦身
咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。
女人喝咖啡的好处与坏处3
女性能喝咖啡吗?
女性能喝咖啡吗?当然可以,咖啡作为一种饮料,可以给人味蕾的满足,这是一种食物享受。咖啡可以增加我们身体体内的兴奋因子,然后让我们保持充沛的活力去工作和学习。特别是开车一族,生活中必须保持清醒,疲惫感是要不得的,可以饮用咖啡来保持活力和精神,这也是办公室女性常喝咖啡的原因之一。不过凡事都有利有弊,喝咖啡有好处,自然也有坏处,具体的信息如下:
喝咖啡注意事项有哪些?
1、新婚时忌喝咖啡
新婚男子过量饮用咖啡因的饮料,会直接伤害精子,影响男子的生育能力。
2、工作时忌喝咖啡
工作时喝含有咖啡因的饮料,会增加工作的紧张感,造成心率加快,使血压升高和胆固醇增多。
3、吸烟时忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因,在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下,容易使人体某些组织细胞发生变化,甚至诱发癌症。
4、缺钙者忌喝咖啡
研究表明,喝两杯咖啡饮料,将损失体内的钙约15毫克,因此常喝这种饮料的人要多吃肉类、豆制品、虾皮、海带、紫菜、木耳等富含钙质的食品。
5、饮酒时忌喝咖啡
白酒与含咖啡因的饮料同饮,会加重酒精对人体的损害。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用,使大脑由极度兴奋转入极度抑制,刺激血管扩张,加速血液循环,大大增加心脏负担。
6、高血脂者忌喝咖啡
经常饮用咖啡因饮料的男子,血液中胆固醇比不饮者高得多,尤其是与动脉粥样硬化有关的低密度脂蛋白增多,它有促使动脉粥样硬化的作用,女性常喝咖啡其血液中胆固醇也略高于正常人。
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