儿童补钙吃什么好 儿童补钙产品排行榜8强
本文已影响8.01K人
本文已影响8.01K人
【导读】:钙是儿童成长过程中必不可缺少的营养素,一般来说,孕妇在怀孕期间就要多补补钙。那么儿童补钙吃什么好?儿童补钙产品排行榜。下面来看看。
在正常情况下,矿物质和钙在婴儿体重的比重分别为分别5%、2%,而2%的钙中大部分储藏在骨骼和牙齿中,大约1%的钙存在于血液、细胞间液中。钙是孩子发育每个阶段都必须的物质,尤其是幼儿阶段,因为孩子生长速度快,需要的钙也相对较多,但是宝宝在日常膳食中摄入的钙通常达不到摄入量的标准。
一般来说,母乳喂养的宝宝在出生后4个月内无需额外补钙。之后,妈妈应给宝宝适当添加含钙丰富的辅食,比如豆制品。儿童在两岁之后,由于饮食的多样化以及奶制品摄入量减少,很可能发生缺钙。在钙摄入量不足的情况下,应该根据缺多少补多少的原则给孩子补钙。如果宝宝已经有缺钙症状,如盗汗、长牙晚或者已经由医院确诊为缺钙,家长就需要给宝宝进行治疗性补钙。
预防缺钙要从孕期做起,孕妇要多吃牛奶、蛋类、瘦肉、动物肝脏、海产品、豆类、蔬菜、水果等富含钙的食品。母乳中含有较多的易于吸收的维生素D、钙和磷,所以尽量鼓励母乳喂养,帮助宝宝补钙。
另外,宝宝也可以吃以下这些食物补钙。
牛奶:半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。
豆制品:大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克,150克豆腐含钙就高达500毫克,其他豆制品也是补钙的良品。
蔬菜:蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
1. 新盖中盖高钙片
新盖中盖高钙片是以碳酸钙、维生素D为主要原料。高浓度的盖可以满足儿童们每天的需求。以其贴心的片状设计在儿童补钙产品排行榜中排名第一。水果口味让儿童更喜欢吃。
2. 安利纽崔莱补钙片
安利纽崔莱补钙片能有效保持牙齿坚固,增强骨质,。它有助于降低胆固醇水平,强化免疫系统。还含纽崔莱独有的紫花苜蓿浓缩素,外层覆有纽崔莱片衣,在放置的过程中可保持新鲜,避免营养成份的流失,服用时比较容易吞咽。
3. 迪巧小儿碳酸钙D3颗粒
迪巧小儿碳酸钙D3颗粒是无机钙碳酸钙,安全性极高,迪巧科学添加了维生素D3,具有安全、足量、好吸收的三大优点。专为儿童设计的颗粒剂补钙产品,本品味甜并具有淡奶味,口感好、不伤味蕾发育。
4..金箍棒L-乳酸钙
金箍棒L-乳酸钙冲剂本品与上海儿科医院联合研制,精选荷兰进口的优质乳酸钙源,通过生物科技的螯合技术,呈左旋(L)结构特征,与宝宝的生理吸收机能相一致;与普通的乳酸钙相比,具有直接吸收的特点。
5.修正贝朗宁乳钙软胶囊
修正贝朗宁乳钙软胶囊进口与国际领先的美国哥兰比亚公司,利用先进的技术做到了在保证口感好的前提下易吸收无刺激。是目前全球临县的专业儿童补钙剂。
lin儿童钙维生素D咀嚼片
Ostelin儿童钙维生素D咀嚼片源自于澳洲,不但可以强壮骨骼和牙齿、肌肉还能够实现峰值骨量,从而进一步的提高骨骼强度。其中含有的维生素D能让每个加强钙片的吸收,是身体不可缺少的元素。
7.家得路儿童益钙C
家得路儿童益钙C源自于美国适合三岁以上的儿童吃。生产过程严格管理,品质达到国际标准。提供与人体骨骼组织结构比例相近的天然钙还有矿物质。采用专利活性技术,另益生菌储存于温室时依然能维持其活性预制梁。
8.L'il Critters美国小熊
L'il Critters美国小熊在美国市场占有率第一,几乎美国每一个有孩子的家庭都会使用L'il Critters的产品。获得美国儿童咀嚼维生素组织颁发美国最佳口味金奖。深受儿童喜爱。纯水果中提取,不含人工香料、色素和添加剂,可以放心给孩子服用。
9. Lifetime
LifeTime保健品公司的拳头产品就是钙液,每个钙液产品都是用暗色玻璃瓶包装,符合安全包装的安求。在儿童补钙产品排行榜中排名第九。钙液的吸收效果是最好的,钙液中含有镁,锌,是更易促进钙的吸收,能更好的促进骨骼,牙齿,软组织等。
10. 三精牌葡萄糖酸钙口服溶液
三精牌葡萄糖酸钙口服溶液倡导科学补钙。葡萄糖酸钙口服液每毫升含主要成份葡萄糖酸钙100毫克(相当于钙9毫克)适用于需要补钙的人群服用。注意它不能代替药品,也不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。
缺钙?6个小处方轻松补钙
6类女性需紧急补钙 3种食物堪称天然钙片
宝宝缺钙6大症状 正确补钙8要点
儿童什么时候补钙效果好?儿童钙片应该怎么吃?
宝宝缺钙怎么办 宝宝缺钙怎么补 宝宝补钙注意事项
缺钙不用慌!6种食物补钙最靠谱
补水面膜品牌排行榜10强 什么牌子面膜美白补水效果好
婴幼儿补钙5个误区 不是每个孩子都要补
孕妇补钙别盲目 3个症状预示缺钙
吃什么补钙儿童 儿童补钙吃什么好
补水面膜排行榜10强 十大好用补水面膜品牌排行榜
补钙只能喝牛奶?10种高钙食物清单曝光
虾皮补钙还是牛奶补钙 虾皮和牛奶哪个含钙高
孕妇钙片哪个牌子好 孕妇钙片十大品牌排行榜及价格
想补钙吃什么好 补钙食物中的超级大BOSS
冬季小儿补钙 光吃鱼肝油没有用
孩子缺钙有什么症状,补钙也有这三点要留意!
补钙注意五大问题让你成为“钙”世英雄
婴儿补钙产品排行榜:婴儿缺钙有什么症状及怎么补钙
怀孕八个月吃什么好 补钙不可少
还在傻喝牛奶补钙?高钙蔬菜TOP5完胜
补钙怎么补?水果+蔬菜混搭补出硬“骨气”
产妇吃什么补血快 十大补血食物排行榜