月经期间喝什么花茶好
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月经期间喝什么花茶好,痛经是可以通过一些途径来缓解的,月经期间可能会伴有小腹坠痛的感觉,健康的月经都是鲜红色的,卫生巾是女性的正常需求,看完月经期间喝什么花茶好,学会照顾自己吧。
月经期间喝什么花茶好1
月季花茶
鲜月季花15克。夏秋季采取半开放的`花朵,以紫红色气味清香半开放的花蕾者为佳。将月季花洗干净后,用沸冲泡。每天1次即可。
作用:祛瘀、行气、止痛功效显著,可用于血瘀、月经不调、闭经、痛经、月经稀薄、色淡而量少、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症,血热、血虚者忌用。
玫瑰花红枣茶
红枣6颗,玫瑰花2朵,冰糖适量。红枣清净干净,撕开,玫瑰花冲洗干净,将红枣与玫瑰花放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5-10分钟。
作用:理气解郁、活血散淤、调经止痛、消除疲劳,可改善月经量少,色淡,面色苍白等等症状,玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人经期不宜饮用。
杜鹃花茶
杜鹃花3朵,剥瓣,反复清洗,再用沸水冲泡,待香味溢出即可。
作用:此茶味甜,性温,具有和血,调经,祛风湿的功效,可治月经不调,闭经等症。
枸杞红枣茶
适量的枸杞子,6-8颗红枣,把枸杞子,和红枣用水冲洗干净,在一起放到杯子里,加适量的沸水泡茶喝。
作用:枸杞补肝滋肾,润肺止渴,宁心安神;红枣补中益气,养心安神,生津悦色,此茶可调理月经,驱寒暖身。
当归白芍茶
当归10克,白芍15克,将材料用水冲去灰尘,放入砂锅里,加适量的清水煎煮,代茶饮用。
作用:当归补血活血又养血,可改善调理月经,润肺通便;白芍平肝止痛,养血调经,敛阴止汗;此茶可以辅助治疗月经不调,同时改善贫血症状。
月经期间喝什么花茶好2
1、三花养宫茶
原料:玫瑰花,月季花,牡丹花,冰糖适量。
制法:将茶材混合放入杯中,5~8分钟即可,当然,有条件的朋友用花茶壶煮,味道会更棒!
功效:美白护肤,调经止痛,抗氧化,抗衰老,改善痛经,行血活血,滋润肌肤!(需要购买的朋友可后台咨询丫丫)
2、金盏菊紫罗兰茶
原料:金盏菊4朵,紫罗兰4朵,薄荷叶3片,马鞭草3g,蜂蜜适量。
制法:将茶材混合放入茶壶中,以开水冲入,待茶水稍凉后放入蜂蜜调味即可。
功效:减轻经期腹痛,活血化瘀,温经止痛,清新提神,但是孕妇和腹泻者不宜饮用。
3、益母草红糖茶
原料:益母草30g,红糖25g,红茶5g。
制法:用200ml水将益母草煎汤,取沸汤冲泡红茶,然后加入红糖,搅拌均匀即可。
功效:改善经少痛经,月经不调的现象,具有活血化瘀,调经行血的功效,但是血虚无瘀者不宜服用,所以大家在服用前,可先找丫丫做一个体质辨识!
4、红糖月季花茶
原料:绿茶3克,月季花6克,红糖30克。
制法:在绿茶、月季花与红糖中加水300毫升,煮沸5分钟;分3次于饭后饮服,每日1剂。
功效:和血调经。用于血瘀痛经者。
姜枣茶
原料:生姜3片,大枣5枚(切碎)。
制法:以沸水冲泡生姜片与大枣,代茶饮用。
功效:散寒止痛。适用于痛经、下腹冷痛者。
5、当归川穹茶
原料:当归6克,川芎2克。
制法:用沸水冲泡当归与川芎,代茶饮用。
功效:补血活血。适用于经期腹痛,疼痛绵绵,体质虚弱者。
4款单方花茶调理月经
6、玫瑰花茶
原料:玫瑰花15克。
制法:用沸水冲泡玫瑰花,代茶饮。
功效:理气解郁,活血散瘀。适用于经期腹痛,胀痛者。
7、芝麻盐茶
原料:芝麻2克,盐1克,粗茶叶3克。
制法:煎好茶,加芝麻与盐;于经前3日开始饮服,每日5次。
功效:通血脉。辅助治疗经期下腹痛、腰痛。
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