5个月的宝宝怎么添加辅食 5个月的宝宝辅食食谱
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【导读】:妈妈们应该都知道,我们的宝宝出生后4个月的时候就要开始为宝贝添加辅食,帮助宝宝的身体更加健康的生长,那当宝宝5个月的时候又应该添加什么辅食呢?下面就跟小编一起来看看吧!
5个月的宝宝应该开始加蛋黄了,把鸡蛋煮熟,剥出蛋黄,用勺子碾细喂宝宝。如果觉得干,可以稍微和点水或奶。从1/4个蛋黄开始加,如果宝宝没有起疹子、拉稀的话,可以逐渐加量,慢慢加到整个蛋黄。一岁以下的小宝宝有的容易对蛋白过敏,还是不加的好。蔬菜可以将胡萝卜、土豆、花菜等蒸熟后用勺子碾细喂。第一次吃就试半勺,次日观察宝宝大便,如无异常,每天加1-2勺(小汤勺),逐渐加量;水果可以选用香蕉、苹果、橙子等。切记,添加辅食一定要由少到多,一次只能增加一种新品种,观察宝宝大便以后无异常才能确定宝宝可以吃。如果大便有异常,必须停止这种辅食,隔半个月以后再试。加辅食的话,:果泥、米粉(调成糊状)、烂粥、菜泥(少量)就可以了,其它辅食最好等宝宝半岁后再添加。
由少到多:添加量由少到多,由稀到稠,由淡到浓,逐渐增加。
循序渐进:逐渐增加,先试一种,待宝宝消化吸收正常,没有过敏反应再添另一种。
密切观察:每次添加新的辅助食品后,要密切观察宝宝的消化情况,如发现大便异常或其它情况,暂停喂食此种辅助食品。
灵活掌握:小儿个体差异大,宜灵活掌握增添辅助食品的品种和数量,及开始的月龄。宝宝患病时,天气太热时,宝宝消化不良时,应该延缓增加新的辅助食品,避免宝宝消化不良。
4月龄始可添加素食类
6月龄始可添加荤(肉)食类
9月龄始可添加海鲜类
辅食时间表:
第一顿早点奶(奶粉)类早6点左右
第二顿早饭辅食(米粉、粥、烂面)类早8点左右
第三顿午饭奶(奶粉)类午12点左右
第四顿午点奶(奶粉)类下午2、3点
第五顿晚饭辅食(米粉、粥、烂面)类晚6点左右
第六顿夜宵奶粉晚10点左右
到1岁左右,将第三顿改为粮食类。
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