水蒲桃的功效
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水蒲桃的功效,水蒲桃其實就是我們常見的蓮霧,它的營養價值高,所含維生素高,適當食用能給我們的身體帶來很多好處,但是也有一定的禁忌,下面小編來給大家介紹一下水蒲桃的功效吧。
水蒲桃的功效1
水蒲桃的功效
水蒲桃這種水果性平,味甘,具有潤肺、止咳和除痰以及涼血等多種功效,平進可以用於人類肺燥和嘔吐以及痔瘡出血等多種良症狀的治療,治療功效十分明顯。
水蒲桃能降血糖
降血糖也是水蒲桃的重要功效之一,這種水果中糖份含量很少,同時它還含有一些微量元素,能促進人體內部胰島素的分泌,可以讓過高的血糖降下來,同時對提高人體內部器官的功能也有很大的好處。
水蒲桃能補鈣壯骨
水蒲桃這種水果中含有多種礦物質,其中礦物質鈣的含量比較出色,而且易於人體吸收,人體吸收足夠的鈣質以後可以促進骨基質和骨細胞的正常增長,同時也能增加骨密度,平時人們經常食用水蒲桃,對骨骼發育和提高骨骼健康有很大的好處。
水蒲桃的正確吃法
1、鮮食。只要洗乾淨了是可以直接食用的。
2、鹽漬、糖漬、制罐及脱水蜜餞或製成果汁等。
3、水蒲桃黃瓜:1、洗淨2 個水蒲桃,切片,在鹽水中浸泡。2、與小黃瓜、紅蘿蔔片同炒即成。此菜減肥瘦身。
4、涼拌:1、水蒲桃2個洗淨,切小塊。2、加入適量醬油、醋、麻油,拌勻後撒入葱花即成。(此菜開胃助消化。水果美味,而且有益健康,是飲食男女的首選之一。水果也最好的搭配對象,它可以跟各類的食物一起搭配,成為美味以及健康的美食。)
5、水蒲桃紅布林黃瓜檸檬汁:1、 將水蒲桃,黃瓜和紅布林放入榨汁機中(若想保留大部分營養和纖維素,可用果汁機)。2、倒入杯中,滴上檸檬汁,也可撒上細碎的檸檬皮或薄荷汁或片,最後在杯上掛一厚片檸檬,使香味更加清新。
吃水蒲桃的'注意事項
1、糖尿病患者,便祕者不宜多吃。
2、脾胃虛寒者不宜多食,多食會令人泄瀉。
3、水蒲桃不耐貯藏,一般室温下只能貯存一週,因此購買之後要儘早食用。
4、水蒲桃底部比較容易藏有髒東西,要用水沖洗乾淨,略泡些鹽水後再吃更好,吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。
水蒲桃的適用人羣
一般人都可以吃水蒲桃,健康體質平和質,氣虛體質,濕熱體質,痰濕體質,陰虛體質,瘀血體質的人都是可以吃水蒲桃的。小孩有消化不良時,用水蒲桃伴食鹽食用,有幫助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。水蒲桃特別適合孕婦、高温環境作業人羣、接觸化學毒素人員,不過任何食物都不可過量。
但是,糖尿病患者,便祕者不宜多吃;脾胃虛寒者不宜多食,多食會令人泄瀉。
水蒲桃的功效2
水蒲桃的介紹
水蒲桃,學名蒲桃,也稱蓮霧、香果、響鼓、風鼓、鈴鐺果,實味清甜,帶蘋果香氣,是價廉物美的消暑食品。水蒲桃原產印度、馬來半島(以爪哇為多) 、安達曼羣島和其他羣島,現廣泛分佈於世界熱帶地區,我國引進栽培 已有四百多年曆史。目前台灣、海南、廣東、廣西、福建等省(區)均有栽培。國內優良品種的產品市場價格高,深受消費者的歡迎,有很好的發展前景。
水蒲桃葉披針形對生,有透明腺點;夏日開花,白色較大花,雄蕊長,多數;萼片宿存;圓球形或卵形漿果,淡綠色或淡黃色,味道香甜,有1-2粒種子。
水蒲桃可以作為防風植物栽培,果實可以食用。是濕潤熱帶地區良好的果樹、庭園綠化樹。它速生快長,週年常綠,樹姿優美;花期長,花濃香,花形美麗;掛果期長,果實累累,果形美,果 色鮮。在華南亞熱帶地區於每年3月至4月開花,5~7月果實成熟。適應性強,對土壤不大選擇,各種土壤均能栽種,在沙土上生長也良好,以肥沃、深厚和濕潤的土壤為最佳。
營養價值
1.利尿消腫:
能清除體內毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。
2、補血益氣:
適宜膚色沒有光華,失去紅潤、手腳冰冷的人羣
3、益肝:
可以促進肝氣循環,舒緩肝鬱。
4、補腎:
症狀為“寒”,腰痠、四肢發冷、畏寒,水腫的腎陽虛。症狀為“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。
5、強筋:
強筋、通絡,恢復疲勞和調理腰膝痠軟。
6、壯骨:
含有豐富的鈣,能刺激骨基質和骨細胞生長,使鈣鹽在骨組織中沉積。
7.治療疾病
水蒲桃是一種可治多種疾病的佳果,性味甘平,功能潤肺、止咳、除痰、涼血、收斂。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。
水蒲桃的功效3
水蒲桃的作用
水蒲桃是一種能冶療多種多樣病症的佳果,茯苓功效甘平,作用潤肺止咳、止咳化痰、除痰、散血、收斂性。主冶肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡流血、胃腹脹痛、腸炎痢疾、糖尿病等症。
1、有利排尿消腫:能消除身體內毒素和不必要的水份,推動血液和水份基礎代謝,有有利排尿、去水腫功效。
2、補血補氣養血:適合皮膚顏色沒有光明,喪失白裏透紅、手腳冰涼的羣體
3、益肝:能夠推動肝火循環系統,緩解肝氣鬱結。
4、補腎壯陽:病症為“寒”,腰痠、四肢發冷、畏寒怕冷,水腫的陰虛火旺。病症為“熱”,關鍵有腰痠、躁熱、盜汗、出虛汗、頭昏、耳鳴等的肝腎陰虛。
5、強筋壯骨:強筋壯骨、通脈,修復疲憊和調養腰痠腿軟。
6、健骨:帶有豐富多彩的鈣,能刺激性骨栽培基質和骨骼細胞生長髮育,使鈣質在骨組織中堆積。
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