吃枇杷的好處
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你知道吃枇杷的好處有哪些嗎?枇杷原產中國東南部,因葉子形狀似琵琶樂器而名,其花可入藥,其果香甜可口而營養豐富。很多人不知道吃枇杷的好處有哪些,下面小編為大家分享一下吃枇杷的好處,感興趣的朋友趕緊收藏起來吧。
吃枇杷的好處1
1、潤肺止咳:枇杷果實包括果肉和果核在內。前者能潤肺止咳,後者能化痰止咳,共奏潤肺化痰、止咳降氣的`作用。用時,取枇杷(果實)100g,剝開成兩半,果核搗碎,加水煎湯服。
2、減肥瘦身:枇杷的功效與作用介紹中提到,枇杷富含粗纖維及礦物元素,每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C。中醫認為,減肥應以健脾、利水為本,而枇杷具備了這些功效。推薦枇杷粥,以水煮冰糖,隨後入淘乾淨的粳米,煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉,加煮10分鐘即成。
3、清熱解渴:瘦豬肉150克,切丁,用素油稍炒,加人調料調味,起鍋前1分鐘,放入去皮的枇杷100克,妙勻即成。分2次食用,連用5日,用於胃熱津傷,胃氣上逆,噁心嘔吐,口渴欲飲等,這也是枇杷的功效與作用中非常值得認可的一點。
4、降胃止嘔:批把葉泄熱苦降,下氣降逆,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。用時,取枇杷葉20克,陳皮25克,炙甘草15克,生薑3片,水煎服用,每日2次。
5、預防流感:許多人想知道枇杷的功效與作用,其實枇杷葉有抑制流感病毒作用,可以預防四時感冒。用時,取枇杷葉(刷淨毛)60克,水煎分兩次服。
6、治癒咳血:將新鮮枇杷葉刷盡葉背面的絨毛,切細後煎汁去渣,入粳米煮粥。粥成後入冰糖少許,佐膳服用,可治肺癌熱性咳嗽、咳膿痰與咳血者。
吃枇杷的好處2
1、促進消化
枇杷中所含的有機酸,能刺激消化腺分泌,對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
2、潤肺止咳
枇杷中含有苦杏仁甙,能夠潤肺止咳、祛痰,治療各種咳嗽。
3、預防感冒
枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用,常吃可以預防四時感冒。
4、防止嘔吐
枇杷葉可晾乾製成茶葉,有泄熱下氣、和胃降逆之功效,為止嘔之良品,可治療各種嘔吐呃逆。
5、減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。
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