吃火龍果的注意事項
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吃火龍果的注意事項,在日常生活中我們經常可以吃到各種各樣的水果,不同的水果具有不同的營養,很多朋友喜歡吃火龍果,但是吃火龍果有很多禁忌,下面小編就來分享一下吃火龍果的注意事項。
吃火龍果的注意事項1
1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼,有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等症狀的虛寒體質者不宜多食。
2、女性少吃女性體質虛冷者,亦不宜進食太多火龍果。
3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果,以免行經不暢。
4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人羣亦應少食。
5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白,過敏體質的孕婦要慎食。
6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食,以免影響消化。
7、糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖為主,容易吸收,食用過多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,即已表示不新鮮,最好少吃。
9、表皮也要洗乾淨火龍果雖然是吃裏面的肉,但表皮也要清洗乾淨,再切開食用,以免病菌污染。
10、現吃現買火龍果屬熱帶水果,最好現買現吃,如需保存,則應放在陰涼通風處,而不要放在冰箱中,以免凍傷反而很快變質。
吃火龍果的注意事項2
1、火龍果是涼性水果,腹瀉的人不宜多吃。體質虛寒的人別多吃火龍果,這種體質的人常伴有腹瀉、四肢無力、臉色蒼白無血色等症狀。
2、女性經期是特殊時期,需要吃一些温熱的食物,而火龍略偏涼,不能多吃,以免引起或加重痛經。
3、女性體質多為虛冷,不能吃太多火龍果,以免加重虛寒症狀,引起腹痛、怕冷等。
4、有些特殊體質的人要少吃火龍果,如痰濕體質、氣鬱體質、淤血體質等人羣。
5、孕婦吃火龍果要慎重,因為火龍果中含有一種植物白蛋白,這種物質有解毒排毒和保護胃壁的功效,但也是一種致敏物質,過敏體質的孕婦吃火龍果一定要警惕。
6、火龍果一次不能吃太多。一是因為火龍果是涼性水果,吃太多可能引起腹瀉、腹痛等;二是如果吃的是紅心火龍果,吃完會讓排泄物也是深紅色,看起來很嚇人,所以還是不要吃多了。
7、糖尿人不能吃太多火龍果。火龍果含的糖分以葡萄糖為主,進入人體後可直接被小腸吸收利用,一次吃太多會使血糖快速上升,引起血糖失控,所以糖尿病人不宜多吃。
8、吃火龍果要挑新鮮的。火龍果表皮紅的地方越紅越好,而鱗片綠色部分越綠越新鮮,如果綠色部分已有部分枯黃,就説明這顆火龍果已經不新鮮了,最好不要買。
9、吃火龍果的時候表皮要清洗乾淨。雖然我們吃的是果肉,但是果皮沒有清洗乾淨,切火龍果時表面的有害物質也可能被帶入果肉中。
10、火龍果最好現切現吃。火龍果是熱帶水果,加之自身呼吸頻率低,並且還有一層蠟質表皮,沒有切開還是比較容易保存的,只要放在陰涼、乾燥的地方就可以。但是切開的火龍果不宜存放,一是營養會流失,二是果肉與氧氣接觸會發生氧化變黑,所以,切開的`火龍果最好儘快吃完。
吃火龍果的注意事項3
不能搭配牛奶
在吃火龍果的時候,不能喝牛奶,火龍果和牛奶應該分開食用。因為火龍果裏面有很多的維生素C和花青素,這兩種成分是具有抗氧化作用的,對於我們的身體很好,但是當它們與牛奶相結合的時候,卻會讓牛奶的營養髮生變化,導致人消化不良。
不能搭配香蕉
火龍果在吃的時候還不能吃香蕉,雖然很多的水果沙拉里面會有這兩樣東西,但是實際上它們搭配在一起是不適宜的。這兩種水果都是寒性的,放在一起吃寒性會更強,可能會導致的人產生腹痛以及腹瀉等症狀,腸胃比較虛弱的人,更加應該避免這樣的搭配。
不能搭配山楂
火龍果與山楂也是屬於禁忌搭配,這兩樣水果經常會有人放在一起吃,其實是很不好的。因為火龍果和山楂都具有很厲害的潤腸效果,假如兩樣水果一起吃,人非常容易出現拉肚子的情況。除非是嚴重便祕的人羣,否則其他的人都不建議這麼吃。
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