睡前玩手機會得癌症嗎
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睡前玩手機會得癌症嗎,電子產品的發展是非常迅速的,現在很多人晚上睡覺的時候都喜歡玩手機,但是手機卻對我們的身體有一定的危害,下面為大家分享睡前玩手機會得癌症嗎。
睡前玩手機會得癌症嗎1
睡覺前玩手機對身體的危害通常有視力模糊、眼睛乾澀、視力偏差、體內毒素增多等,由於睡覺前玩手機通常會玩的時間比較長,也比較容易出現熬夜的情況,所以就會影響到體內的代謝功能,使體內的毒素不能及時排除體內,就會出現體內毒素增多的情況,也會出現內分泌紊亂的現象。
而且當玩手機時眼睛長期盯着手機,就會使光線刺激到眼部,使眼部出現疲勞的情況,而且也會影響聚焦能力,導致出現視力模糊的現象,而當眼睛離手機的距離越近,也會影響到眼睛的聚焦情況,所以就會出現眼睛乾澀的現象,而長期睡覺前玩手機,也會影響到視網膜,出現眼睛近視等眼部疾病。
除了玩手機對身體的危害有哪些,大家也比較關心會不會增加患癌的風險這個問題,現在就給大家解答一下,睡覺前玩手機確實會增加患癌風險,因為在睡覺前玩手機通常會熬夜,而且也會關燈熬夜。
所以電子屏幕所產生的藍光會抑制褪黑素的分泌,對人體的皮膚造成損傷,而且也會引起腦神經系統以及腦心血管疾病,還會影響到內分泌系統,所以就會使體內的癌症機率增加,尤其患甲狀腺癌的風險最高,其次是直腸癌。
我相信看到這裏,大家已經對睡覺前玩手機這件事情有了一定的瞭解,既然睡覺前玩手機會對身體造成一些危害,那麼睡覺前把手機放在哪裏同樣特別重要,因為手機也會出現輻射,比如無線電波以及紅外線等,雖然輻射比較小,但是也會對人體造成損傷,所以在睡覺前不要把手機離的身體太近,也不要離大腦太近。
可以放在牀頭櫃或者更遠的地方,可以減少人們受到輻射的損傷,而且在睡覺時,也可以睡得更安穩,另外在睡覺時,也要將手機或者靜音,避免手機出現一些聲響,影響到患者的睡眠。
患者一旦因為看手機導致身體出現一些問題,要立即到正規的醫院,在醫生的指導下治療,如果是因為眼部問題,通常可以通過滴入藥物的方式治療,必要時還需要通過手術的方式治療。
如果是因為內分泌疾病,也可以通過服用藥物的方式治療,如果與肝臟等其他部有關,通常也是通過手術或者服用藥物的方式治療,如果出現了癌症,也要積極配合醫生的治療方案治療,避免延誤病情,使病情加重。
雖然手機的體積特別小,但是帶給人體的危害特別大,對人體健康的影響也不容忽視,所以大家不要小看睡覺前玩手機這個問題,要用心去對待,而且患者在平時要多吃一些營養物質豐富的食物。
也要吃一些新鮮的蔬菜以及水果,平時除了玩手機打發時間,也可以通過看報、聽音樂、畫畫等方式打發時間,也可以去户外做一些運動,比如慢跑、散步、騎自行車、爬山等,這些運動都對身體有好處,而且也可以提高人體的免疫力,對對抗疾病有幫助,也可以多出去旅旅遊,放鬆心情,緩解壓力。
睡前玩手機會得癌症嗎2
睡前玩手機真的會得眼癌嗎
目前似乎並沒有確切證據能表明睡前玩手機會造成黃斑病變。但是確實會對眼睛造成一定影響。
一、出現暫時的看不見或看不清
主要表現為在黑暗中長時間玩手機後,一隻眼睛能看到東西,另一隻眼睛卻看不到或看不清,要過一段時間才能慢慢適應暗環境。
這個主要與用手機的習慣有關。晚上用手機,很多人都習慣於側躺着用一隻眼睛來看,另一隻眼睛閉着,或者可能被枕頭或被子遮擋。這時如果突然關閉手機屏幕光線,在黑暗的情況下,可能會發現之前看手機的那隻眼睛可能什麼都看不到,另一隻眼睛卻可以看到。
其實這是人眼的暗適應。平時我們從亮的地方走到暗處時,也會有這種感覺,覺得眼睛什麼都看不見了,需要適應一段時間才能逐漸看到暗處的東西。
人眼有兩種感光細胞:視錐細胞和視杆細胞。
在亮環境下,由視錐細胞來感光,視錐細胞可以分辨顏色,因此我們在亮處能分辨出不同的顏色。在強光刺激下,視網膜中的視錐細胞立刻可以投入工作,因此從暗處到亮處,我們的眼睛只是在最初的一瞬間可能會覺得光線刺眼,但馬上就能看清物體,這個過程叫明適應,大約持續1分鐘。
而在暗環境下,由視杆細胞起作用,這是因為其可以生成對弱光敏感的視紫紅質,大大提高人眼的對光敏感度。在暗處5分鐘左右可以產生60%的視紫紅質,約30分鐘可以全部生成,因此暗適應的過程大約就需要30-40分鐘才能全部完成。視杆細胞不具有辨認物體顏色的能力,因此在暗處看東西,都是一種顏色。
晚上關燈後用手機,如果是一隻眼睛在看,在關閉屏幕光線後,就等於這隻眼睛需要進行暗適應才能看清東西,而另一隻眼睛由於閉眼或被遮擋本來就處於暗環境中,已經完成了暗適應,因此就會產生一隻眼睛能看見,另一隻眼睛看不見或看不清,需要過段時間才能都看見的現象。
二、影響屈光度數的發展
尤其是對於眼球仍處於發育中的青少年,主要也是因為剛才所説的單眼看手機的習慣造成的。
由於長時間的使用一隻眼睛,因此可能會造成這隻眼睛過多的看近並且動用調節,因此出現這隻眼睛近視度數發展更快,造成雙眼的屈光參差,即度數差異過大。
三、可能引起乾眼、視疲勞
長時間用眼、盯着屏幕看,人眼不自主就會出現眨眼次數變少,因此很容易出現眼睛乾澀、酸脹等乾眼和視疲勞症狀。
四、引起青光眼發作
這可能也是最嚴重的一種危害。
在暗光的.情況下,瞳孔會變大,對於一些本身前房角就比較淺的人,有可能會誘發房角關閉,眼壓急劇升高,引起急性閉角型青光眼的發作。
所以,睡覺前最好還是不要玩手機,但是,就像大家都知道吸煙有害身體健康,但是仍然很多人在吸煙一樣,簡單粗暴的要求睡覺前不要看手機,還是挺難做到的。
那麼如果一定要玩,請注意以下兩點:
一、注意光線很多人建議把手機調成夜間模式,因為覺得手機屏幕過亮,與環境對比度過大,會讓眼睛造成疲勞。但是我不是太贊同。
我覺得手機屏幕還是要保持正常亮度,最好是能開個閲讀燈/夜燈,這樣使得手機屏幕與環境的對比不太大就可以。因為手機亮度過暗,不僅有可能造成青光眼的發作,而且會增加視疲勞。
二、雙眼要同時看盡量不要側着玩,如果一定要側着玩,注意不要壓迫眼球,避免出現一直是單眼看手機的狀態。
最好是雙眼差不多相同的距離在看手機,且眼睛不要離屏幕太近。當然,最好的方式還是睡前戒掉手機。
睡前玩手機會得癌症嗎3
手機放置不當危害健康
1、手機放枕頭邊
很多人睡覺時,為了怕漏掉某個重要的電話就將手機放在牀頭,這樣做,會導致中樞神經障礙。因為手機輻射對人的頭部危害較大,它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙,引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脱髮等症狀,有的人面部還會有刺激感。
2、手機掛在胸前
這樣做會導致心臟病和內分泌紊亂。因為手機掛在胸前,會對心臟和內分泌系統產生一定影響。電磁波輻射會影響正常的細胞代謝,造成體內鉀、鈣、鈉等金屬離子紊亂,女性可導致月經失調。
3、手機放在褲袋
會導致殺精,影響生育機能,甚至產生DNA病變。手機若常掛在人體的腰部或放在褲袋裏,其收發信號時產生的電磁波將輻射到人體內的精子或卵子,這可能會影響使用者的生育機能。人類的精、卵子長時間受到手機微波輻射,有可能產生DNA病變。
4、手機上網、閲讀
導致眼癌。常用手提電話的人患上眼癌的機會比其他人多出三倍,使用手機上網、讀書的人羣,患病率會更高。一種“葡萄膜黑素癌”的眼癌,便與輻射有密切的關係。
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