哺乳期如果月經來了怎麼辦 這種情況正常嗎
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【導讀】:大部分女性在哺乳期的時候是不會來月經的,不會來月經並不代表出現了絕經,但是也有一些女性會在哺乳期的時候來月經。如果來了月經應該怎麼辦?這種情況正常嗎?
如果哺乳期來了月經,不要慌張,就按照正常處理即可。首先從來例假的時間來看,當媽媽開始坐月子,如果這個媽媽不哺乳,正常身體素質及坐月子情況良好,體內激素分泌水平正常,卵巢功能恢復。在這種情況下月經會來得早。一般而言,哺乳期媽媽不會來例假,但遇到特殊體質,來了“大姨媽”,也不要着急。
哺乳期媽媽來了月經,要多注意,基本來説不接觸生冷食物,注意輕運動。平時應該注意適當補鈣,多休息,加強營養,適當運動,這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律,建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。
其實,哺乳期來月經是正常的現象。其實有為數不少的寶媽在產後三四個月都會正常來月經的,因為每個人體質不同,子宮恢復程度不同,寶寶的餵養方式也不相同,所以恢復月經的時間也不相同,大部分的寶媽都會在斷奶之後才恢復月經的。月經恢復後也是可以正常哺乳的,在月經期間,母乳的營養成分是沒有變的,有變化的是寶媽身體裏的激素水平。不過在月經期間,孕媽還是應該多補充營養多喝水,以彌補奶水量下降造成的不便。其實不應該説奶量下降,而是因為乳汁濃縮了,脂肪量減少,蛋白質含量增加了。
產後月經來的越早説明身體恢復的越好。一般來説,產後月經量少是正常的,過一段時間可以恢復的,建議要保持好心情,忌吃辛辣食物。另外,產後來月經早,如果你沒有母乳的話,那也是屬於正常的,而且母乳期的媽媽有些可能整個母乳都不會來月經,當然也有些人會按月來的,所以不管哪一種情況,對於母乳來説都沒有影響,這應該是身體恢復的快的原因。
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