失眠症的分類
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相信有不少人會碰見失眠的問題,但是又有誰知道失眠症有哪些分類呢?怎麼樣的情況才能斷定為失眠症呢?想要了解的話,那就繼續往下看看吧,希望對大家有所幫助。
一般來説,失眠就是到了睡覺時間,自己也很想睡覺,但躺在牀上又很難入睡(超過30分鐘不能入睡者即為很難入睡),即使勉
失眠是睡眠障礙領域內近百種疾病中的常見症狀之一,是以難以入睡和睡眠維持困難為特徵的一種最常見的睡眠障礙,是睡眠質量或數量達不到正常需求的一種主觀體驗。在現代化生活所帶來的社會節奏加快及競爭加劇的今天,失眠是一種十分普遍的現象。流行病學調查顯示,美國有33%的人患有失眠,在歐洲4%~22%的人受到失眠的嚴重影響,而我國目前失眠症的發病率也高達10%~20% 。
長期的睡眠不足可以造成一系列的機體損害,包括注意力、判斷力和記憶、及完成日常工作能力的下降等。失眠症的存在還可增加患抑鬱症的危險。有流行病學的研究顯示,單純失眠患者與沒有失眠或精神疾患的病人相比較,抑鬱症的.發生率要高出4.5倍,而且在失眠發生的3.5年內有嚴重抑鬱首次發作的危險。嚴重失眠患者的衞生保健費用也高於無失眠者。在健康志願者中進行的一系列認為縮短睡眠的實驗表明,睡眠時間過短是冠心病事件發生率增高的獨立危險因素;對碳水化合物和內分泌功能可產生有害影響,使免疫力降低;還可導致糖耐量降低,可能是形成有症狀性糖尿病的一個獨立危險因素。同時,世界上一些大災難也是完全或部分由於缺乏睡眠所造成的,如前蘇聯的切爾諾貝利核電站核能外泄、美國挑戰者號航天飛機的爆炸、英國塞爾比火車事故等。因此, 治療失眠對於改善人們的生活質量及健康的獲得是很重要的。
失眠症的分類
失眠症可以是原發性疾病或繼發於其他多種原因。失眠症常表現為入睡困難、睡眠表淺、易醒、多夢、早醒,睡眠表淺白天思睡、感到疲乏等。臨牀上常根據失眠時間的長短分為短暫性失眠症(持續時間≤3周)和慢性失眠症(持續時間>3周)。
引起短暫性失眠症的常見因素有:睡眠時間的改變,睡眠環境的改變及噪音、高温、強光等,精神應激和急性軀體疾病等。
慢性失眠症可由短暫性失眠症轉化而來,也可由以下因素所造成:
(1)慢性軀體疾病:如疼痛、心衰、慢性肺疾病、關節炎、慢性腎衰、帕金森病、腦血管病、腦炎等等。
(2)精神疾病:精神分裂症、情感障礙、抑鬱症、焦慮症等。
(3)原發性睡眠疾患:阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵、睡眠中週期性肢體運動和不安腿綜合徵等。
(4)藥物及其他物質:酒精、尼古丁、咖啡y、兒茶酚胺、甲狀腺素、β-阻滯劑、口服避孕藥等易致失眠。
(5)晝夜節律紊亂疾患:睡眠時相延遲綜合症、睡眠時相前移綜合症、時差反應、夜班工作等。
(6)行為因素:心理生理性失眠、不良的睡眠衞生、作息時間不規則等。在許多情況下,失眠的原因不易找到,按睡眠障礙國際分類則稱之為原發性失眠症。
失眠症的診斷
失眠症的主觀標準為:主訴睡眠生理功能障礙;白天疲乏、頭脹、頭昏等症狀為睡眠干擾所致;僅有睡眠量減少而無白日不適(短睡者)不視為失眠。失眠症的客觀標準要根據多導睡眠圖結果來判斷:睡眠潛伏期延長(>30分鐘);實際睡眠時間減少(每夜<6小時半);覺醒時間增多(每夜>30分鐘)。
由於失眠症往往不是由單一因素所引起,對此類患者需進行2周的觀察和記錄。包括就寢、起牀時間,睡眠持續時間和質量、夜間覺醒情況等主要症狀與規律;詢問飲酒、含咖啡y飲料及用藥情況、生活習慣等等。同時還需進行詳細的內科系統檢查,必要時應做心理分析、精神病轉科檢查、多導睡眠圖等其他客觀檢查,從而確定失眠症的類型、嚴重性、持續時間及失眠的原因。
失眠症的治療
治療失眠首先要消除導致失眠的各種原因,改善病人的生活質量,阻止短暫性失眠進展為慢性失眠。失眠症的治療方法主要包括藥物治療和非藥物治療兩大類。
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