專家支招,讓準媽媽遠離感冒
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雖然感冒是常見病,但是對於準媽媽來説,卻是最害怕也是最為擔心的事情。這是因為,孕婦在妊娠期的心臟負荷較大,感染孕婦感冒之後發病症狀也比較嚴重,往往比正常人遭受更多的痛苦。而且在懷孕後,孕婦體內酶有一定的改變,對某些藥物的代謝過程有一定的影響。如果服用藥物不慎,也會對胎兒發育造成影響。那麼,準媽媽在孕期應該怎麼做,才能讓自己遠離感冒呢?
一、注意保暖,防止季節性感冒
冬季,氣温低,準媽媽要注意保暖,根據天氣的變化及時添加衣服。特別是足部的保暖,十分重要。如果腳部受涼,會反射性的引起鼻黏膜血管收縮,使人容易受到感冒病毒侵擾。
因此,準媽媽在冬天可別犯了“美麗的錯誤”哦!
二、勤洗手,勤刷牙,防止病從口入
手是感冒的主要傳播途徑。因此,準媽媽要特別注意,在孕期要勤洗手。尤其在碰觸了錢、門把手、水龍頭等人最容易接觸的東西后,要趕緊洗淨雙手。如果家中有感冒患者,孕婦要避免接觸感冒家人使用的碗碟,以免傳染。
此外,刷牙能減少口腔細菌,防止病毒從口而入後引起的感冒。需要注意的是,牙刷不潔也易引發感冒。所以,不要把牙刷放在陰暗潮濕的地方,這樣病毒容易滋生繁衍。孕婦在刷牙時,病毒會通過牙刷移植到口腔內,誘發感冒。專家提醒各位準媽媽,牙刷要定期更換,最好每三個月更換一次。
三、少去人羣密集的公共場所
孕婦要儘量避免前往人羣眾多的公共場所,防止被傳染。去逛超市、看電影,孕婦要儘量戴上口罩。在選擇口罩的時候,最好買純棉的或者是棉紗材質的。不要為了貪圖漂亮,選擇一些圖案花哨、質地不好的口罩。這樣很有可能戴了之後,造成孕婦皮膚瘙癢。
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