皂角米可以天天吃嗎 皂角米一次吃多少 吃皂角米有什麼好處
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【導讀】:皂角米可以天天吃嗎?皂角米一次吃多少?吃皂角米有什麼好處?針對這些問題,小編整理了相關內容,下面就和小編一起來了解一下吧!
1、不適合每天吃。
2、皂角米,性温,味辛,俗稱雪蓮子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。具有放水加熱膨脹,膠質半透明,香糯潤口,是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。
小貼士:任何一樣東西,適量就好!
每次用10克左右泡發即可。建立你用桃膠、百合、椴木銀耳來搭配皂角米,會有更好的口感和營養。
皂角米有養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣的功效。
據《本草綱目》記載,皂角仁“煮熟,糖漬食之,疏導五臟風熱壅,核中白肉,入治肺藥,和血潤腸,明目益精”。
貴州皂角仁總能量為3.36千卡/克、總碳水化合物61%、氨基酸總量為3.13%、維生素7種,營養成分豐富,營養素種類較多,屬高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物。能調節人體臟腑功能,具有養心通脈、清肝治胃、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、明目益精、潤膚養顏、提神補氣、疏導五臟等功效,特別適合糖尿病患者最能食用。 2017-06-09皂角米保質期多久 皂角米怎麼保存 皂角米怎麼剝出來 2017-06-09皂角米有毒嗎 哪裏產的皂角米最好 2017-06-09皂角米是雪蓮子嗎 皂角米和桃膠能每天吃嗎 2017-06-09皂角米有激素嗎 皂角米是哪裏產的
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