失眠鍼灸那些穴位好呢
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失眠鍼灸那些穴位好呢?對於經常失眠的人,肯定是非常痛苦的,不僅心理上的備受折磨,身體健康也會受到一定的'影響,那麼對於失眠有哪些方法可以治療呢?下面小編分享失眠鍼灸那些穴位好呢,一起來看下吧。
失眠鍼灸那些穴位好呢1
中醫認為,“心主神志”,“腦為元神之府”,故失眠的病位在腦與心,臨牀也發現,失眠大多與氣血虛弱、心腎不交、臟腑失調等有關。中醫根據失眠證型的不同,通過鍼灸不同的穴位,有較好的效果。
心脾兩虛
表現為入睡難或睡後容易醒。取穴心俞、脾俞、神門、三陰交,如果有多夢加上魄户穴。
陰虛火旺
表現為稍睡就醒、手足心熱、驚悸等。取穴太溪、大稜、神門、太沖,如果伴有眩暈加上風池穴,伴有耳鳴則加聽宮穴。
脾胃不和
表現為睡眠不實、胸膈滿悶、脘腹脹滿等。取穴中脘、豐隆、歷兑、隱白,如果伴有嘔吐加內關穴。
肝火上擾
表現為頭暈頭痛、不能入眠,多煩易怒等。取穴行間、足竅陰、風池、神門,如果伴有目赤,加太陽、陽溪穴。
以上治療均為2天一次,病情較輕者一般治療1-2次就可以了,病情嚴重者需要治療8-10次,甚至更長的時間。通過治療,患者能順利入睡,每晚睡眠時間在6小時以上,其他症狀基本消失,就算治癒了;如果睡眠時間比治療前延長3-4小時,説明治療有效,此時要繼續鞏固治療。
失眠鍼灸那些穴位好呢2
鍼灸治療失眠該怎麼做
具體到鍼灸治失眠方面,中醫認為,失眠主要的病因在於心、脾、腎的功能失調,所以通過穴位進行鍼灸治療時應以心經的神門、脾腎兩經都經過的三陰交、頭部四神聰為主治區域。
1、因心脾兩虛導致失眠的患者常常感到頭昏目眩、心悸怔忡、容易出汗,治療時,在原有穴位基礎上加心俞、脾俞、足裏三穴。
2、腎虛失眠者表現為頭昏耳鳴、腰痠、舌紅、脈細數,治療時,在原有穴位基礎上加腎俞、太溪。
3、抑鬱導致心神不安影響睡眠的,治療時,在原有穴位基礎上加太沖和靈道。
4、脾胃不和、消化不良造成失眠的,表現為脘悶不舒、暖腐吞酸、舌苔厚膩,治療時,在原有穴位基礎上加足三裏、中脘二穴。
另外,獨穴也可以通過鍼灸方法實現失眠治療目的,這些穴位包括百會、神門、申脈、心俞、足三裏、湧泉等。穴位鍼灸治失眠的同時如果能與心理、行為治療相結合,效果還會更明顯。
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