保障幼兒健康 春季保健知識介紹
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相信有的新手媽媽們也會擔心孩子的能夠更加科學的護理寶寶。
幼兒春季保健之防止疾病感染
我們都知道春季的時候,氣候開始由寒冷轉為温暖,氣候也是會變得比較濕潤,風也是會比較大的。還有一點就是早晚温差的問題,温差比較大的話,很容易導致孩子出現感冒的情況。天氣比較潮濕的話,有的孩子的皮膚比較敏感,從乾燥的冬天過渡到濕潤的春天,孩子的皮膚會有不適應的情況。生活中的過敏源比較多,父母在照顧孩子的時候,得注意做好孩子的肌膚護理工作,儘量不要讓孩子接觸花粉或者是其他的過敏源。
同時,也儘量要讓孩子避開一些患有感冒症狀的人羣。孩子的抵抗力比較低,春季的時候病毒傳染的速度會比較快,我們要特別的注意。
幼兒春季保健之幫孩子補鈣
春天的時候,我們要記得幫助孩子補補鈣。育兒專家建議春天的時候補鈣是最好的。春季是孩子長高的最佳季節。一個温度適宜的季節裏,孩子比較好動,運動量比較大,適當的補鈣,促進寶寶的骨骼發育,對於孩子的長高有很大的作用。對於處於幼兒時期的孩子,一般情況下,每天需要補充750毫克的鈣質。想要補鈣有兩種方法,一種方式就是讓寶寶曬太陽,促進維生素D的生成,促進鈣質的吸收。
另一種方式就是利用飲食補鈣的方式。生活中的豆製品以及很多的蔬菜中也是含有鈣元素的。媽媽們可以為孩子多準備一些含鈣量較多的美食,讓寶寶補充足夠的鈣質。孩子在春季期間補鈣時,要注意讓孩子少吃糖以及巧克力。這兩種物質中含有一些磷酸鹽,這種物質會影響到人體對於鈣的吸收。
幼兒春季保健之補充維C提高抵抗力
我們知道春季很容易出現病毒感染的情況。春季期間,孩子的保健問題上要特別的注意孩子抵抗力的提高。要注意讓孩子適當的食用維生素C,這種物質不僅對於孩子的腦部神經健康有一定的好處。而且還可以提高人體的免疫能力。在為孩子補充維生素C的時候,我們也是需要選擇好含有豐富維生素C的食物。比如,我們可以讓孩子吃一些綠色的蔬菜或者是水果。
幼兒春季保健之吃粗糧提高食慾
季節變化有時候也是會影響到孩子的食慾的。要是在春天的時候孩子的食慾不佳,相信很多的媽媽們又要開始犯愁了。其實改善孩子的食物,我們可以為孩子們準備一些粗糧。其實粗糧中含有較多的微量元素,還幫助改善我們的食慾。另一方面,粗糧可以促進身體內的食物消化。
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