吃什麼祛斑效果最好的方法
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吃什麼祛斑效果最好的辦法,斑點影響的不僅僅是人的外在美,關鍵還會影響一個人的心理健康,容易造成人的自卑心理,果蔬美容是最近非常流行的一種美容護膚方法,現在就讓我們一起看看吃什麼祛斑效果最好的辦法有哪些吧!
吃什麼祛斑效果最好的`方法1一,
是多吃檸檬。檸檬是水果中的美容佳品,含有豐富的維他命C和鈣質,主要的美容功效增白、去除色斑、抗肌膚老化等。
二,
是多吃白蘿蔔。原來,這白蘿蔔含有豐富的維生素c,而維生素c為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩,還等什麼。
三,
是多生吃西紅柿。原來這西紅柿裏面含有豐富的維生素,能有效抑制皮膚裏的生化物質,讓黑色素的形成受到影響,從而更好的祛斑。
四,
是多吃冬瓜。現代醫學界表明,冬瓜的瘦身作用,是其中含有丙醇二酸成分,這種物質可抑制糖類物質轉化為脂肪,從而防止人體內脂肪堆積而產生瘦身效果。
五,
是自然是晚上少玩手機了。平時要多注意休息,避免熬夜,每晚用完電腦後及時清洗面部。
吃什麼祛斑效果最好的方法2祛斑的偏方1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。當然在使用祛斑的偏方的同時,正確挑選護膚也是重中之重,歐泉琳美白祛斑系列不僅有祛斑功能,更是集美白、保濕補水為一體的高效護膚品,口碑極佳,廣受消費者青睞。
祛斑的偏方2、黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次温服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚.
祛斑的偏方3、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。這個祛斑的偏方挺管用,檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
祛斑的偏方4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。祛斑的偏方,將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
祛斑的偏方5、胡蘿蔔汁
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉後,以鮮汁拍臉,待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A.維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外,祛斑的偏方還可以用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護膚除斑的功效。將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用於除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
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