寶寶秋季感冒怎麼辦 早晚要加衣
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【導讀】:秋季晝夜温差大,流感肆虐,寶寶抵抗力差,最容易受病毒侵襲,寶寶秋季不慎感冒怎麼辦?來看看寶寶秋季感冒護理方法。
寶寶秋季感冒
感冒發熱是寶寶機體對感染的微生物的一種反應,是寶寶身體的一種保護性機制,把發熱程度高低看成是疾病輕重的象徵,這是不對的。
寶寶秋季感冒多是由於氣温變化所致,許多家長喜歡給寶寶捂熱退燒,其實這是不對的。寶寶的體温調節中樞不完善,汗腺發育也不完善,用“捂汗”的方法不但不能使體温下降,寶寶出汗過多,機體體温調節中樞紊亂,甚至出現低温,電解質紊亂,或者會使體温驟升,出現高熱驚厥,還會出現“捂熱綜合徵”危及生命。寶寶秋季感冒發熱時要少穿、少蓋,增加散熱。
1、體温38.5℃以下
寶寶秋季感冒,常常伴有較高的熱度,家長千萬不要過分緊張。若寶寶體温在38.5℃以下,沒濃痰,僅是打噴嚏、流鼻涕,這種情況下不用吃藥,只要多喝水、多休息,過一個星期,感冒、高燒自然會消失了。
治療秋季感冒一定不能胡亂吃藥。感冒、發燒有80%是由病毒引起的,只有20%是由細菌引起的。現在一些人一打噴嚏、流鼻涕就吃抗生素,而抗生素針對由病毒引起的感冒無濟於事,只對由細菌引起的感冒、發燒起作用。而且抗生素濫用導致耐藥菌的發生。
2、體温超過38.5℃
秋季感冒,如果寶寶體温超過38.5℃,而且有濃痰的話,一般就是病毒性感冒了。病毒性感冒一定不能拖延治療,一旦拖延病情可能加重,不但感冒、高燒持續不退,還有可能會引發肺炎、心肌炎等其他症狀的發生。因為病毒感染後人體免疫力下降,繼發細菌的感染,很容易傳到下呼吸道,引發肺炎和心肌炎。
寶寶秋季感冒要多喝水嗎
給感冒的寶寶多喝水,能幫助人體沖淡積聚的病毒細菌,且多喝水有助於寶寶排便,把體內的毒素排出。有關專家認為,多喝水和保持大便通暢是預防寶寶感冒的最有效方法。如果寶寶每天都能正常大便的話,就能大大降低寶寶生病機率。除了温開水外,還可以給寶寶喝這兩種水:
蜂蜜水:秋天是肺最薄弱的時候,所以特別容易受到傷害。而“蜂蜜”一直被認為具有清熱潤肺的功能,因此,媽媽可以適當給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水或秋梨膏。
鮮果汁:新鮮水果中富含維生素C,可提高人體的滅菌和解毒能力。秋季的應季水果,尤其是秋梨,有滋陰潤燥的作用,可幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。
給秋季感冒的寶寶多喝水,能有助於減少感冒次數,即使感冒了也能減輕症狀並縮短病程。
寶寶秋季感冒的食療方法
1、紅薯煲芥菜
材料:紅薯250克,芥菜150克。
做法:紅薯去皮切小塊,芥菜洗淨,同放入鍋中,加適量清水,煮至紅薯熟爛,加鹽調味即可食用。
效果:可解表,發汗、清熱,適用於風熱感冒。芥菜含維生素C較多,維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力,減輕感冒症狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿蔔素,保護上皮組織和呼吸道黏膜。
2、三根湯
材料:大白菜根3個,大葱根7個,蘆根15克。
做法:用水煎服。每天1次,連服2-3天。
效果:可辛涼解表,適用於寶寶風熱感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒,能清熱、生津除煩、止嘔。
3、紅蘿蔔馬蹄粥
材料:紅蘿蔔150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。
做法:紅蘿蔔切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成後,以少許糖或鹽調味,即可食用。
效果:可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素,可保護上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。馬蹄味甘,性寒。功能清熱,生津、化痰、利水。
寶寶秋季感冒的護理方法
1、空氣流通
流通的空氣能給寶寶的身體提供更好的休養效果,還能抑制細菌的滋生。家長最好在早中晚各給寶寶房間開窗通風三次,每次15分鐘為宜。切忌把寶寶悶在室內養病,這樣反而不利於寶寶康復。
2、晚上關窗
秋季晚上温度低,這時候一定要關窗户後才能睡覺。夜晚温度低,冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作,加重秋季感冒病情。
3、規律作息
夏季天熱難入眠,很多寶寶養成了晚睡覺的習慣,延續到秋季。但睡覺晚的,人體得不到良好的休息,抵抗力下降,且秋季早晚温差大,因此寶寶容易患上秋季感冒。所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律,早點上牀睡覺,適當延長睡眠時間,同時要多給寶寶喝水。
4、均衡營養
天氣轉涼後,人們會食慾大增,在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好,如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等,少吃辛辣食物,適當“貼秋膘”,用食補增進抵抗力。
5、適度鍛鍊
天氣涼快之後,隨着體感舒適度的提高,可以讓寶寶多做運動,可以提高身體免疫力。
6、按摩頭部
秋季感冒多由風寒引起,如果是風寒引起的感冒,按摩頭部能起到有效的治療作用。具體方法是找到百會、風府、風池、天柱等穴,按壓50次,早晚一次。喝薑湯也適用於秋季感冒初期的寶寶。
7、早晚加衣
寶寶體質較弱,抵抗力差,在早晚出門時一定要帶一件外套。“春捂秋凍”之説也要因人而異,體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
寶寶秋季感冒的預防方法
秋季,天氣轉涼,是易感冒的高發時節。若寶寶不慎感冒,父母先不要過分緊張馬上就把寶寶往醫院抱。建議父母在護理秋季感冒的寶寶時,可適當使用以下方法:
1、冷水洗臉、熱水泡腳法:給寶寶每天起牀後和睡覺前用冷水洗臉並用熱水泡腳,養成習慣,這有助於提高身體抗病能力,“御感冒於肌膚之外”便是這個道理;
2、體育健身法:秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操……這樣可提高身體禦寒能力,鍛鍊體質提高抵抗力,防止感冒的發生;
3、飲用薑茶法:以生薑、紅糖適量煮水代茶飲,能幫助人體驅寒,有效防治感冒;
4、飲食防治法:秋季飲食的原則,中醫認為:五味各有不同的作用,與五臟有着密切的關係,有五味歸五臟之説。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產生一定的影響,因此,因症、因人、因地、因時施膳是保證科學進膳的根本。也可以採用一些食療方,在飲食上增強寶寶抗病能力。
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