寶寶吃不飽的危害
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寶寶吃不飽的危害,寶寶不會表達自己的感受。新手媽媽給寶寶餵奶的時候都會有一個問題困擾,不知道寶寶有沒有吃飽。寶寶吃不飽的危害有很多,媽媽們都應該瞭解這些危害。
寶寶吃不飽的危害1
寶寶吃不飽的危害
寶寶吃不飽,很容易造成孩子營養不良,身高、體重生長髮育緩慢甚至是落後,還容易造成孩子因缺乏必要的營養元素而導致的免疫力低、體質下降等,所以孩子長期吃不飽是對生長髮育有很大危害的。六個月歲以內尚在哺乳期的小嬰兒,還是要以母乳或配方奶粉為主。建議按需哺乳,孩子餓了就要給奶吃,母乳不足的情況下要補充添加嬰幼兒配方奶粉。六個月以上的孩子,要循序漸進的添加輔食,注意營養搭配,才能保障孩子健康成長。
寶寶沒吃飽會有什麼表現
1、寶寶放下就醒
如果母乳不足,寶寶在吸奶時表現出很費力氣,但不久就不願再吸而睡着了,但睡不到1~2個小時又醒來哭鬧,往往提示媽媽奶水不足。
2、吃奶過程大哭
寶寶在吸吮的時候吸不出來會放聲大哭,然後再用力去吸。
3、聽不到吞嚥聲
如果寶寶只是吸吮不發出吞的聲音,或者吸吮多口才咽一次,説明媽媽的奶不是很多。如果寶寶吃完後還含着乳 頭不放,説明寶寶沒有吃飽。
寶寶吃不飽的危害2
給寶寶沖泡奶粉的誤區
一、不按比例隨意給寶寶衝調奶粉
寶媽工作去了,孩子就只有交給家裏面的老人幫忙帶,老人們經常有一個思想就是,給寶寶最好的,所以在衝調奶粉的時候不按照比例來調配,而是刻意的給寶寶衝濃一點,想讓寶寶吸收更多的營養,長好一點,可是他們不知道的是,這樣的行為會給寶寶的腸胃增加負擔!嬰兒的消化功能還沒有發育完全,過濃的奶水反而會讓他們吸收不好,甚至出現便祕的情況!
二、沖泡奶粉先加奶粉再加水
很多人習慣衝奶粉的時候,先把奶粉倒入奶瓶裏,然後再加水,這樣容易出現結塊問題,而影響寶寶對營養的吸收。正確的做法是先往奶瓶中加入適量温水,然後加奶粉,最後慢慢混勻就可以了。
三、一定要用嬰兒水沖泡奶粉
有些人相信嬰兒水低鈉、含多種礦物質,能減輕寶寶腎臟負擔、幫助補充礦物質,或者有其他方面的好處,而一定選用嬰兒水給寶寶沖泡奶粉。其實,普通自來水中鈉含量就已經夠低了;寶寶主要靠母乳或配方奶來攝取各種礦物質,而不是水。也就是説,嬰兒水並不是寶寶衝奶粉必備的。只要是安全衞生有保障的飲用水,比如自來水、礦泉水、純淨水等都可以拿來沖泡奶粉。
寶寶吃不飽的危害3
哺乳期奶水太稀食譜
1、鯽魚配菜湯
食材:黑豆芽三十克,鯽魚一條,通草三克,鹽。
步驟:
(1)將鯽魚處理好,並洗淨;黑豆芽洗淨。
(2)向鍋中加入清水,放入鯽魚,文火慢燉十幾分鍾;
(3)再加入豆芽、通草和少許精鹽。
(4)繼續慢燉成濃湯,將豆芽、通草撈出。
2、燉豆腐豬蹄香菇
食材:豬蹄一隻, 豆腐五塊,香菇二十五克,絲瓜二百五十克,生薑。
步驟:
(1)先把豬蹄切塊,之後入鍋煮三十分鐘,等到熟之後,加入切好的`香菇、生薑絲和鹽繼續煮十五分鐘。
(2)最後放絲瓜和豆腐塊煮五分鐘。建議在1-2天吃完。
3、花生豬蹄湯
食材:花生,豬蹄,生薑,鹽。
步驟:
(1)豬蹄切塊,然後洗乾淨。
(2)豬蹄、花生、生薑片置於鍋中一起燉熟。
(3)加入些許鹽調味。
哺乳奶水稀該怎麼辦
1、合理充營養物質,比例均衡
如果把攝入的總物質分為100份,為蛋白質約佔13至15份,27份是脂肪,碳水化合物在58到60份之間。
蛋白質每天的需求量大約為80克,富含此物質的食物有雞蛋、豬蹄、乳類等。脂肪不可過多攝入,每天166克即可,可以從大豆油、肉類等補充。碳水化合物每天攝入量為350克,大米、紅薯、蕃薯、葡萄等食物中含量較高。
2、適量充足的鈣和維生素D
在哺育期間,媽媽自身的鈣不僅要充足,也要多補充一些。因為媽媽要保證奶水中鈣含量充足,不然身體就會吸收骨骼中的鈣到奶水中去,容易導致骨軟化、骨質疏鬆等。建議媽媽多喝富含鈣的湯水,每天曬曬太陽。
3、適時補充水溶性纖維素
為了不影響奶水質量,媽媽應合理補充身體所需的VB1、B2、C等水溶性纖維素。推薦的食物有大麥、柑橘、胡蘿蔔等。
4、補腦食物需補充
鈣、脂肪、鋅和DHA這些有助於寶寶生長髮育,可促進腦部發育,但是許多中國媽媽的奶水中的這些含量普遍不。如魚、動物肝臟、花生、蛋等。這些食物還可以促進寶寶視網膜的形成,提高寶寶的免疫力。
5、全面攝入營養,切忌偏食
媽媽不能因為怕身材走樣,只吃蔬菜,而忽視肉類對於奶水質量的重要作用。處於哺乳期的媽媽要全面合理飲食,才能為寶寶提供營養充足的奶水。這不僅是為了自己,更是為了寶寶。
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