如何斷婚外情
本文已影響1.08W人
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如何斷婚外情?愛人是否值得挽回就要具體來思考,都説婚姻是愛情的墳墓,不忠的婚姻和愛情都是走不長遠的,無論是精神還是肉體都是一種背叛,那麼人們應能怎麼斷了婚外情,接下來讓我們一起來了解一下!
如何斷婚外情1
減少見面的機會
婚外的感情總而言之不被看好,很多人在取捨中總是狠不下心來,只要對方一約就去總有一堆理由。若想真的放棄這份感情有必要的做到減少見面的機會。減少見面的機會不僅能很好的放下還不會越陷越深。
不再聯繫
婚外的感情為什麼會讓人難易放下,當事人認為是找到真愛還有一種太過刺激。最好的辦法不再聯繫,不再聯繫不僅不會害人害已還能心裏得到放鬆。
不打聽對方
兩個人能走到一起畢竟是有感情的,但要看這份感情是否值得,是否會傷害他人。會的話儘早收心不要打聽對方,無論對方過得如何。不打聽對方不僅不會再次生情還不會有種內疚感。
堅持自己的決定
有時候婚外情斷不了往往是自己的決定不堅定。面對這樣的感情一定要堅持自己的決定,堅持自己的決定不僅受人尊重還能讓對方死心。
學會控制
婚外情難易割捨主要沒有自我控制,自控不了往往容易藕斷絲連。主要還得靠自己學會控制不僅讓您自控力提高還不被外誘惑。
要有定力
面對自己喜歡的人或不被看好的感情一定要有定力。定力不僅告訴你什麼該做什麼不該做還不會亂了分寸。
如何斷婚外情2
1、減少跟對方的聯繫
婚外情之所以讓人迷戀,也許就是因為自己被對方給迷住了心智。因此,斬斷婚外情的第一步,就是要減少對對方的迷戀,讓自己少跟對方聯繫。説不定在沒有對方的`世界中,我們的內心能獲得一片安寧。
2、杜絕藕斷絲連
更換聯繫方式是很有必要的,要想做到絕對不聯繫,最好的也是最直接的方式就是讓對方找不到。如果有共同的朋友,也要對其嚴格保密自己的行蹤,杜絕一切與情人接觸的可能性。
不徹底的絕情有自我癒合的功能,藕斷絲連時間一長就有重新粘合的可能,在感情世界中最忌諱拖拖拉拉,時間就是本錢,拖得時間越長,越可能發生更大的變故。
3、避免跟對方碰面的機會
如果不遇見,你的內心就不會起波瀾;如果不相知,你的錯誤就不會延續。因此,既然要斬斷這份錯誤的感情,就應該避免跟對方見面的機會。否則,一旦你的意志不堅定的話,好不容易豎立起來的斬斷心態很容易就會被土崩瓦解。
4、使自己忙碌起來
兩個有感情的人突然不見面,一開始肯定會不適應。人的精力是有限的,當你需要將注意力從一個方向轉移時,最好的辦法就是將多餘的精力全部集中在另一件事情上。
為了斬斷情絲,完全可以換掉手機號碼,主動申請外調,到一個陌生的地方,將全部精力用在工作上。時間一長,沒有了情人的誘惑,也沒有了過剩的精力搞婚外情。
5、準備好結束婚外情的時機
婚外情不好斷的重要原因是在與情人提出分手時,很容易攤上大事,所以在準備好充分説詞的情況下,也要掌握分手時機的重要性。
在結束一段婚外情時,如果時機選擇的不對,往往更容易發生一些過激的行為,比如對方情緒波動較大時,對方和你相處甚歡時,都不適宜立刻結束婚外情。而如何尋找準確的結束時機,就需要你對情人內心活動的瞭解。
如何斷婚外情3
外遇一旦發生,想要結束就是一件非常難的事情。
那麼,外遇在哪些情況下才有可能徹底了斷呢?
逼到二選一
外遇是一種兩頭都佔,雨露均沾;如果外遇者的兩頭都可以將就,那麼這份外遇是很難了斷的。
你千萬不要指望外遇者突然良心發現,自己主動結束外遇,如果ta有這點覺悟,當初也就不會發生外遇了。
所以,結束外遇的第一種最常見的情況就是逼着外遇者做出二選一。
不管是配偶逼,還是第三者逼,總之,只要逼到極限,外遇者就必須做出了斷,這是不難理解的。
難以理解的是,這種情況下,往往逼宮的是第三者,因為很多第三者想要名分;而配偶很多是不敢逼的,因為怕離婚。
這就出現一個結果,出軌者大多反過來會逼着原配離婚,這倒不是因為ta真的覺得第三者好過原配,而是第三者給予的壓力遠遠大於原配!
所以,我始終認為,如果你是外遇的受害者,迫使對方踏踏實實迴歸的方法恰恰應該是表面自己的態度:你不了斷,我就離婚!而且這個態度必須是明確的,必須是真實的,不是鬧着玩,鬥鬥氣的!
可惜,很多受害者卻不敢這樣去“逼”對方,因為他們不敢或不願離婚。但這其實不但縱容了外遇者,而且因為沒有給予外遇者足夠的壓力,反而在這個關係較量中處於了被動和下風。
事實上,不管你是否相信,那些外遇後迴歸家庭的人,其實跟原配堅決的態度甚有關係——這個態度不是跟你吵、跟你鬧,而是警告你,如果不回頭,我就跟你徹底離婚!這時候,對方反而才有回來的可能性。
投入大於得利
換個角度看外遇,其實也是一種交換關係,有的人交換感情,有的人交換物質,有的人交換肉體。如果這種交換一直處於平衡或佔便宜的狀態,那麼外遇關係也很難了斷——或者説,外遇者的投入小於獲得的利益,外遇就會一直持續。
但是,如果投入大於產出,得不償失了,這時候,外遇者就開始準備撤退了。
比如極端的,一個有錢人包了一個小三,有錢人花錢,小三出賣肉體;如果有錢人一直很有錢,滿足得了小三的物質需求,這種包 養關係會一直持續,但如果有一天有錢人發現,自己養不起了,或者説嫌貴了,他就會想要結束這個關係了。
事實上,外遇是需要投入大量時間、精力、甚至財力、感情的;這些投入當然不會平白無故,一定是為了獲得自己想要的利益。如果關係能夠維持,説明在外遇者那裏,這筆賬是合算的。但如果有一天ta發現,這筆賬自己賠了,或者是賠不起了,這時候ta就會想要退出了。
地理隔絕
這個比較好理解,了斷外遇最徹底的,當然是地理隔絕。如果兩個人再也不見,即使能夠通過通訊工具精神出軌,但身體層面想要出軌就給阻隔了,而時間長了,這種原本就不穩定的關係也早晚會斷。
之所以要提及這個,是想提醒外遇當事人要反向思維:如果兩個人在一個地方,甚至在一個單位,你就不要太指望他們能夠徹底了斷,即使今天了斷了,明天一見面可能又各種春心萌動,一撩就很容易死灰復燃。
而外遇的發生,往往是身邊比較近的人,比如同事,合作關係夥伴等等,這樣的一種關係就很難徹底了斷。
還有一個很重要的現實是:外遇關係中的外遇者和第三者,是一種連動關係,其中一方想要斷,但對方不願意斷,這個關係十有八九就會繼續;今天大家説好了了斷,明天有一個人又“反悔”,那麼舊情復燃基本是肯定的,因為,那個想要結束的人,內心會有顧慮,擔心自己“不配合”對方,對方會無所顧忌,甚至歇斯底里。
所以 ,説到這,怎麼樣的外遇關係才有可能徹底了斷呢?
那就是外遇者和第三者因為有了矛盾或隔閡,而終於撕破臉皮,然後雙方開始互相憎惡對方,在一起不是爭吵就是撕 逼,完全失去了曾經的浪漫和刺激,沒有了當初的甜蜜和歡愉,這時候,外遇關係才是徹徹底底陷入了死局。
作為外遇受害者,其實當發現自己的愛人出軌了,你擺明自己態度後,其實不需要做太多事情,只要管好自己的身心,過好自己的生活,然後把剩下的問題交給對方就可以,讓外遇者和第三者去應對和解決問題,在這個過程中,他們反而容易發生矛盾,相互要挾或施加壓力,最終才有可能決裂。
你可能會説,難道我就這麼眼睜睜看着而不去幹涉嗎?我説了,你要擺明態度,那就是給你機會了斷,不然我就離婚。這個態度沒有,對方是很難有那麼高的覺悟主動迴歸的。至於干涉,你要記住,即使你的干涉有效,ta的迴歸也是心不甘情不願的,ta一定對你心存怨懟,更何況,你真的干涉得了嗎?
你可能又會説,那萬一我以離婚相逼,ta就真的離婚了嗎?關於此,我之前有一篇文章談過這個問題:只有不怕離婚,才能主宰婚姻!事實上,你的內心必須不怕離婚,然後才能去爭取婚姻,這好像是一個矛盾的問題,但確實就是這麼個道理。反之,你如果因為怕離婚,不敢離婚,那麼就會越來越被動。
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