瘦臉這件事得認真對待!8步瘦臉操快速瘦小臉
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【導讀】:明明同樣的身材,但是臉大的那個就是顯胖一些,現在就這麼殘忍。大臉妹的痛苦只有自己知道,合影的時候也是超級尷尬。瘦臉必須提上日程,必須認真對待了。
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明明同樣的身材,但是臉大的那個就是顯胖一些,現在就這麼殘忍。大臉妹的痛苦只有自己知道,合影的時候也是超級尷尬。瘦臉必須提上日程,必須認真對待了。
今天本站小編就跟大家分享一套簡單有效的瘦臉操,幫助你快速瘦臉。
【瘦臉操】
臉部放鬆,用手掌根部按壓眉頭,放鬆臉部肌肉。
手掌下移,同樣用手掌按壓臉頰兩側,並施力適當向上提拉。
接下來按壓顴骨兩側,促進血液循環,加速面部新陳代謝,防止皺紋的產生。
坐在椅子上,手肘彎曲,保持彎腰姿勢,手臂收放在身體的前側,握拳。
手臂張開的同時,挺胸抬頭,做張大嘴的動作。
再次重複用掌心按壓臉頰,臉部肌肉放鬆。
右手放置於頭部左後方的位置,手掌慢慢用力,頭部向下壓,感受頸部肌肉拉伸。
然後換邊進行,刺激頸部,促進淋巴循環,防止雙下巴的產生。
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