怎樣才可以做健身教練
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怎樣才可以做健身教練,健身教練算得上現在比較火的一個職業。想做健身教練的人越來越多,這也是目前比較興起的一個職業,那麼現在跟大家分享怎樣才可以做健身教練。
首先做到以下幾點:
1、熟練使用健身器材
健身器材重量重,面積大,對於不懂健身知識的普通人來説具有一定的危險性,健身教練必須要熟練使用健身器材,才能保證在教學時使得普通人不被器材傷害。
4、身體素質過硬
健身教練這一行業與身體素質相關,如果身體某些原因如:四肢活動有障礙不能正常訓練,或者有疾病、傳染病等,不適合從事這個職業。
因為一個優秀的健身教練不僅要掌握理論知識,更要求訓練實踐,一個好的職業形象。如果自己不能訓練,就無法深刻領悟訓練要領,更無法教會員訓練,更不能獲得一個良好的教練身材。
其次,考取相關技能證書。
健身的好處
1、釋放生活工作的壓力
活在現在這個高壓的社會中,每天要面對的事情太多,有些人就容易扛不住,出現心理抑鬱、負能量纏身等等,跑步的人有這樣的`經歷和感受,遇到煩心事一跑步心情就會有改變。
2、健身促進更佳的睡眠
一次好的夜間睡眠會提高注意力,提升生產力以及改善心情。鍛鍊是好睡眠的關鍵。定期的鍛鍊可以幫助更快地入睡,而且睡得更深。
3、增加活力
每週健身2-3次,可增加20%體力和降低65%的疲勞度,原因是健身提升新陳代謝使體能加強,且腦中多巴胺(dopamine)的分泌增加,可以讓人們不會感受到那麼的勞累。
健身教練時下是個比較火熱的職業,但是正處於朝陽階段,其發展潛力和前景不可限量!西方國家都很普及,國內剛興起不久這是個 時尚、自由、高薪,還能健身健美,是所有女性和男性都夢寐的職業,無論是當教練還是自己開館都是個不錯的選擇~
還有就是那要看你有沒有走這條路的決心的毅力了,想當成教練可不是那麼輕鬆的,不過只要是你下定了決心就努力走下去吧,不要是三分鐘熱情哦!
怎麼當健身教練呢?
規定健身教練需要持證上崗,所以拿到加健身教練資格證就是健身行業的入行門檻。如果沒有證件,且不説無法讓會員認可你的實力,就連能不能進入健身房上崗都是一個問題,所以考取健身教練證件是不可少的條件。有健身教練資格證的人,會更好的入行一些。
現在市面上的健身證件種類繁多,但是真正算得上用處的不多,在國內健身行業含金量高的證書是健身教練職業技能培訓證書,考取證書是需要有豐富的健身知識和技能作為基礎,所以想要成為健身教練該是要看你的實力的。
怎麼當健身教練需要什麼條件
1、具備全面、專業、先進的健身知識。理論上有運動解剖學、運動生理學、運動心理學、運動營養學、健康體適能等,實踐上還要有功能性訓練、普拉提訓練、抗阻力訓練、伸展練習、運動康復的手法等等,這些都是健身教練應該要掌握的`基礎知識技能。
2、良好的形象和體格,能夠準確顯示各種訓練動作的能力,精通各種設備的實際操作。教練需要保持令人信服的體格和狀態。成員不適合參加比賽,而是渴望擁有健康陽光的身體。
3、健身教練的發展方向有很多,還可以發展學習自己的專長,比如功能性訓練,可以專門研究各種小器械的訓練形式,花樣的訓練形式可以提升會員的鍛鍊效率,在娛樂當中得以鍛鍊,讓大家都能享受到健康快樂的鍛鍊當中來。
還有運動康復,通過熟悉各種手法,讓會員通過針對性的運動和肌肉放鬆的手法,消除緊張、緩解疼痛,康復是很實用的健身技巧,大家一定要多多研習,經驗是非常重要的等等專項發展都是不錯的。
4、一個好的教練需要不斷提高自己,並努力從行業內和專業知識之外收集知識,因為會員的職業是多種多樣的,在與客户溝通的過程中,需要了解客户的信息以打動他,更有利於制定詳細而科學的運動,飲食計劃。
5、專業知識是私人健身教練員賴以生存的基礎,沒有私人健身教練的專業知識僅憑各種證書是不夠的。目前,許多健身俱樂部只看專業知識,即使沒有證書,俱樂部也會非常樂意招募您。
6、私人健身教練的銷售技能與他們的薪水直接相關,因為他們的薪水中包含課程銷售佣金。他們出售的課程越多,他們獲得的佣金就越多。溝通和銷售技巧對於私人健身教練也至關重要。
7、私人健身教練在健身過程中需要解決各種問題,因此他們還需要制定各種計劃,例如會員的飲食計劃,合理的脂肪和肌肉損失計劃,健身效果計劃等。可以看出,私人健身教練是專業的複合型人才。沒有基礎的人們可以選擇零基礎的私人健身教練培訓機構,但更重要的是,他們應該選擇專業技術培訓目標機構進行培訓。這樣,他們通常可以邁出職業生涯的第一步。
怎麼當健身教練呢?怎麼當健身教練需要什麼條件?
關鍵是選擇一家專業合適的健身培訓基地,這樣一來對自己的考證和工作方向都有保障。選擇對的學員、跟對合適的導師、考取的證書對於想成為健身教練來説都是猶大的幫助,想成為健身教練,就不得不看這個。
第一種是專門進行證書認證的機構,只進行證書內容培訓,培訓時間7天的,從培訓到完成考試大約在15天左右,適合有一定經驗的健身教練直接獲取證書。
第二種方式是通過技能培訓學校,首先要進行系統的技能培訓,掌握了專業技能以後,才能參加證書考試,一般時間在1-3個月,適合零基礎的新人參加,不僅可以獲取證書,更重要的是能夠掌握專業的`健身教練技能,這是以後發展的基礎、
第三種適合體育大學的學員,一般學校會組織相應的證書考試,在學校即可參加,但目前國內不是所有的體育院校都有這種形式,另外這種方式也是和專門的證書培訓機構進行合作進行的。
健身教練資格證考試內容
新人在初期只能考初級證書,考試分為2個部分,理論知識、實踐技能。理論知識有一下內容包括運動營養學,運動解剖學,運動生理學,運動計劃原理,健康體適能等。這些理論知識是學習高級技能的基礎,尤其是運動解剖學,後期學習運動康復技能的基礎知識。
健身教練資格證真的很重要嗎?
到健身會館去健身,你有沒有想過教自己的教練資質怎麼樣?各地健身館如雨後春筍般開業,健身教練供不應求。然而,當前健身行業的證書種類繁多,一個健身教練隨手即可掏出五六個證書,讓消費者真假難辨。
面對某健身機構教練出示的6種證書,健身房共有20名教練,職業資格證書好像有10多種,什麼部門頒發的都有。到底哪個證書可以代表教練的真實水平?面對這些五花八門的證書,無法判斷這些證書的含金量,但感覺從業資格有點亂。
事實上,健身教練證書主要有3種:一是國家體育總局、中國健美協會頒發的健身教練證書;二是培訓學院頒發的私人教練及各項目健身教練證書;三是各健身俱樂部自行頒發的教練證書。
健身房似乎並不在意證書的來源。一家健身中心負責人説:“我們聘用的教練是需要證書的,什麼證書無所謂,面試合格的就可以錄用任教。”不過,目前體育主管部門只認可由體育部門及相關協會頒發的證書。
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