喝酒前吃什麼不容易醉
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
喝酒前吃什麼不容易醉,很多人都知道酒喝多了是有很大的危害的,但是往往在酒席上都不能夠拒絕別人的勸酒。那麼就只能夠通過一些方法讓自己少喝一點酒,少醉一點。那麼有哪些方法呢?喝酒前吃什麼不容易醉
喝酒前吃什麼不容易醉1
1、蜂蜜
蜂蜜裏面含有一些特殊的成分,它可以促進酒精的分解、吸收,也能減輕酒喝多了後的頭痛症狀,尤其是喝紅酒後引起的頭痛。
2、西紅柿汁
西紅柿裏面含有豐富的特殊果糖成分,它能促進酒精的分解,如果一次飲用300毫升以上的西紅柿汁,會讓酒後的頭暈的症狀逐漸的消失。
3、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在飲酒前吃,還能預防醉酒。
4、西瓜
西瓜可以清熱去火,能使酒精快速隨尿液排出。
5、柚子
實驗發現,用柚肉蘸白糖吃,對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
6、酸奶
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒後煩躁特別有效。
7、香蕉
酒後吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等症狀。
8、橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”,既可直接食用,也可加冰糖燉服。
9、芹菜
芹菜中含有豐富的B族維生素,能分解酒精。
喝酒不醉的小妙招
1、不要空腹飲酒
因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢?一般吃點高蛋白的比較好,例如吃兩個雞蛋,喝點牛奶,豆漿等,因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合,發生反應,減少對酒精的吸收。注意,切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒,因為此類薰臘食品含有大量色素與亞硝胺,與酒精發生反應,不僅傷肝,而且損害口腔與食道粘膜,甚至誘發癌症。
2、喝白酒時,要多喝白開水
以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。喝酒之後,儘量飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
3、多吃綠葉蔬菜
由於酒精對肝臟的.傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
4、酒後可以喝點淡茶
民間流行喝濃茶解酒的説法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒後可以喝點淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
5、宜慢不宜快
飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峯。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
6、甜點加水果
飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話説“酒後吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
喝酒前吃什麼不容易醉2
西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒,有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒後來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益,因為它進入人體後,可以對酒精的吸收產生競爭性抑制,減少酒精進入血液的數量。另一方面,西瓜汁具有明顯的利尿作用,可以促進酒精更快地排泄體外。
新鮮葡萄治酒後反胃、噁心
葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在喝酒前吃,還能有效預防醉酒。
除乙醇脱氫酶外,人體內還有一種叫做乙醛脱氫酶的物質,喝酒臉紅的人只有前一個酶而沒有後一個酶,導致乙醛在體內迅速累積而遲遲不能代謝,所以臉紅的時間會比較久。與酒後“面不改色”的人相比,乙醛在這種人體內停留時間較久,毒性作用更大。不過,一般來説,過了1~2個小時後,紅色就會漸漸退去,這是因為,肝臟中的細胞色素P450會慢慢將乙醛轉化成乙酸,乙酸進入循環系統後會被代謝掉。
喝酒前吃什麼不容易醉酒?喝酒前吃什麼不容易醉?
怎樣才能喝酒不上臉不會醉
睡前吃什麼不容易長胖?睡前減肥小零食推薦
夢見喝醉酒什麼意思
喝酒醉了怎麼辦
喝酒前吃什麼 喝酒前吃什麼不容易醉
喝酒會胖嗎 喝酒要注意什麼
經常喝酒的女人容易月經不調
喝酒為什麼上臉 喝酒上臉的人能不能喝酒
喝酒宿醉後美容護膚小竅門
喝醉了怎麼緩解難受 喝醉有什麼危害
夢見喝酒喝醉吐了
夢見喝醉酒什麼寓意
醉瓜用的酒是什麼 醉瓜除了伏加特還能放什麼酒
夏天隔夜的啤酒還能喝嗎 喝啤酒不能吃什麼
夢見老公喝醉酒了是什麼意思
男人喝酒前吃什麼不容易醉
醉後吃什麼解酒
整天像喝醉酒一樣不真實感
吃醉酒用什麼方法解酒
懷孕前吃什麼容易生男孩 這些食物必吃
喝醉酒後會發酒瘋的星座男
喝酒前吃什麼護肝
夢見喝醉酒是什麼意思
吃什麼容易長頭髮不容易掉髮
睡前吃蔬菜容易胖嗎 什麼蔬菜經常吃容易胖
喝醉了難受?吃這8種解酒水果
冬泳前喝酒可以預寒嗎 冬泳前吃什麼好熱身運動
不能喝酒的基因是什麼 喝酒千萬別硬撐
12星座喝醉酒後會説什麼真心話
紅酒一天喝多少最好 什麼人不適合喝紅酒
紅酒怎麼喝美容一次喝多少 紅酒美容方法
小S戒酒一個月失敗 喝醉酒滿臉通紅