黃芪紅棗水的營養價值
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黃芪紅棗水的營養價值,黃芪紅棗水具有增強及調節免疫力的功能,每日服用可以達到預防疾病及治療效果,也有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症狀。來詳細瞭解黃芪紅棗水的營養價值吧!
黃芪紅棗水的營養價值1
黃芪紅棗水的做法
做法一
原料:生黃芪:15克、大棗:5枚。
做法:將黃芪和大棗洗淨,放入砂鍋內,加兩碗清水,蓋上鍋蓋,先大火燒開,再轉小火煮半小時,棄渣喝水,每週飲用2-3次。
做法二
用料:黃芪15克,紅棗15枚。
製法:取黃芪、紅棗加水適量,文火煮1小時以上。
用法:每日1劑,分2~3次服,食棗喝水,連服15天為一療程。
上述黃芪紅棗水的兩種做法都十分的簡單,輕鬆的兩步,一杯美味營養的黃芪紅棗水就製作成功了,你也趕緊試試吧。
黃芪紅棗水的營養價值
紅棗具有補益氣血,健脾養胃的作用;枸杞具有温腎補陽,明目降脂,增強人體免疫力的作用;黃芪具有補氣昇陽,固表止汗的功效,具有很好的`增強人體免疫力、改善微循環和強心利尿的作用。此水是價廉效多之中藥方,可促進活性增強抗力,以及延緩衰老。
黃芪紅棗水具有增強及調節免疫力的功能,每日服用可以達到預防疾病及治療效果,也有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症狀。黃芪紅棗水由於其補氣補血,藥性平和,無特殊藥味,易於接受,泡製方便,在冬天可以長期服用。如果陽氣不足,渾身怕冷可加入生薑兩片一起加熱飲用,也可當涼茶飲用。
黃芪紅棗水的宜忌人羣
1、適宜氣血不足的人羣。
2、適用於體虛自汗症的人,也可用於女性的美容養顏。
3、濕熱重的人不宜食紅棗。
4、舌苔黃的人不宜食用。
5、性慾亢進者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人,最好不要食用。
6、上火發炎時最好不要食用。
7、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。
8、適宜陽氣不足,渾身怕冷者食用。
9、適宜脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人。
10、引起的多汗症不適用。
黃芪紅棗水的注意事項
1、紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。
2、如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加,高温會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
3、黃芪紅棗水不能天天補,由於其火氣很旺,所以宜一個星期一次。
4、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
5、紅棗屬於熱性補品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用,秋冬季節食用此補品效果最佳。
6、吃多了會脹氣,因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
黃芪紅棗水喝多了會上火嗎
紅棗補血,黃芪補氣,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝黃芪紅棗水之所以會上火,是黃芪,黃芪性偏温,攝入量多的話肯定會引起上火的。
雖説黃芪紅棗水可以導致上火,但是可以往裏面加點甘草,菊花,玫瑰花,麥冬,金銀花等藥物一同泡茶喝,這樣上火不會太嚴重。陰虛火旺的患者應加入麥冬,玉竹,百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應加入玫瑰花,菊花,甘草,金銀花等藥物一同泡水喝,這樣可以去火。
總之,黃芪紅棗水的食用價值很大,範圍很廣,但也要謹慎食用,而且也要控制食量。
黃芪紅棗水的營養價值2
黃芪枸杞紅棗水的功效
黃芪:黃芪具有降低血壓血脂的作用,抑制病毒的生長,還可以能夠增加血清中的蛋白質哦。
枸杞:枸杞有延緩衰老,降血糖,抗疲勞,還有保護補腎功能等多種功效哦。
紅棗:紅棗對補氣養血很有效果,還可以健脾益胃,鎮定安神,甚至還可以緩和藥性。
三者的營養價值都很高,加在一起熬成水更是結合了它們的功效,經常飲用有多重的功效,達到防病治病、養生保健的作用。
黃芪枸杞紅棗水怎麼做
黃芪枸杞紅棗水做法既簡單又方便:取20克黃芪,15克的枸杞,15克的紅棗。將這三種藥材,放進鍋里加入兩碗清水煮至一碗水,當天飲用。
小貼士:
1、用量可根據飲用人數而定。
2、怕冷的人羣可以放兩片姜一起熬製。
3、紅棗的量要控制好,以免導致血糖升高。
黃芪枸杞紅棗水的適宜人羣
黃芪枸杞紅棗水雖好,屬於温性藥材。但並非人人都適宜,馬上來看看適宜食用黃芪枸杞紅棗水的人羣吧。
1、體質虛弱、抵抗力差者,經常飲用黃芪枸杞紅棗水能提高免疫能力。
2、氣血不足者,飲用黃芪枸杞紅棗水可以起到補氣補血的作用。
3、手腳冰涼者,黃芪枸杞紅棗水可以温熱身子,緩解手腳冰涼的情況。
黃芪枸杞紅棗水不能和什麼一起吃
1、黃芪+杏仁:容易引起身體不適。
2、紅棗+葱:兩者同食宜上火。
3、紅棗+蝦皮:會引起中毒。
4、枸杞+綠茶:會影響枸杞的微元素吸收。
5、枸杞+鹿茸:兩者相沖,對身體不利。
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