寶寶可以吃日本豆腐嗎 日本豆腐怎麼做給寶寶吃
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【導讀】:日本豆腐營養價值豐富,吃起來軟軟的,很是美味,日本豆腐不屬於豆製品一類。那麼寶寶可以吃日本豆腐嗎?日本豆腐怎麼做給寶寶吃?
寶寶可以吃日本豆腐。日本豆腐雖質感似豆腐,卻不含任何豆類成份。主要原料為雞蛋、水果、蔬菜、調料等,外觀玉黃潤澤,口感滑溜爽嫩、鮮美清香。正宗的日本豆腐寶寶可以吃,但要買正規廠家的,可以保證質量。
1、強身健體。日本豆腐有補氣血的作用,寶寶食用能補充身體所需的營養素和能量,促進寶寶健康成長。
2、美白美膚。日本豆腐含有豐富的維生素和微量元素,能美白肌膚,寶寶食用讓皮膚更有彈性。
3、消炎化痰。日本豆腐能清理身體內長期淤積的毒素,寶寶食用能幫助身體排出有害毒素,增進身體健康。
雞蛋蒸日本豆腐的做法
用料:雞蛋100克,日本豆腐1條,香油、蒸魚豉油、豌豆適量。
做法:
1、將雞蛋打入碗中,加入2個雞蛋殼的水充分攪拌均勻。
2、輕輕的將豆腐包裝剪開,將豆腐切成大片。
3、把切好的日本豆腐均勻擺入盤中,豆腐表面各擺放一顆豌豆。
4、將打散的蛋液過篩至盤中,蓋上保鮮膜,用牙籤紮上幾個眼。
5、鍋中注入水,燒開,將雞蛋豆腐入蒸鍋,蒸至10分鐘。
6、從蒸鍋中取出,撕掉保鮮膜,即可食用。
小貼士:
要水開後入蒸鍋。蓋上保鮮膜是為了不讓水蒸氣滴到雞蛋盤中。
豬肝日本豆腐湯的做法
用料:豬肝200克,日本豆腐120克,菠菜50克,鹽、油、姜適量,香葱10克,香油、雞精、料酒適量。
做法:
1、把豬肝用水沖洗乾淨,用淡鹽水泡泡,用開水料酒焯一下去掉血末撈起切片。
2、日本豆腐切塊,葱姜洗淨切末備用。
3、菠菜洗淨焯水撈起備用。
4、鍋里加水加薑末大火燒開,加豬肝鹽燒開。
5、加日本豆腐、菠菜煮開。
6、加雞精、香油、香葱末嘗味出鍋。
小貼士:
豬肝要用水泡泡洗淨,不可久煮。
1、強身健體。日本豆腐有補氣血的作用,寶寶食用能補充身體所需的營養素和能量,促進寶寶健康成長。
2、美白美膚。日本豆腐含有豐富的維生素和微量元素,能美白肌膚,寶寶食用讓皮膚更有彈性。
3、消炎化痰。日本豆腐能清理身體內長期淤積的毒素,寶寶食用能幫助身體排出有害毒素,增進身體健康。
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