美容刮痧學問多多
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美容刮痧學問多多,刮痧是一項理論、技術都比較成熟的手法。它通過獨特的手法,藉助一些器具,讓你的體表發紅發燙,從而達到“出痧”的目的,加速體內血液循環。美容刮痧學問多多
美容刮痧學問多多1
開“刮”前你需要知道:
1、部刮痧和按摩的作用相似,但是按摩以指腹用力,力道不如刮痧板完整,並且刮痧大面積以均勻的力度作用在臉上,可以將淋巴里的廢物從同一方向導出,起到排毒、去水腫的效果。
2、與身體刮痧不同,面部刮痧並不以“紅痧”作為最後的診斷。臉部有許多重要的淋巴點和腦神經分佈,所以不能刮出紅痧,一般刮臉後,泛紅要在20分鐘內退去,力度也只能比洗臉稍重,掌握肌膚的承受能力,小心肌膚受傷。
六大要點HOLD住面部刮痧
1、刮板選擇總得來説,要選擇材質平滑,大小適中的刮痧板,符合自己手掌大小,以“好拿”為主,能夠好使力,好拿捏。
2、保養頻率刮痧美容主要是刺激淋巴循環和刺激穴位,建議每週1—2次,每次的時間不宜超過5分鐘。
3、最佳刮痧時間一般洗完澡後身體的循環變得更加活躍,這個時候便是刮痧排毒的最佳時間了,這時刮痧後,能夠同時舒緩疲勞,增加睡眠質量,讓肌膚達到最佳修護效果。
4、前後保養在刮臉部前,一定要先把臉洗乾淨,避免刮痧時將“髒東西”刮進臉部;在刮痧後,如果之前塗有按摩霜,一定要清潔乾淨,不要讓按摩霜長時間停留在臉部。
5、搭配單品在刮臉的時候,最好搭配乳狀或霜狀保養品或者是精油,這樣才能避免摩擦力過大而傷害肌膚。
6、力道掌控切忌刮臉時太快或太重,這樣容易造成肌膚受傷,淋巴循環系統比血液循環慢。正確的方法是慢慢的輕輕的刮,不必造成任何疼痛感就能達到促進功效。
面部刮痧竅門
1、順序:以額頭→眼周→面頰→口脣周圍→鼻子→下頜區順序來刮
2、在刮痧前一定要塗上按摩油保持肌膚的'足夠潤滑度。
3、刮痧時應順應紋理走向和骨骼形態單方向刮拭
4、刮至肌膚輕微發熱,每個部位大約五下即可。
美容刮痧學問多多2
刮痧好處
1、 活血祛瘀
刮痧可調節肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到調節,以促進刮拭組織周圍的血液循環。增加組織流量,從而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、防病保健
背部刮痧療法對疼痛性疾病,感冒發熱,亞健康狀態,防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。
3、舒筋通絡
背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌緊張也就消除;如果使緊張的肌肉得以鬆弛,則疼痛和壓迫症狀也可以明顯減輕或消失,同時有利於病灶修復。
4、排除毒素
刮痧過程(用刮法使皮膚出痧)可使局部組織形成高度充血,血管神經受到刺激使血管擴張,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬運力量加強,使體內廢物、毒素加速排除,從而使血液得到淨化,增加了全身抵抗力,可以減輕病勢,促進康復。
5、扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚,使之出現青、紫充血的痧痕,使腠理得以開啟疏通,將滯於經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達於外,使經絡得以疏通。
6、減肥
刮痧減肥的同時應囑患者加強體育鍛煉,注意合理飲食,少食高脂、高糖、高熱量的食物,多食蔬菜水果。節食減肥不宜急於求成,盲目減少飲食,否則急劇限制飲食,嚴重者可失水、電解質紊亂、酮中毒,甚至心肌梗塞、腦血栓形成。背部刮痧需要堅持,每天一次,效果看得見。一般堅持刮痧三天至一週,便祕就能得到一定程度的改善。堅持半個月至一個月,就能明顯感覺身體輕盈,腹部贅肉減少。
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