坐月子洗頭髮注意事項
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
坐月子可以洗頭髮嗎
家中的長輩經常會説坐月子洗頭的種種弊病,如洗頭會受風寒,以後會得月子病云云,總是苦口婆心地勸告產婦不要洗頭。而現在科學坐月子的知識告訴我們,產婦要經常洗澡洗頭,保持清潔衞生。如此一來,產婦就不知道是該相信家裏長輩的,還是要相信科學。
現在從醫學上來看,坐月子是可以洗頭的,一般來説洗頭的時候只要保證水温,不要被冷水刺激到,同時洗完頭以後,也不能吹到冷風,保證室內空氣温度適宜,然後儘快把頭髮處理幹就可以了。
坐月子新媽媽怎樣正確洗頭
1、新媽媽在洗頭髮的時候要注意水温的適宜性,水温既不能過高,也不能過低。因為水温過高刺激頭皮,會讓頭皮更加易生油,但是水温過低又會刺激頭皮血管收縮,導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水温保持在37度左右是最適宜的,可使用手肘進行判斷水温是否適宜。
2、準備好水以後,就開始洗頭髮了,洗頭的時候要在室温恆定的屋裏,洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮,可以舒緩經絡,讓身心放鬆。
3、頭髮比較油的時候,更是要小心護理。產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油,這個時候記得要用温和的洗髮水或是護髮素進行護理,要不然會引起頭髮脱落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑,因為會給寶寶帶來傷害。
4、洗完頭髮以後,要用毛巾立即擦拭,然後用毛巾包裹住,最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變幹,然後再用一塊乾毛巾把頭髮包裹住,避免受風着涼,或是頭皮大量熱量蒸發,不要用吹風機過度吹頭髮,避免傷害頭皮和頭髮。
5、洗完頭髮以後,將頭髮用梳子理順,這個時候不能立馬就睡覺,頭髮表面是乾的,但是過一會頭髮裏層的水還是會滲出來,立馬睡覺會讓頭皮受冷,引起頭疼和脖子痛。
6、整理頭髮時候用的梳子,最好使用木質梳子,這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。
1、在產後2周之後再洗頭。因為2周之前洗澡的話,產後身體比較虛弱,惡露也比較多,洗頭會讓手痠、久站易腰痛、頭皮着涼影響惡露排除,2周之後身體也恢復了很多,適當舉手洗頭、站一下影響不大,只是也要注意不讓頭皮着涼。
2、洗頭注意室內温度。洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開着,注意別直接在暖燈下洗,平時頭直對暖燈都會頭暈,更何況在月子期間。
3、洗頭要把水燒開再冷到合適温度。洗頭水必須燒開之後涼到合適温度再洗,因為沒燒開的水裏面還有很多細菌,而產婦身體還比較虛弱,抵抗力比較差,以防細菌感染。
4、洗頭時輕輕按摩。月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓,雖然抓着舒服,但是隻是一時的,用力抓會刺激頭皮,以後會引起頭痛,所以温柔點吧。
5、洗頭時和洗頭後避免吹風。洗頭的時候就不要開窗户,把浴霸打開,如果在洗頭的時候吹了涼風,以後會頭痛。洗頭洗好之後也要注意別吹到風,用吹風機的時候更要注意,吹風機前一段風是冷風,如果隔得太遠也會是冷風,但是如果隔得太近,太熱也會刺激頭皮,最好是不要用。用乾毛巾擦乾,然後在用另一張乾毛巾抱一下,進入無風的環境(空調房),再把毛巾取掉。
6、洗好後用乾毛巾擦乾。洗頭準備兩張毛巾,洗好後用乾毛巾擦乾,然後在用另一張乾毛巾包一下頭,進入無風的環境(空調房),一分鐘後再把毛巾取掉。
以上是關於坐月子可以洗頭髮嗎坐月子洗頭髮注意事項的介紹。有一種方法可以緩解產婦長期不洗頭髮帶來的困擾,用脱脂棉球沾在温熱的酒精裏,在頭皮上進行擦拭。擦拭後用手輕輕按摩,最後用梳子梳理,這樣就可以將頭皮上的髒物梳掉,能初步保持頭部的清爽。這種方法需要每天都堅持,常做這樣的清潔還可以疏通頭部的血管。
科學坐月子的注意事項
坐月子注意事項不能吃什麼
產婦生產後坐月子注意事項
坐月子可以減肥嗎 坐月子可以跳減肥操嗎坐月子如何快速減肥坐月子減肥食譜坐月子減肥注意事項
坐月子飲食的注意事項
坐月子的飲食注意事項
坐月子要注意哪些事項
洗頭髮要注意哪些事項
秋季如何坐月子 秋季坐月子注意事項
秋季坐月子的注意事項
坐月子飲食注意事項有哪些
坐月子吹空調的注意事項
洗護頭髮有哪些注意事項
流產坐月子的注意事項
冬天坐月子的注意事項
坐月子的時候飲食注意事項
坐月子注意事項有哪些呢
順產坐月子注意事項大全
夏天坐月子注意事項有哪些
初夏坐月子的注意事項
孕婦坐月子注意事項大全
坐月子需要注意的七大事項
冬季坐月子有什麼注意事項
坐月子注意事項有哪些
坐月子期間注意事項有哪些
坐月子洗澡能搓澡嗎?坐月子洗澡注意事項
坐月子要注意事項有哪些
【坐月子注意事項】女人坐月子注意事項,產婦怎樣坐月子
冬天坐月子注意事項有哪些
順產坐月子注意事項有哪些
坐月子可以洗頭嗎 坐月子洗頭的注意事項
坐月子洗頭的注意事項都有哪些 坐月子洗頭髮有什麼注意事項
坐月子的注意事項有哪些