怎麼樣讓新生兒快速入睡
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怎麼樣讓新生兒快速入睡,剛出生的寶寶是需要充足的睡眠的,所以新手媽媽需要懂得一些哄寶寶入睡的方法。下面就由小編為大家解答一下怎麼樣讓新生兒快速入睡這問題吧,希望大家一起來了解一下吧!
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1、把握新生兒睏倦的信號,及時哄他入睡
當大人感到睏倦的時候,誰也不會想要強打精神。所以一旦新生兒發出了我想睡覺的信號的時候,比如説變得很安靜或者是對周圍的人、玩具都失去興趣,就應該馬上開始哄新生兒入睡。一旦新生兒超過了這個時間點,再次入睡就會變得很困難的。
2、睡覺前給新生兒一些固定的暗示
即使是非常小的新生兒也能通過一些固定的暗示來養成按時入睡的好習慣。比如説,每天準備睡覺之前,給新生兒洗個非常舒服的温水澡,這樣不僅可以放鬆,也可以更好的促進睡眠。或者説,新生兒睡覺之前給他固定放一些很柔和的搖籃曲,在幫助新生兒睡覺的同時,還能夠形成固定的暗示。
3、創造一個温馨幽靜的環境
新生兒睡意來臨時,給他聽一些像搖籃曲那種平靜的音樂,讓新生兒養成一放這類音樂就能入睡的好習慣。如果新生兒已經入睡,可以在家門口貼一張“請不要按門鈴”的便條。
怎麼樣讓新生兒快速入睡2
1、安全感很重要,寶寶在媽媽肚子裏剛出來是非常缺少安全的,所以最好營造一個安靜和比較暗的環境,孩子兩側還可以放置枕頭挨着他,他會感覺到有安全感,入睡得安穩一些。
2、搖籃曲。給寶寶唱搖籃曲,具有催眠效果,寶寶雖然小,但是他的聽力卻很發達,聽着搖籃曲往往會很快進入睡眠狀態。
3、睡前不能太興奮。寶寶一般會吃飽了就睡覺,最好不要在吃完不睡的情況下逗孩子玩,孩子困勁被趕跑了就很難入睡了,大人可以在旁邊輕輕拍着孩子,哄睡。
4、如果寶寶不睡反一直哭鬧,可能是他哪裏不舒服了,要看一下寶寶衣服、襪子合適不合適,手腳有沒有被壓到,有沒有其他不正常,身體有什麼不適,如果寶寶身體不舒服也會不睡覺,必要時帶去醫院。
5、抱睡。很多寶寶都是抱着就睡放下就醒,可以多抱一會寶寶,寶寶在前20分鐘屬於潛度睡眠,很容易就醒,可以抱着半個小時再放下,一般不會醒。
6、讓寶寶側着身體睡覺,這個方法親試過,很有效,寶寶側身睡會平躺着更容易入睡,可能是在媽媽肚子裏就是這種姿勢吧,因為媽媽們都是側睡的。側着睡還不用擔心吐奶嗆奶,寶媽們也可以試一下。
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1、剛剛出生的孩子特別需要睡眠,所以您不必擔心寶寶會輕易的不睡覺。逐漸的寶寶有了自己的睡眠規律。在寶寶出生的'前三週,他通常會一天睡3-4次,基本上是吃完奶就會睡,醒來後就會吃。寶寶的這種睡眠規律説明他吃的足睡的香。
2、新生兒大約每天有12小時的睡眠時間,有些甚至更多。到了兩週時,睡眠時間和醒來的時間加長。兩個月左右時,寶寶可能會在晚上連續睡6-10小時,並且不容易醒來。
3、在寶寶剛出生的前幾個月,儘量不要讓寶寶整夜的睡覺。但是有一點要強調的是,無論何時何地都要讓寶寶感覺到有您在的安全。
4、如果您發現寶寶早晚睡顛倒了,不要驚慌。儘量減少白天的睡眠,讓房間暗一些並安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動,興奮狀態時間適當加長一些。
5、新生兒很難一下子適應從子宮到小牀的環境,所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在襁褓中會讓他更容易入睡。
6、新生兒通常在晚上會醒來二到三次,保證給孩子換好尿布,輕輕地拍打寶寶再次入睡。
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