榴梿的营养价值
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榴梿的营养价值有哪些呢?榴梿大家都不陌生了吧,榴梿是闻着臭吃着香的水果,也有人称之为金枕头,那么对于榴梿它具有什么营养价值呢?有什么功效与作用呢?下面小编来告诉大家榴梿的营养价值有哪些。
榴梿的营养价值1
榴梿的营养价值
榴梿性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品。
榴梿营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体。
榴梿性热,可以活血散寒,缓解痛经
成熟的榴梿,会散发出一种类似硫化物的气味,甜而奇臭,令人望而却步。
然而,根据现代科学研究和营养学研究发现,榴梿的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果。
在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品。榴梿性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。
吃榴梿的好处
1、活血散寒
榴梿性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴梿的`果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。
2、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现,榴梿的营养价值极高,经常食用可以强身健体,滋脾补气,补肾壮阳,是一种极具有滋补功效的水果。
榴梿的营养价值2
1、榴梿含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。
2、榴梿拥有特殊的气味,虽有人认为其臭如猫屎,但也有人认为其香气馥郁。榴梿的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动、防止便秘。
3、榴梿的营养价值很高,在民间有“一只榴梿三只鸡”的说法。一只榴梿果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,营养相当丰富。在“榴梿之乡”的泰国,经常用榴梿给病后患者、产后的妇女补养身子。取榴梿的果核和内瓤用来炖鸡汤可滋补益气、去胃寒。
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