儿童喝梨汁的功效与作用
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儿童喝梨汁的功效与作用,很多儿童对果汁情有独钟,特别是有些儿童喜欢喝味道甘甜的梨汁,但是儿童喝梨汁的时候也要注意它的副作,今天一起看看儿童喝梨汁的功效与作用。
儿童喝梨汁的功效与作用1
1、润肺止咳
润肺止咳是儿童喝梨汁的重要好处,因为儿童喝梨汁以后能吸收丰富营养,而且离职性质寒凉能入肺经,可清除肺部的热毒,能缓解肺热肺燥,能让儿童因肺热肺燥导致的咳嗽痰,多等症尽快减轻,可让他们的呼吸系统尽快恢复健康。
2、预防上火
儿童虽然年龄较小,身体也正处于发育,期待他们在生活中也会出现一些上火症状,而让儿童多喝些梨汁就能清除身体内的热毒,可预防上火症状出现,他特别适合那些经常口舌生疮和咽喉肿痛以及便秘的儿童,饮用后对维持身体健康有很大的好处。
3、促进身体发育
梨汁是一种营养价值极高的美味饮品,儿童喝了梨汁以后,能吸收天然多糖和多种维生素,还能吸出一些微量元素与氨基酸,这些物质对儿童身体发育都有良好促进作用,能在维持儿童身体健康的同时加快身体发育。
儿童喝梨汁的副作用
儿童平时喝些梨汁对维持身体健康有很大好处,但儿童在喝梨汁时也会有一些副作用出现,因为它是一种性质寒凉的饮品,有些儿童的肠胃比较娇弱,在喝离职以后容易引发腹部冷痛和腹泻,便糖等多种不适症状会危害他们的肠道健康,这是必须停止喝梨汁,最好能吃一些性质温热的食物。
上面详细为大家介绍了儿童喝梨汁的功效与作用,也让大家了解了儿童和离职的'副作用,以后再给家中的儿童喝梨汁时就能多加注意,能让梨汁发挥好的养生功效,也能避免儿童喝梨汁以后出现副作用。
儿童喝梨汁的功效与作用2
1、喝梨汁的好处
第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
第二,梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
第三,梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
第四,梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
第五,梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
第六,梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
第七,梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
第八,吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
第九,梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。
2、梨的饮食搭配需知
【和梨搭配相宜的食物及功效】
梨+猪肺:清热润肺、助消化。
梨+蜂蜜:缓解咳嗽。
梨+冰糖:润肺解毒。
梨+姜汁:止渴祛痰。
梨+丁香:营养丰富。
梨+银耳:润肺止咳。
梨+胖大海+冬瓜子+蝉蜕+冰糖:滋润喉头、补充津液。
【和梨搭配相克的食物】
梨+螃蟹:引起腹泻,损伤肠胃。
梨+热开水:刺激肠胃,导致腹泻。
梨+猪肉:伤肾脏。
梨+白萝卜:不利于甲状腺。
梨+鹅肉:增加肾的负担。
梨+羊肉:消化不良。
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