新手妈妈如何母乳喂养
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你知道关于新手妈妈如何母乳喂养吗?宝宝在出生的时候只能喝妈妈的母乳,这是他们营养的来源,那么对于一些新手妈妈来说,有很多的不懂,下面小编为大家分享关于新手妈妈如何母乳喂养的知识。
新手妈妈如何母乳喂养1新手妈妈在喂母乳的时候,一定要保证母乳的充足,其次要让宝宝多吸母乳。只有这样才能够增加奶水。另外,生活当中应该多吃一些菜水果汁都能够增加奶水,也能够补充身体的`维生素。在一开始的时候如果妈妈奶水不是很多的话,也可以通过催乳师来按摩乳房,也能够起到增加奶水的效果。
不管是白天还是晚上,宝宝都会吃母乳,所以在晚上的时候一定要及时的给宝宝喂母乳。如果比较劳累的话,也可以选择让宝宝躺在床上给宝宝哺乳,但是在这样哺乳的时候一定要避免睡着了。
在给宝宝喂母乳的时候,一定要早段充足的睡眠,在白天的时候可以适当的休息一会儿,尤其是在月子当中的宝宝,更要注意这个问题,因为月子的宝宝可能晚上还会大小便,母亲除了要给宝宝哺乳以外,还要注意给宝宝及时的换尿布或者是纸尿裤,这都需要有很多的精力才能够完成的。
新手妈妈如何母乳喂养2母乳保存方法
1、准备好吸奶器和储奶用具
吸奶器和储奶用具最好是适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,不建议使用玻璃制品和金属制品,会影响母乳的营养活性。
2、吸奶
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存,并在容器外贴上挤奶的日期及时间,这样便清楚地知道母乳保存的期限。吸奶器有手动和自动两种,宝妈们根据自己的习惯选择用法,一般情况吸出60-120毫升乳汁需要10分钟。建议奶水充足的宝妈们,每3个小时吸一次奶,保持乳汁的持续分泌,防止断奶。
3、保存
将贴上日期标签的奶瓶,放入冰箱中冷藏储存,要注意的是储奶瓶中奶不要装太满,防止冷冻结冰涨破。一般情况下,0—4℃冷藏可保存8天。
PS:拿出来饮用时要解冻,可以直接用热水隔瓶温烫至合适温度。
母乳保存是指什么
母乳保存,顾名思义就是把母乳挤出来另外保存的一种做法。现在很多职场妈妈,甚至是全职妈妈,都有将母乳保存的习惯。当宝宝不在身边或者是不能定时给宝宝喂奶时,把乳汁挤出来另外保存给宝宝喝是很有必要的。
母乳保存听起来很简单,但实际操作起来要涉及到的内容却有很多,如母乳保存时间、母乳保存温度、母乳保存容器以及母乳保存的具体科学方法是什么,这些都是不能忽略的问题。只有严格把控好母乳保存时间、温度、方法等,我们才能确保宝宝喝到的乳汁是健康有益的,对宝宝成长发育,乃至身体抵抗力、免疫力的增强才能起到有效的作用。
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