初乳有营养还是后乳有营养
本文已影响1.36W人
本文已影响1.36W人
初乳有营养还是后乳有营养,很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全,我们要更加清楚地认识我们的宝宝,孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可,现在分享初乳有营养还是后乳有营养。
初乳有营养还是后乳有营养1
初乳,有些人认为初乳太脏不能喂给新生宝宝,这种认识是错的。事实上,把初乳比作母乳中的精华,说千金难买,一点也不为过。
在产后几天里,初乳不单满足新生宝宝最初的热量需要,对生命早期的健康也大有益处。不信,我们来看看珍贵初乳具有的这些明显优势:
蛋白质(包括免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、各类生长因子等,这些物质都有增强免疫功能和防止感染的作用):是成熟乳的5~40倍;
矿物质元素(包括钠、氯、钙、镁、铜、铁、锌等):铁为成熟乳的3~5倍,锌为成熟乳的4~7倍,铜为成熟乳的6倍左右……
维生素(包括维生素A、B、C等):一些维生素是成熟乳的3~4倍;
脂肪和乳糖:含量较低,适合于新生儿的消化吸收;
提供营养
首先初乳的量非常少,只够宝宝喝几口,但就是这几口营养已经多到令人难以置信。
例如对宝宝健康有利的蛋白质、维生素矿物质牛磺酸以及抗体等,能为宝宝的第一口食物提供非常丰富的浓缩营养,是宝宝出生后最完美的第一道食物。初乳来之不易,量少营养好,家长绝对不能浪费。
减轻黄疸
初乳之所以能减轻新生儿黄疸,是由于初乳中含有丰富的磷酸钙、氯化钙等成分,具有轻泻作用,能够帮助新生儿润肠通便,通过排出胎便,把易导致宝宝产生黄疸的胆红素带出来,减少胆红素在肠内滞留循环,这样就能有效减轻宝宝黄疸发生几率。
提高免疫力
初乳虽然少,但是其中的免疫成分却比成熟乳还要高。初乳中的免疫球蛋白A抗体和白血球,不仅能够杀灭细菌和病菌,还可以保护宝宝脆弱、易受病菌侵袭的部位,比如咽喉粘膜,肺粘膜等,帮助宝宝抵御各种感染,增强免疫力。
根据大量研究发现:没吃过初乳的宝宝免疫系统往往不如吃过初乳的宝宝,出生后的半年内很少生病,这几口初乳也有很大功劳,家长们可不能忽略。
保护胃肠道
新生儿的胃肠道十分脆弱,而初乳可以为他的肠胃提供保护,在肠道内形成保护层,阻止有害病菌入侵宝宝的消化系统,同时还能防止过敏。
另外,初乳中的脂肪含量也没有成熟乳高,可以正好适应刚出生宝宝的肠胃消化吸收能力,减轻宝宝肠胃吸收压力。
初乳有营养还是后乳有营养2
什么是前乳、后乳?
在哺乳过程中,母亲刚刚流出来的乳汁就叫前乳,这是一种比较清淡、像是水一样的液体,里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富,但水的成分是较多的。前乳之后流出的.就是“后乳”,外观较黏稠,颜色较白,与前乳相比,脂肪含量较高。后乳主要提供更多热能,让宝宝产生饱腹感,帮助宝宝增加体重。
所以,母乳喂养的宝宝吃得多而长得瘦,是因为宝宝没有得到足够的高脂肪后乳。稀薄、水样的前乳能给他足够的液体,但成长需要的脂肪则不够。也就是说,当他需要全脂乳时,却只得到脱脂乳。
而造成宝宝只吃到前乳没迟到后乳的原因,是有些妈妈哺喂不够充分,让宝宝吮吸一侧的乳房,很快就换到另一个乳房,那宝宝吃的就是水分较多的前乳,前乳的脂肪含量比较少,宝宝自然就吃不到什么营养了。
母乳喂养让宝宝长得壮的小贴士
注意哺喂方式:喂奶时就不要总是让宝宝吃一会儿就换另一侧乳房,高脂肪的乳汁是在哺乳开始一段时间之后才有的,要在你有了泌乳反射以后,“油脂”才会输送到输乳管。鼓励宝宝在每一侧乳房都吃得久一些,一次至少吃10 - 15分钟。长时间用力地吃奶也会刺激泌乳反射,乳汁才会变稠宝宝才会长肉。
前乳、后乳都不能少:照上文说的话,宝宝只吃后乳好喽,前乳根本没有营养?这是错误的。前乳能满足宝宝需要的水分和蛋白质,后乳能为宝宝提供能量。保证宝宝“高乳糖”的前乳和“高脂肪”的后乳都吃到,才能获得全面的营养。这才是母乳喂养完美的体现哦!
及时添加辅食:随着宝宝长大,对营养素的需求量也在增加。4个月的婴儿,每天需要母乳约1000毫升。若要顺应孩子的生长发育,这时必须逐渐添加各种营养丰富、易于消化的辅助食品。然而,纯母乳的妈妈很容易忽略辅食。四个月开始可以给婴儿添加辅食,按照“ 淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”等原则添加,这样才能确保在母乳期的营养充足、均衡。
初乳有营养还是后乳有营养3
初乳、成熟乳之间的区别:
初乳:是指产后头几天内的乳汁,质稠而带黄色,其所含脂肪较少,而球蛋白、抗体、微量元素、钙磷、白细胞等免疫物质都比较多,比其他时间的母乳抗病能力更强。
1、过渡乳:产后7-14天,初乳和成熟乳之间的母乳叫过渡乳,但此阶段母乳蛋白质含量逐步减少,但糖类、脂肪含量增加。
2、成熟乳:成熟乳是产后第14天至第9个月分泌的乳汁,此时母乳各种成分比较固定,其中蛋白质、脂肪和糖的比例为1∶3∶6。
3、晚乳:10个月之后的母乳就是晚乳了,晚乳中各种成分含量均有下降,分泌量减少。这也正是宝宝断奶的好时机。一般,4~6个月后就可以给宝宝添加辅食。
母乳成分除了会随时间变化,在婴儿的吮吸过程中,成分也有差异,分为前奶和后奶。
前乳与后乳究竟哪个更好
先吸出来的奶叫“前奶”,看上去稀薄,富含蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水,主要为宝宝提供蛋白质、乳糖和解渴。纯母乳宝宝,在出生后4个月内一般不需要额外补充水。
前奶以后比较浓稠的是“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素。因为含有较多的脂肪,外观就会比前奶白。脂肪提供的能量占乳汁总能量的50%以上,可以保证宝宝获得足够的能量,更好地生长发育。
哺乳时不可将开始的乳汁挤掉,也不可喂一会儿这一侧又换另一侧,应让婴儿尽量吃空一侧再换。“高乳糖”的前奶和“高脂肪”的后奶都吃到,宝宝才能获得全面的营养。
刚开始的时候,初乳很少,但新生儿胃容量也很小,不用担心宝宝吃不饱的问题:
第一天:樱桃大小(5~7ml)
第三天:核桃大小(22~27ml)
第七天:杏子大小(45~60ml)
满月:鸡蛋大小(80~150ml)
母乳喂养揭秘:乳房也有记忆
宝宝断奶后 4种营养食品能替代母乳
营养蔬果汁怎么搭配才更有营养
13-18岁青少年营养食谱 初中生的营养三餐食
世界母乳喂养周 母乳喂养有哪些好处
从母乳颜色变化看营养成分
酸奶冻了之后还有营养吗
传统乳制品的营养价值
牛初乳的营养价值 牛初乳的主要成分
牛奶冰冻后还有营养吗
橙子榨汁还是直接吃有营养
如何增加母乳营养
母乳最营养是哪几个月
奶水淡没营养?母乳喂养几个小贴士
冰冻后的榴梿还有营养吗
乳鸽的营养价值
养生营养师给5种肉类“牵线”这样搭配最营养
尿毒症患者透析后营养不良?补充营养元素,这3方面应多注意
母乳6个月后没营养? 这纯属瞎说
母乳加热后还有营养吗 母乳加热后还有没有营养
苹果有哪些营养成分和营养价值
乳酪的营养价值是什么
母乳两岁以后营养更高吗
什么颜色的母乳最有营养
冻榴梿还有营养吗
母乳喂养对婴儿提供哪些营养
什么水果减肥最有效还有营养
煎蛋是不是没营养价值 煎蛋和煮蛋哪个有营养
豆腐怎么吃有营养?5款豆腐营养排行
初乳是什么颜色及什么味道:初乳的好处和营养成分
水果汁还有营养吗
怎么提升母乳的营养
皮蛋有营养吗 皮蛋有什么营养价值