轻松应对压力面试的方法
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轻松应对压力面试的方法。压力面试是指面试官刻意制造紧张,从而了解求职者面对压力时的承受能力如何,而求职者因为紧张等原因无法坦然应对。下面就讲讲轻松应对压力面试的方法有哪些。
轻松应对压力面试的方法1
一、什么是压力面试?
压力面试是指面试官有意制造紧张,以了解求职者将如何面对工作压力。面试官主要通过提出生硬的、不礼貌的问题故意使候选人感到不舒服,针对某一事项或问题做一连串的发问,打破沙锅问到底,直至无法回答。其目的是确定求职者对压力的承受能力、在压力前的应变能力和人际关系能力。
二、如何应对压力面试?
1、事先了解
首先,你得知道你即将面对的是压力面试。这一句不是废话,了解你将要面临的情况才能做好准备,做得更好。如果我们已经知道接下来是要进行压力面的话,那就成功一半了。
2、常用手段
一般来说,压力面主要是由面试官营造的一种紧张气氛让你头脑反应不过来,从而造成自我紧张。他们通常用如下方式来使人紧张:
(1)抓你简历上的漏洞,不断的追问,一个个出其不意的问题让人不及反应;
(2)揪住你说的每一句话,如果有少许的前后矛盾的话,也是面试官的切入点;
(3)通常他们会紧紧把握节奏,不容你有思考的时间,一句话说完,马上会接下去;
(4)似是而非的质疑点,会让你试着解释,但又说会对结局影响不大。
3、灵活应用慢字决
在面对这样迫人的面试时,我们只要做到一个字“慢”:只有慢下来,才能跳出面试官控制的那个节奏,回到自己的节奏;只有慢下来,才能清楚的想问题,不至于被人奇着鼻子走;只有慢下来,才能做到从容不迫,做到前后一致。
通常来说,我们并不能Hold得住整个场面,并不能把整个节奏放慢,但只要我们在回答问题前有意识的停顿,思路就可能回来。一定要做得放慢自己的语速,尽管你平时是个急性子,是个语速非常快的人,当在那个时候也有有意的把语速放慢。当你表现得不急不躁时,反而给人的感觉是你很有料,很沉稳。
4、诚实又有原则
无论哪一种面试,诚实是必然的。个人认为在个人履历方面的作假十分不必要,也很难自圆其说。
其次是有原则,当聊到一些比较边缘但又不影响大局的问题时,我们可以礼貌地拒绝回答。特别是那些为了营造紧张氛围而问的问题,个人觉得完全可以拒绝回答。而且对方也是可以了解的,并不会在那个问题一直纠结。
三、常见的压力面试形式
第一种:面试环境压力。通过对面试现场的场景布置来达到压力测试的目的,如:色彩、灯光、被面试者和面试官座位反差设置,及面试官阵容、面试官气势、特殊道具等,让应聘者一进来就感到巨大的心理压力。
第二种:面试言行压力。比如:面试官表情严肃冷峻,或不理不睬,或睥睨你,或瞪着眼问你问题,或直接给你来个下马威。总之,通过简单的行为语言让你产生压力,或正和风细雨地与你沟通,突然转换一种行为、语言风格来测试你应对压力的能力。
第三种:提问方式压力。面试官一开始就直截了当提问,口气故意搞得跟审犯人似的,让人不舒服,这会造成压力。
第四种:提问内容压力。一是问刺激性话题、隐私性话题,让人不舒服,从而产生压力感。二是问两难问题,使得无论如何回答都会入套,不回答也不行,这也会让应聘者产生巨大的心理压力。
第五种:提问节奏压力。步步紧逼,容不得你过多思考,问题一个接着一个,甚至一个问题还没有回答完,另一个问题接着跟上来了。
第六种:转换面试形式压力。比如:正和你面对面沟通,突然转入笔试;或者让你看一段视频情景剧或PPT,让你回答问题。这种转换思维空间的方式也会给应聘者产生压力。
第七种:制造僵局压力。当应聘者回答完问题后,面试官陡然不问了,故意盯着你,四目相对,让面试陷入僵局,来观察应聘者反应。
轻松应对压力面试的方法2
压力面试 (stress interview)是指面试官有意制造紧张气氛,提出一个出乎意料的问题,让求职者无法回答;或者提出数个问题穷追不舍,步步紧逼,打击求职者的自信心。通过这两种手段来观察求职者对压力的承受能力和应变能力。记者在采访中发现,由于同行竞争日趋激烈,企业越来越倾向于寻找能接受挑战、承担责任、抵抗压力的高素质人才,于是压力 面试 越来越多地被运用到招聘中。特别是房产、贸易、咨询、传媒等行业,或者销售、客户服务、公关、外贸等一些工作压力较大、需要经常处理紧急事件或工作强度大的职位,会更多地遭遇压力面试。
一、化解招数之一:绕开陷阱
面试情景:
一家知名咨询公司招聘咨询顾问,经过几轮对答后,面试官突然表示:“你今天的面试我很不满意,你知道你有哪些回答是不符合我们用人需求的吗?”
原本信心十足的应聘者,听到完全否定的回答,一下子就懵了。尽力回忆面试回答也没发现什么纰漏,于是犹豫了半晌,不知如何回答。
求职一点通:
先否定你的成绩和观点,然后看求职者在被否定的情况下表现出的处理能力,这是一种较为典型的压力面试。类似的质疑性问题有很多,如“你认为你刚才的回答正确吗?我觉得似乎不太正确。你为什么那么肯定?”“这就是你的 简历 吗?明显没有很好地准备和修改,错误百出。”“我觉得你今天的穿着不适合我们公司的`文化和要求。”“你不是上海人吧?不会说上海话,你在上海怎样开展工作?”“我对你今天的面试表现非常失望!”等等。遇到这类问题,识破陷阱是关键。
1、保持镇定。求职者不要被突如其来的质问给吓住。只要自己认真面对每个问题,且推理符合逻辑,回答能自圆其说,就应该对自己的判断和回答有信心,保持微笑和镇定。
2、耐心解释。求职者可以把招聘官看作一位难缠的的客户,在坚持自己见解的同时,对他的无理挑剔给予心平气和的解释,要显得有耐心和涵养,尽力表现出一个职业经理人应有的沉着和冷静,而不是激动、失态地据理力争。
3、提出反问。除了解释,求职者也可以提出反问。比如“您觉得我的 简历 有什么需要改进的地方”或“您对我的面试表现失望,请问优秀的面试表现应该是怎样的?”等等。
总之,心态平和、耐心细致、沉稳老练、信心十足、临危不乱是在压力面试时需要表现出的性格特征。
二、化解招数之二:奋战到底
面试情景:
“你能谈谈你一些失败的职业经历吗?”
在这些经历中,你吸取了怎样的教训?“
“从经历看,你的性格比较抑郁悲观,不适合我们的工作。”
“你的着装颜色是深色系的,给人不太积极、不太阳光的感觉,你的话语中也透露着不自信。”
“你给自己本次面试打多少分?”
求职一点通:
与上一面试类型不同,这一类型的压力面试是快速提出一系列问题,且求职者每次的回答都会成为下一个问题的把柄,面试者据此步步紧逼,严重打击求职者的自信和反驳的勇气。此外,还会故意制造严肃的气氛,施加压力。比如5位考官面试一位求职者,考官个个正襟危坐、表情严肃,提的问题火药味十足,千方百计地让选手们尴尬,不给选手任何喘息的机会。如果选手说自己性格开朗,主考官就让他讲一个笑话,但无论是什么笑话,考官们都面无表情,让选手感受到巨大的压力。
这类面试的目标只有一个,在刁钻问题的背后,尝试考察求职者的能力与适应性、独立工作的能力与团队精神、对领导的服从性、处理困难问题的能力、处理紧急事件的态度、忍耐能力、职业作风等。对此,求职者的应对方法最好是坚持到底,认真回答每一个问题,并且保持足够的耐心和信心。
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