冬季几天洗一次头比较好 冬天洗头要注意什么
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在寒冷的冬季,由于人的运动量减少,分泌的汗液也随之减少,因此冬季洗头的次数可以较其他季节相对少些。每个人的发质和皮肤都有所不同,所以洗头的次数也要根据个人体质来量度。在冬季,一般请款下一周一般洗头两到三次最适宜。洗后还要及时擦干头发,或者用电吹风吹干,确保清洁、健康两不误。
冬天洗头要注意什么1、如果你有晚上或早晨洗头的习惯,一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发,避免寒邪和湿气乘虚而入,以免罹患头痛、颈腰背痛,甚至引发一些妇科疾病。
2、冬天很多人喜欢用热乎乎的水洗头,其实不对的,冬天最好用温水洗头,水温不要太热,也不要太凉。太凉或者太热都会刺激脑部血管的收缩。会导致脑部疾病的发生。
洗头发的水温在多少度合适洗头水温最好是在40摄氏度左右,水太烫会损伤头发,增加掉发的风险,水太冷容易造成血液不流畅,所以最好使用不太冷也不太热的水洗头。人们之所以要用最佳的水温洗头,是因为温水能够扩张皮肤毛细血管以及真皮浅层血管,汗孔开放以及促进代谢,使得温水比冷水容易去污,特别是附着在头皮上的尘垢,更容易被清除。如果是在寒冷的冬季,用冷水洗头会引起感冒头疼,甚至血液不流畅,从而导致患有高血压的病人血压升高;即便是在火热的夏天,也会使得头部的温差大,从而引起热伤风等疾病。夏天的时候很多人会用冷水洗头,但不知不觉中会头痛,这是因为人头脑内的动脉血管非常脆弱,在高温季节运动之后,头部经常出汗,血管扩张,这时候如果用冷水冲洗,可能会导致颅内的血管功能出现异常,发作的时候会有头晕、呕吐等现象,甚至有可能导致颅内出血,所以大量运动后一定要用温水冲洗,患有心脑血管疾病的老人要更加小心!用冷水洗发还会使得皮脂硬化难以溶解,使得头皮上的污垢不容易被洗掉;冷水洗发也可以导致头皮血管急剧收缩,使得头发干枯脱落、早衰。用水温过高的水洗头虽然很舒服,但水温太高会导致头皮所需要的脂膜层变薄,同时也会使得头发因受热而失去柔软性,发根变得很脆,甚至会引起严重脱发。总之不能用太冷、过高的水洗头。建议用40摄氏度左右的水洗头更佳!
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