孕妇禁吃的水果有哪些
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孕妇禁吃的水果有哪些,孕妇多吃水果对胎儿的生长发育和孕妇本身都是有好处的,但是不能乱吃,否则会影响胎儿正常生长发育,影响孕妇身体健康,那么孕妇禁吃的水果有哪些呢?
孕妇禁吃的水果有哪些1
杏:
1、杏有滑胎作用,且对牙齿不好。
2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。
3、吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。
小贴士:孕妇不要吃杏仁,尤其是苦杏仁,其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。
桃子:
1、多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。
2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。
3、桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。
小贴士:桃仁可能导致中毒、流产等情况,孕妇不要吃桃仁。
桂圆:
1、桂圆容易上火,会增添胎热。
2、容易引起胃气上逆、呕吐。
3、多吃伤阴,引起腹痛、见红,甚至流产早产。
小贴士:孕妇“胎前宜凉”,所以不宜吃热性的东西,比如桂圆。
菠萝:
1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。
2、多吃菠萝容易引起上火。
3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。
小贴士:菠萝性热,即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。
李子:
1、李子吃多了会伤脾胃,还会腐蚀牙齿。
2、多吃会使人生痰,甚至发虚热,头昏脑胀。
3、吃李子要当心过敏。
小贴士:未熟透的'李子千万不能吃,吃李子一定要适量,吃前清洗干净。
木瓜:
1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。
2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。
3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。
小贴士:木瓜虽好,但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃,青木瓜一定不能吃。
榴梿:
1、会导致血糖升高,生产巨大儿的几率增加。
2、孕妇吃榴梿会加重便秘。
3、会引发胎热,损害胎儿健康。
小贴士:孕妇最好不要吃榴梿,如果实在爱吃,一天一小瓣为宜。体热孕妇忌吃。
山楂:
1、山楂可促使子宫收缩,导致流产。
2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。
3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。
小贴士:无论孕早期还是孕晚期,都不要吃山楂,包括其他山楂制品。
孕妇禁吃的水果有哪些2
适合孕妇的水果食谱
水果小圆子
材料:糯米粉,各种水果,藕粉一包。
做法:
1、糯米粉加适量热水揉合成柔软面团,搓成小圆子(或者包入馅料做成汤圆)。
2、各种水果洗净去蒂去皮切小丁。藕粉用凉水调开成藕粉水备用。
3、锅中放水煮开,放入小圆子用勺子顺一方向推开,避免粘锅。煮至浮起即是熟了。加两勺白糖化开。
4、让锅中保持滚开状态,把藕粉水呈细线型倒入锅中,边倒边搅拌,至全部倒完,推匀关火。
5、稍稍放凉,装入碗中,撒上各色水果丁拌匀即可食用。
水果羹
材料:苹果,梨,橙子,木瓜,猕猴桃,香蕉,桂圆,葡萄干,冰糖,藕粉1小袋(30克
做法:
1、水果洗净,去皮,切成2CM大小的块状小丁,藕粉加入一汤匙凉白开水,稀释开。
2、锅中水烧热后,加入适量冰糖融化,先倒入耐煮的水果,等水再次沸腾后,把糊状的藕粉倒入锅中,边煮边搅拌,至藕粉变色(约1分钟),倒入所有的水果丁,关火,撒上葡萄干即可。
孕妇高血糖吃什么水果
其实水果中或多或少都有糖分,其中比较多的是香蕉和苹果。但孕妇也是可以吃苹果的,只是要注意量,一般苹果的话一天稍大点的一个就可以了。可以多吃点猕猴桃,维生素多;梨;像现在是夏天,番茄黄瓜都是可以的。
营养师建议吃的东西要杂,不要太精或是太专,每种食物都有不同的营养成分,注意量就可以了。
孕妇出现高血糖症状时一定要保持冷静,注意好日常饮食保健,这对自身及胎儿健康都是极其重要的,希望大家能重视起来。
孕妇水果吃太多会什么样
首先什么水果都不能多吃,要不血糖会高。孕妇怀孕期间,应该多吃水果,水果含丰富的维生素。对宝宝的皮肤好,但也不可过量,是生冷的食物,对胃肠多不好,容易引起腹泻等。
苹果可以适当吃,但吃太多会便秘;橙子可以适当吃,丰富的维C可以预防感冒并且宝宝更聪明,但吃太多,在怀孕初期对胃不好;葡萄要洗干净连皮和果核一起嚼烂吃下去,对宝宝和孕妇特好。
奇异果(弥猴桃)可以多吃,要连里面黑色的核一起吃,要细细的嚼烂,对宝宝和孕妇特好;香蕉、西瓜不能多吃,特别是怀孕初期,广东说法是太凉,吃多了会流产。
龙眼最好不要吃,太燥热,容易引起胎动;其他的人参、巧克力、油条、快速面、鱼生、青蛙不要吃;坚果类,如核桃、芝麻可以多吃;鸡蛋、牛奶、蔬菜可以多吃;淀粉质、辣的东西少吃。
孕妇吃水果有哪些禁忌
1、忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2、忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3、忌食水果过多:把水果当饭吃,其实是不科学的。尽管水果营养丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,会造成胀气和便秘。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
5、忌吃太凉水果,尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。
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